Conţinut
Coautorul acestui articol este Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin este consilier profesional autorizat în Wisconsin. În 2011, a obținut masterul în consultare clinică de sănătate mintală la Universitatea Marquette.Există 22 de referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Atunci când ai sentimente pentru cineva și nu este reciproc, este posibil să fii îndrăgostit de persoana greșită la momentul nepotrivit. Puteți petrece tot timpul făcându-vă milă de voi și umplându-vă de tristețe.Pentru a trăi mai bine, trebuie să încetezi să te muți și să începi să ai grijă de tine. Evitați să cădeți în aceeași capcană folosind sfaturile din acest articol pentru a înțelege atracția dvs. față de persoana greșită.
etape
Metoda 1 din 4:
Evaluează-ți situația
- 5 Iartă-te pentru greșelile tale din trecut. Dacă ai făcut greșeala de a iubi pe cineva care nu a fost în stare să te iubească în schimb, să știi că nu ești decât un om. Este posibil să fie nevoie să faci exerciții fizice mult timp înainte să poți fi mai puțin greu cu tine însuți, dar să înveți să ierți poți duce în final la o viață mai flexibilă.
- Greșelile nu sunt altceva decât greșeli și îți oferă posibilitatea de a învăța din experiențele tale. Luați în considerare lecțiile pe care le veți învăța din greșelile voastre.
- Este puțin probabil să crești și să înveți lucruri noi, fără a suferi. Greșelile, chiar și cele mai dureroase, fac parte pur și simplu din învățare.
sfat
- Dacă nu sunteți sigur unde puteți găsi un consilier sau terapeut, faceți unele cercetări online.
avertismente
- Nu vă așteptați ca celălalt să se schimbe.
- Nu vă păstrați sentimentele față de voi înșivă. Este foarte important pentru sănătatea ta mentală să găsești o modalitate de a-ți împărtăși sentimentele cu alte persoane.