Conţinut
- etape
- Metoda 1 Urcați la forța degetelor
- Metoda 2 Urcarea cu un Grapple
- Metoda 3 Instalarea prizelor de descărcare
Urcarea pe un zid de cărămidă poate fi o provocare. Pentru a realiza acest lucru, este necesar să ai un bust relativ musculos și tonifiat. Este posibil să urcați un perete de cărămidă cu mâinile goale, dar puteți de asemenea să ușurați lucrurile folosind un cârlig de prindere sau mufe special concepute pentru alpinism. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre fiecare dintre aceste metode.
etape
Metoda 1 Urcați la forța degetelor
-
Evaluează starea peretelui. Pe pereții vechi de cărămidă, este posibil ca cimentul să se încolțească ușor între cărămizi, rezultând prezența spațiilor la îmbinări. Vei obține cel mai bun lucru dacă urci pe perete cu mâinile goale, deoarece aceste găuri din ciment reprezintă cât mai multe spații în care poți așeza degetele.- Pentru a putea folosi această tehnică, aveți nevoie de o anumită rezistență la nivelul degetelor și mai ales la nivelul degetelor. Dacă nu credeți că puteți susține greutatea corpului cu forța degetelor, ar trebui să alegeți o altă metodă.
- Într-un fel, această metodă este cea mai de bază, deși este cea mai dificilă de stăpânit.
-
Luați încălțăminte corespunzătoare. Opteaza pentru pantofi cu talpa cu muchii ascutite si suport rigid pe picior.- Faptul că tălpile au muchii ascuțite și ușor acute este esențial. Într-adevăr, vă va permite să plasați picioarele în spațiile mici prezente între cărămizi și vă va oferi astfel un suport mai bun.
- Suportul dur trebuie să vă dea lovitura. De ce este atât de important că este rigid? Sub greutatea corpului tău, un pantof flexibil va tinde să se deformeze și să se îndoaie. Dimpotrivă, un pantof rigid își va păstra forma mai bine și vă va oferi un sprijin mai bun în timpul urcușului.
-
Plasați degetele în primul spațiu accesibil între cărămizi. Mergeți să obțineți cea mai înaltă gaură pe care o puteți atinge și așezați ferm degetele mâinii dvs. dominante. Indoaie-ti cotul folosind forta bratului si trage-te in sus.- Înainte de a folosi o cărămidă ca suport pentru degete, încercați să o agitați ferm. Dacă se mișcă, mergeți la o altă luare.
- Când urcați, încercați, de asemenea, să trageți corpul înainte, astfel încât să fie lipit de perete.
-
Continuați să prindeți prizele făcute de găurile dintre cărămizi folosind aceeași metodă. Du-te la următorul spațiu cu brațul tău non-dominant. Asigurați-vă că acest dop este cât se poate de profund și confortabil. Continuați să urcați cu brațul care nu este dominant, așa cum ați procedat cu cel precedent.- Nu trebuie decât să repetați această mișcare pentru a urca pe perete. Apucați prinderea alternând mâna dominantă și mâna ne-dominantă pentru a vă trage în sus.
-
Plasați marginea pantofului între cărămizi în timp ce urcați. Faceți un sprijin suplimentar aplecând picioarele pentru a atinge nivelul genunchilor cu picioarele. Acest lucru vă va permite să aveți marginea tălpii dvs. în locașurile adânciturilor dintre cărămizi, chiar dacă nu există găuri speciale. Apoi împingeți-vă pe picioare pentru a vă ridica în vârful peretelui, în timp ce țineți ferm mânerele cu degetele.- Ridicați piciorul de aceeași parte a corpului cu mâna care este cea mai înaltă de-a lungul peretelui.
-
Faceți o recuperare când atingeți marginea din vârful peretelui. Când ambele mâini sunt în vârful peretelui, așezați-vă picioarele astfel încât să fie aproximativ nivelate. Apoi apasă puternic pe piciorul tău dominant pentru a te propulsa în vârful peretelui.- Asigurați-vă că palmele mâinilor sunt plane pe partea de sus a peretelui înainte de a face acest salt.
- Într-un alt mod, ai putea să-ți balansează piciorul dominant pe marginea peretelui, înainte de a-ți pune călcâiul. Veți avea ocazia să vă ridicați corpul peste marginea peretelui folosind puterea brațelor și a piciorului vostru dominant.
Metoda 2 Urcarea cu un Grapple
-
Începeți să dezlegați funia, dacă este necesar. Examinați grapple-ul și frânghia atașată la acesta. Dacă pare încurcat, învinge orice noduri. Apoi înfășurați funia pentru a forma o buclă liberă înainte de a folosi cârligul de prindere.- Îngenunchează, ținându-l pe celălalt aplecat înainte. Pentru a înfășura frânghia, așezați capătul frânghiei la genunchi care nu atinge solul, apoi treceți restul în jurul genunchiului creând bucle.
- Pentru a împiedica bucla de frânghie să se desprindă pe măsură ce vântești, țineți-o în siguranță. Pentru o utilizare mai ușoară, ar trebui să fie relativ liber și suficient de larg.
- Aveți grijă cu lungimea funiei. Acesta din urmă trebuie să fie cel puțin egal cu înălțimea peretelui pentru a urca, sau chiar puțin mai lung.
-
Faceți câteva noduri de-a lungul frânghiei. Acest pas nu este esențial, dar vă veți ușura urcarea dacă faceți noduri la fiecare 30 cm (sau 12 inci) de-a lungul frânghiei.- Într-adevăr, puteți apuca nodurile în palma mâinilor în timpul urcării. La fel, acestea vă vor reține dacă mâinile încep să alunece de-a lungul frânghiei. Deci, nu vei coborî foarte mult pe perete.
-
Dă cârligul tău la cataramă învârtindu-l. Cu cârligul de prindere în mâna ta dominantă, apropie-te de peretele de cărămidă. Rotiți grapple-ul în partea brațului vostru dominant, având grijă să se întoarcă în sus când treceți lângă perete.- Când dați cârligul de prindere, țineți funia la aproximativ 30 cm (12 inci) de cârlig.
- Grapa trebuie să se întoarcă în sus când treceți lângă perete. Dacă se va reduce, valul aplicat vă va face probabil mult mai dificilă aruncarea.
- Învârtiți de câteva ori frânghia. Încercați să oferiți grapple-ului o viteză și direcție constantă. Atunci ar trebui să simți că decolează când se ridică lângă perete.
-
Eliberați grapple-ul, vizând partea de sus a peretelui. Pe măsură ce grapple se deplasează în sus pe perete, dă drumul la frânghie și lasă-l să zboare spre margine sau marginea din vârful peretelui. Scopul este să trimită grapple în cealaltă parte a acestuia din urmă trecând-o peste.- Încercați să dați drumul la grapple atunci când momentul este în vârful său, adică atunci când va reveni.
- Odată ce grapple-ul este de cealaltă parte a peretelui, trageți de funie, astfel încât acesta să atârne deasupra peretelui.
- Este posibil să fiți nevoit să ridicați grapple-ul de mai multe ori înainte să atârne bine pe perete.
-
Verificați dacă cârligul de prindere este curat și sigur. Chiar dacă simțiți că cârligul de prindere este agățat de perete, trebuie mai întâi să-l testați pentru a vă asigura că rămâne activ. În caz contrar, riscați să cădeți la mijlocul ascensiunii.- Agățați la capătul frânghiei timp de 20 sau 30 de secunde. Cântărește toată greutatea pe frânghie ridicând picioarele de pe sol.
- În timp ce atârnați de funie lângă pământ, împingeți peretele cu picioarele pentru a se balansa ușor. Grapa trebuie să rămână în loc și să nu amenințe că va cădea.
-
Urcați de-a lungul funiei trăgându-vă de mâini. Trageți de funie prin zăvorul chiar deasupra nodurilor pe care le-ați făcut. Începeți cu mâna dominantă și alternați cu celălalt braț pe toată durata ascensiunii.- Dacă nu ați înnodat în prealabil frânghia, apucați pur și simplu frânghia într-un mod sigur și confortabil. Urcați puțin câte puțin pe vârful peretelui, prinzând de fiecare dată frânghia mai sus.
-
Dacă este posibil, așezați-vă picioarele pe perete. În timp ce trageți de frânghie cu forța brațelor, sprijiniți greutatea corpului prin așezarea picioarelor pe perete. Luați o poziție ghemuită, cu picioarele pe perete și spatele îndoit în unghi cu spatele.- Pe scurt, te vei „plimba” de-a lungul peretelui în același timp în care vei trage de funie. Avansați un picior de fiecare dată când progresați de-a lungul funiei.
- Dacă este imposibil să pui picioarele pe perete, poți folosi întotdeauna nodurile frânghiei ca suporturi temporare, timpul necesar pentru a-ți redobândi echilibrul.
-
Apucați marginea peretelui în timp ce vă apropiați de el. Când ambele mâini sunt suficient de aproape, apucați tija în partea de sus a peretelui. De asemenea, încercați să puneți picioarele pe perete la același nivel. Apoi împingeți-vă pe piciorul dominant pentru a vă propulsa și a vă reface în partea de sus a peretelui, grație unui fel de salt.- Asigurați-vă că palmele dvs. sunt plane pe marginea superioară a peretelui înainte de a face acest salt.
- Într-un alt mod, ai putea să-ți balansează piciorul dominant pe marginea peretelui, înainte de a-ți pune călcâiul. Veți avea ocazia să vă ridicați corpul peste marginea peretelui folosind puterea brațelor și a piciorului vostru dominant.
Metoda 3 Instalarea prizelor de descărcare
-
Determinați cele mai bune locații pentru capturi. Capturile trebuie să fie de cel puțin 30 cm unul de celălalt vertical (1 picior) și 30 până la 60 cm orizontal (1 până la 2 picioare).- Dacă intenționați să reparați prizele de perete, probabil va trebui să utilizați o scară pentru a instala fixările. Desigur, puteți elimina cantarul după ce ați terminat de fixat captura.
-
Forați o gaură chiar în perete. Utilizați un burghiu electric pentru a găuri o gaură de 40 mm (1,6 inci) adâncime și 12 mm adâncime (1/2 inch) direct în centrul unei cărămizi.- Nu străpungeți niciodată cimentul care se alătură cărămizilor, altfel se poate descompune în timp, ceea ce face ca instalația dvs. să fie instabilă.
-
Împingeți o gaură de expansiune în gaură. Obțineți o gleznă care intră în gaura pe care tocmai ați găurit-o. Asigurați-vă că bușonul nu iese din cărămidă odată introdus în gaură.- Glezna trebuie doar să intre în gaură când apăsați. Odată dilatată, aceasta va solidifica fixarea. De aceea, nu trebuie să vă faceți griji dacă observați că există o mică diferență între gleznă și gaura în această etapă.
-
Are glezna dilatată. Lovi centrul gleznei de trei sau patru ori, suficient pentru a se extinde și a umple restul găurii.- Lovi diblul de expansiune cu un ciocan. Ar trebui să vezi că se extinde. Nu presupune doar că trebuie să fi funcționat.
-
Atașați dopul la gleznă. Așezați partea inferioară a dopului împotriva părții expuse a gleznei. Apoi fixați dopul la gleznă cu o rotație în sensul acelor de ceasornic până când este strâns complet.- După fixarea dopului la gleznă, trageți ferm de gleznă pentru a verifica dacă acesta nu va scăpa sau se va roti în timp ce urcați.
-
Repetați operațiunea pentru restul fotografiilor. Pentru fiecare dintre rămășițele rămase, găuriți o gaură și introduceți o gleznă. Apoi atașați fiecare dop la o gleznă și asigurați-vă că este stabil. -
Folosiți mufe pentru a plasa mâinile și picioarele și a urca pe perete. Plasează piciorul dominant pe cel mai apropiat nivel al solului și caută cea mai înaltă prindere posibilă cu mâna dominantă. Procedați la fel cu mâna și piciorul ne-dominant și urcați încet pe perete.- Alternativ urcați-vă membrii dominanți și non-dominanți, astfel încât să puteți urca pe toată înălțimea peretelui.
-
Apucați marginea peretelui în timp ce vă apropiați de el. Când ambele mâini sunt suficient de aproape, apucați tija în partea de sus a peretelui. De asemenea, încercați să puneți picioarele pe perete la același nivel. Apoi împingeți-vă pe piciorul dominant pentru a vă propulsa și a vă reface în partea de sus a peretelui, grație unui fel de salt.- Asigurați-vă că palmele dvs. sunt plane pe marginea superioară a peretelui înainte de a face acest salt.
- Într-un alt mod, ai putea să-ți balansează piciorul dominant pe marginea peretelui, înainte de a-ți pune călcâiul. Veți avea ocazia să vă ridicați corpul peste marginea peretelui folosind puterea brațelor și a piciorului vostru dominant.