Conţinut
- etape
- Metoda 1 Consultați-vă medicul
- Metoda 2 Sare bine
- Metoda 3 Perfuzii de băut
- Metoda 4 Încercați alte remedii casnice
Pertussis, uneori numit tusea de 100 de zile , este o boală respiratorie foarte contagioasă. În primele 2 săptămâni după infecție, simptomele care apar sunt similare cu cele ale gripei sau răcelii, inclusiv secreții nazale, febră și tuse. După două săptămâni, tusea se poate agrava și, de obicei, se transformă în vrăji de tuse care pot provoca vărsături. În unele cazuri, poate dura mai mult de 10 săptămâni. Tusea încântătoare este foarte contagioasă și se răspândește cu ușurință de la o persoană la alta. Întrucât aceasta este o infecție bacteriană, cel mai bun curs de tratament este să luați un antibiotic, dar trebuie să faceți acest lucru în primele 3 săptămâni după infecție, după care infecția va dispărea și va trebui să tratați doar tusea. . Amintiți-vă că tuse convulsivă este incurabilă. Singura dvs. opțiune este să lăsați boala să-și urmeze cursul. Cu toate acestea, puteți încerca mai multe opțiuni pentru a ajuta la ameliorarea tusei.
etape
Metoda 1 Consultați-vă medicul
-
Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. În primele 2 săptămâni de infecție, este posibil să credeți că aveți o răceală sau gripă. Prin urmare, poate fi dificil să stabiliți dacă trebuie să consultați medicul în acest stadiu. Cu toate acestea, dacă sunteți sigur că ați fost în contact cu cineva care a fost diagnosticat cu tuse convulsivă, consultați imediat medicul imediat ce apar simptomele. Dacă nu, va trebui să programați o programare la medic în funcție de starea dumneavoastră. În cazul în care tusea se agravează și devine tuse, poate fi recomandat să consultați medicul. -
Izolează-te de împrejurimile tale. Pertussis este o boală foarte contagioasă și poate fi fatală la nou-născuți. Pentru mai multă securitate, nu numai pentru dvs., ci și pentru cei din jurul dvs., evitați contactul cu alte persoane cât mai mult posibil. Dacă aveți copii acasă, aveți grijă să nu vă apropiați de doi în măsura posibilului și asigurați-vă că se spală pe mâini în mod regulat. -
Aveți un antibiotic prescris. Lagent responsabil pentru tuse convulsivă este o bacterie foarte contagioasă numită Bordetella pertussis. Acesta din urmă poate fi transmis de la un individ la altul prin picăturile de lichid din aer cauzate de tuse sau strănut. Persoanele care nu au fost vaccinate, precum și sugarii sunt mai vulnerabili la această boală. La sugari, pertussis poate fi fatal. În mod normal, bacteria rămâne în organism în primele trei săptămâni după infecție și în acest timp puteți fi, de asemenea, contagioasă. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic pentru a ajuta la reducerea riscului de infecție. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la eliminarea mai rapidă a infecției. -
Vă este prescris un sirop de tuse. De obicei, aceste siropuri contra-counter nu sunt eficiente împotriva tusei cauzate de tuse convulsivă, dar medicul dumneavoastră vă poate recomanda alte opțiuni. Corticosteroizii și salbutamolul sunt cunoscute pentru a reduce vrăjile de tuse, dar numai un medic le poate prescrie. -
Asigurați-vă că ați primit toate vaccinările recomandate. Vaccinul în sine nu este un leac, dar ajută organismul să reziste mai bine la boli mai grave. Aceasta contribuie la prevenirea acestor boli în viitor. Indiferent dacă ați fost vaccinat sau nu în copilărie, este important să vă vaccinați ca adult. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă face o idee despre tipul de vaccin de care aveți nevoie.
Metoda 2 Sare bine
-
Bea multe lichide. În general, adulții ar trebui să consume între 2,5 și 3,5 litri de lichid pe zi. Cu toate acestea, această cantitate de lichide poate proveni din orice sursă, inclusiv din alimente. Este recomandat să bei multe lichide, astfel încât să nu te simți însetat la fiecare masă. Puteți încorpora orice tip de lichid în consumul dvs. zilnic (de exemplu, supă, lapte, ceai, cafea, băuturi răcoritoare, suc etc.). Deși lichidele, cum ar fi cafeaua, ceaiul și băuturile răcoritoare contribuie la aportul zilnic de lichide, nu ar trebui să-l faceți singura dvs. sursă de lichid. -
Mănâncă o mulțime de fructe și legume. Aceste alimente conțin, de obicei, o mulțime de nutrienți și vitamine, ceea ce te va ajuta să rămâi puternic și sănătos. Când unul este bolnav, pot fi de asemenea utile, deoarece conțin o cantitate bună de apă și pot fi mai gustoase decât alte alimente. -
Ia-ți vitaminele. În mod ideal, ar trebui să încercați să luați între 20 și 30 mg de zinc, 400 până la 1.000 mg vitamina C și 20.000 până la 50.000 UI de beta-caroten (provitamina A) pe zi. Uneori puteți găsi aceste cantități de vitamine și minerale în alimentele pe care le consumați, dar în practică acest lucru nu va fi întotdeauna cazul. Pentru a vă asigura că luați destul de multe din aceste vitamine și minerale în fiecare zi, puteți lua suplimente multivitaminice.- Suplimentele cu multivitamină nu conțin întotdeauna o cantitate bună de fiecare tip de vitamine și minerale de care organismul dumneavoastră are nevoie. Nu uitați să citiți lista de ingrediente de pe produs pentru a vă asigura că conține suficiente vitamine de care aveți nevoie. Dacă nu, cumpărați fiecare doză de vitamina de care corpul dvs. are nevoie.
- Consultați întotdeauna medicul înainte de a lua minerale și vitamine, în special dacă luați alte medicamente, pentru a vă asigura că nu provoacă efecte secundare sau interacțiuni.
Metoda 3 Perfuzii de băut
-
Consultați mai întâi medicul. Unele plante medicinale pot interacționa negativ cu medicamentele dumneavoastră. Dacă sunteți în prezent în tratament medical, consultați farmacistul sau medicul înainte de a utiliza o plantă medicinală. El va putea să vă sfătuiască cu privire la plantele medicinale pe care ar trebui să evitați să le luați simultan cu acest medicament sau acel medicament.- Nici o plantă nu a făcut obiectul studiului științific pentru tratamentul specific al tusei convulsive. Cu toate acestea, s-au găsit multe plante care ajută la întărirea sistemului imunitar și la reducerea tusei, ceea ce poate fi util în caz de pertussis.
-
Bea o bere ciupită. Această plantă are proprietăți care întăresc sistemul imunitar. Este disponibil ca un supliment pe care îl puteți cumpăra de la farmacie și să ia aspectul primelor semne de răceli. Cu toate acestea, puteți prepara și o infuzie cu frunzele uscate ale acestei plante.- Într-o cană cu apă clocotită, se toarnă 1 linguriță și se lasă să se aburească timp de 5 până la 10 minute.
- Apoi beți 2 până la 4 căni din această perfuzie pe zi.
- Dacă alegeți suplimentul, urmați instrucțiunile de pe ambalajul produsului.
-
Pregătiți un ceai cu usturoi. Lail este bine cunoscut pentru întărirea sistemului imunitar, care poate ajuta în același timp la lupta împotriva virusurilor și bacteriilor.- Se macină 2 sau 3 căței de usturoi și se adaugă usturoiul zdrobit la 2 căni de apă într-o cratiță.
- Lăsați amestecul să fiarbă și fierbeți la foc mic timp de 15 minute și îndepărtați bucățile de usturoi.
- Bea ceaiul odată ce s-a răcit și adaugă miere dacă vrei.
- Puteți bea 2 - 4 căni de acest ceai pe zi.
-
Bea o infuzie de isop. Lhysope este o plantă medicinală bine cunoscută pentru proprietățile sale expectorante. Cu alte cuvinte, facilitează eliminarea mucusului. Frunzele acestei plante pot fi folosite pentru a prepara o infuzie care are un gust similar cu menta. Frunzele acestei plante au, de asemenea, un miros similar cu cel al camforului, o plantă medicinală folosită pentru a ajuta la curățarea căilor aeriene congestionate.- Într-o cană cu apă clocotită, adăugați 1 linguriță de isop și lăsați să infuzeze 5 - 10 minute.
- Puteți bea acest ceai de 2 până la 4 ori pe zi.
-
Pregătiți o infuzie danis. Lanis este planta folosită pentru aromatizarea bomboanelor de licor negru și a anumitor băuturi. Dacă nu vă place această aromă, este posibil ca această opțiune să nu fie cea mai bună pentru dvs. Lanis este un expectorant, adică ajută la facilitarea eliminării mucusului. Este utilizat ca ingredient activ în multe medicamente contra tusei.- Într-o cană cu apă clocotită, se adaugă 1 linguriță de danis și se lasă să se aburească timp de 5 până la 10 minute.
- Puteți bea 2 - 4 căni de acest ceai pe zi pentru a ajuta la tratarea tusei.
-
Pregătiți o infuzie de catnip. Catnip, cunoscută și sub denumirea de mentă de pisică, este o plantă cu o aromă plăcută de mentă, mai ales atunci când se rup frunze sau tulpini. Această plantă este, de asemenea, un antispasmodic, ceea ce înseamnă că îl puteți folosi pentru a controla sau a alina tuse cauzată de tuse convulsivă. Puteți folosi frunzele proaspete sau uscate ale acestei plante pentru a prepara o infuzie.- Într-o cană cu apă fierbinte, se adaugă 1 linguriță de catnip și se lasă să se aburească timp de 5 până la 10 minute.
- Puteți bea 2 - 4 căni de acest ceai pe zi.
-
Bea ceai de mușețel. Mușețelul este cunoscut sub numele de antispasmodic, ceea ce înseamnă că îl puteți folosi pentru a controla spasmele și convulsiile, cum ar fi potriviri de tuse cauzate de tuse convulsivă. Deoarece veți găsi mai multe variante ale acestui ceai pe piață, această opțiune poate fi cea mai rapidă și mai ușoară pentru dvs. Cu toate acestea, puteți pregăti și propriul ceai de mușețel folosind câteva plante proaspete sau uscate din această plantă.- Într-o cană cu apă fierbinte, se adaugă 1 linguriță de plantă de mușețel și se lasă la infuzat timp de 5 până la 10 minute.
- Bea acest ceai de 2 până la 4 ori pe zi pentru a ajuta la vindecarea tusei.
-
Pregătiți o infuzie de cimbru. Cimbrul este cunoscut sub numele de antispasmodic, ceea ce înseamnă că poate ajuta la ameliorarea spasmelor și convulsiilor, care, în cazul tusei convulsive, ar avea ca rezultat tuse. Puteți folosi ierburi uscate sau proaspete din această plantă pentru a face o infuzie.- Într-o cană cu apă clocotită, se adaugă 2 lingurițe de cimbru uscat sau 1 fir de cimbru (ușor zdrobit).
- Infuzați timp de 5 până la 10 minute.
- Puteți bea 2 - 4 căni de acest ceai pe zi.
- Nu consumați uleiul esențial de cimbru, deoarece este toxic.
-
Luați în considerare încercarea altor plante. Puteți utiliza multe alte plante utile pentru a pregăti perfuzii pentru a ameliora tusea cauzată de această infecție. Lastragale (o plantă care ajută la stimularea sistemului imunitar), Aunea mai mare (un expectorant), mulleina (un expectorant) și lobelia (un antispasmodic) sunt plante utilizate în mod tradițional pentru tratarea tusei.
Metoda 4 Încercați alte remedii casnice
-
Ia niște miere. Conform cercetărilor, siropul de tuse nu este mai eficient decât mierea. Este probabil să preferi gustul mierii decât cel al siropului de tuse. În acest caz, înghiți o lingură de miere de trei ori pe zi pentru a-ți calma durerea în gât și a înceta tusea. -
Gargară cu apă sărată. Într-un pahar cu apă caldă, adăugați o linguriță de sare obișnuită. Asigurați-vă că sarea este complet dizolvată înainte de gargare. Păstrați soluția salină în gură pentru aproximativ 15 secunde, apoi scuipați-o. Continuați în acest fel până la golirea apei conținute în pahar. Dacă aveți un gust sărat în gură, clătiți-vă doar gura cu apă normală. -
Inhalează apă clocotită. Știi acea senzație de ușurare pe care o ai atunci când ai răceală și faci un duș fierbinte. De fapt, te poți relaxa în aceste momente scurte, nu-i așa? Această metodă funcționează pe același principiu și adăugarea câtorva ingrediente relaxante în apa clocotită este și mai eficientă în ameliorarea tusei. Turnați apa la fiert într-un bol și lăsați să se răcească aproximativ un minut. În această apă, se adaugă 3 picături de ulei de arbore de ceai și 1 - 2 picături de ulei de eucalipt și se amestecă. Înclinați capul peste vas, rămâneți într-o poziție confortabilă și pur și simplu inspirați aburul. Puneți un prosop peste cap și în jurul vasului pentru a permite aburului să fie în contact cu fața. Puteți rămâne în această poziție timp de 5 până la 10 minute și încercați această tehnică de 2 până la 3 ori pe zi.- Puteți adăuga, de asemenea, 3 - 6 picături de ulei preferat într-un umidificator sau să faceți o baie cu bule bune pentru a ajuta la ameliorarea congestiei.
-
Aplicați o pastă de ulei de ricin pe piept. Pentru a face această pastă, aveți nevoie de 100 ml ulei de ricin presat la rece, 1 sau 2 căței de usturoi (zdrobiți), 1 lingură de ghimbir ras, 3 - 4 picături de ulei de eucalipt și un vârf de piper de cayenne. Adăugați toate ingredientele într-un bol și amestecați bine. Apoi aplicați această pastă pe piept, de preferință sub un tricou vechi, pentru a nu se murdări.- De asemenea, puteți utiliza ulei de ricin singur, fără a adăuga celelalte ingrediente. Turnați aluatul direct pe o cârpă moale pe care o veți trece pe piept. Apoi așezați o folie de plastic pe țesătură. Apoi aplicați o sursă de căldură pe film timp de 30 până la 60 de secunde. Uleiul de ricin este un antiinflamator și, conform unor studii, ajută la stimularea sistemului imunitar.
-
Mănâncă ciocolată. Până la urmă, ești bolnav și poți mânca orice vrei! Consumul de 50 până la 100 de grame de ciocolată neagră poate ajuta cu adevărat la reducerea tusei, deoarece conține teobromină. Cu siguranță, ciocolata cu lapte conține și această substanță, dar în cantități mici, motiv pentru care nu este la fel de eficientă ca ciocolata întunecată.