Conţinut
- etape
- Partea 1 Efectuarea cercetării
- Partea a 2-a Hipnotizează candidații săi
- Partea a 3-a Distrați-vă cu participanții
- Partea 4 Înțelegerea efectelor
Ați participat vreodată la un spectacol de magie în care artistul hipnotizează publicul? Acest tip de spectacol poate fi foarte distractiv! Imaginați-vă cât de amuzant poate fi dacă i-ați putea face pe prietenii să râdă ca puii sau să îi faceți să danseze prost. Învățarea practicării hipnozei în forma sa cea mai simplă este într-adevăr posibilă. Folosind tehnici de bază, vei putea hipnotiza prietenii și îi vei face să facă lucruri amuzante. Nu uitați că există, de asemenea, o serie de precauții importante și măsuri de siguranță de luat. În plus, trebuie să vă amintiți că unele persoane sunt mai rezistente la hipnoză. Dacă unul dintre prietenii tăi nu face performanță în timpul sesiunilor tale, este posibil ca mintea ta să nu fie receptivă la hipnoză. Acest caz este destul de comun și chiar și profesioniștii pot întâmpina dificultăți cu această categorie de oameni.
etape
Partea 1 Efectuarea cercetării
-
Aflați mai multe despre acest proces Învățarea de a hipnotiza pe cineva este relativ simplă, dar fiecare pas trebuie făcut într-un mod adecvat. Primul pas în asigurarea succesului procesului este de a face unele cercetări. Hipnoza nu este tehnic o știință, dar mulți oameni cred cu tărie în ea. Citiți cărți scrise de profesioniști în domeniu pentru a înțelege mai bine modul în care funcționează procesul.- Asigurați-vă că autorul are o reputație excelentă. Adesea, unii oameni încearcă să vândă produse precum DVD-urile pentru a învăța tehnici de hipnoză. Optați numai pentru cărțile scrise de autori care studiază acest subiect foarte serios din punct de vedere profesional. Aceste informații vor fi cu siguranță mai fiabile. Citiți secțiunea despre autor pentru a vedea dacă deține un master, un doctorat sau o diplomă în medicină. Aceste criterii indică cel puțin faptul că autorul are un nivel de educație foarte bun. Căutați un site web care oferă informații gratuite: aceasta este o modalitate excelentă de a determina dacă autorul este credibil sau nu.
- Adresați-vă bibliotecarului dvs. câteva cărți foarte bune despre acest subiect. În biblioteci, procedurile de căutare sunt de obicei simplificate pentru a vă ajuta să găsiți documente utile.
- Cereți sfaturi. Vorbind cu cineva care are cunoștințe despre hipnoză este o modalitate excelentă de a aduna informații utile. Dacă cunoașteți un hipnotist din zona dvs., cereți ajutor. Spune-i doar că vrei să afli mai multe despre această meserie. Majoritatea oamenilor sunt fericiți să vorbească despre munca lor.
- De asemenea, puteți consulta un specialist în sănătate mintală. Mulți psihologi și psihiatri folosesc hipnoterapia în practicile lor. Încercați să contactați unul dintre ei pentru o sesiune de informare. Vei învăța multe!
-
Recluta voluntari Următorul tău pas este să găsești subiecte. Trebuie să vă exersați abilitățile și pentru aceasta puteți cere ajutor prietenilor și membrilor familiei. Explicați că obiectivul este să vă petreceți timpul și că vă veți bucura de noua pasiune cu ei.- Este bine să alegeți pe cineva care vă cunoaște perfect pentru a exersa. Cu cât te simți mai confortabil, cu atât persoana va avea mai multă ușurință să se relaxeze și să fie receptivă la hipnoză.
- Propuneți mai multe persoane să vă ajute. Unii oameni sunt mai receptivi la hipnoză decât alții, așa că cel mai bine ar fi să încercați tehnicile pe care le-ați învățat pe subiecte cu diferite personalități. În acest fel, veți putea determina metodele care funcționează cel mai bine și cele care mai au nevoie de îmbunătățiri.
-
Gândiți-vă la condițiile de securitate. Deși obiectivul principal al acestui experiment este să te distrezi, nu trebuie să pierzi din vedere măsurile de securitate de bază.De exemplu, ar trebui să practicați hipnoza într-un loc privat și sigur, precum apartamentul dumneavoastră. Nu este o idee bună să trăiești această experiență într-un loc public. Nu ți-ar plăcea ca unul dintre candidații tăi să meargă pe o stradă aglomerată sau într-o mulțime.- Organizați-vă în avans. Gândiți-vă la lucrurile pe care doriți să le faceți persoanei care va fi hipnotizată. Asigurați-vă că toate activitățile pe care intenționați să le faceți pe subiectul dvs. sunt adaptate abilităților voastre fizice.
Partea a 2-a Hipnotizează candidații săi
-
Începe să vorbești. Alege-ți cuvintele cu atenție. Cuvintele sunt unul dintre cele mai puternice instrumente atunci când exersezi hipnoză. Secretul este repetarea constantă a declarațiilor care vor face o persoană să se simtă și să se comporte în acest fel sau în felul acesta. În cele din urmă, va răspunde la comentariile tale. Hipnoza este un întreg proces: rezultatele nu sunt instantanee și ar putea dura câteva minute.- De exemplu, puteți încerca să repetați această propoziție: „Uau, devine târziu. Încercați o variantă de acest fel: „Nu adormiți? Este foarte târziu. În exemplul nostru, cuvântul cheie este „târziu” și ar trebui să vă spună să începeți să vă simțiți obosit.
- Puteți încerca, de asemenea, repetarea unei propoziții de acest fel: „E foarte cald aici. Atunci spune asta: „Nu ești cald cu acest sacou? E atât de cald acolo. Subconștientul candidatului tău va ajunge să creadă că este într-adevăr fierbinte și ai putea sugera persoanei să-și scoată pantofii sau să meargă pentru cuburi de gheață.
-
Modulați-vă vocea pentru a accentua efectul hipnozei. Pe lângă cuvinte, vocea dvs. este foarte importantă în acest proces. Vocea ta trebuie să-ți transmită toată încrederea în tine. Volumul vocii tale este foarte mult legat de răspunsul candidaților tăi. Nu vorbi prea tare, cu riscul de a-i speria. De asemenea, nu vorbi blând, cu riscul de a da impresia că lipsește încrederea în sine.- Încercați să fiți cât mai plăcut posibil atunci când faceți sugestii. Pe măsură ce repetați fraze de genul „Întârzie”, mențineți volumul vocii și ritmul de vorbire cât mai uniform.
- Încercați să vă înregistrați vocea dacă aveți probleme. Apoi ascultați înregistrarea și luați note. De exemplu, dacă vocea ta este agitată, încearcă să crești puțin volumul și acționezi ca și cum ai înțelege exact ceea ce spui.
-
Păstrați contactul vizual Stabilirea unui contact vizual bun este extrem de importantă pentru hipnotizarea cuiva. Indiferent dacă practicați hipnoză conversațională sau hipnoză de performanță, aceasta se aplică indiferent de caz. Concentrați-vă pe un subiect la un moment dat și mențineți un contact ocular constant.- În acest sens, observați expresiile faciale ale candidaților dumneavoastră. Par să răspundă semnalelor tale? Dacă nu, încercați să schimbați tonul vocii sau faceți o nouă sugestie.
Partea a 3-a Distrați-vă cu participanții
-
Încercați ceva prost. După ce participanții dvs. sunt hipnotizați, puteți începe să vă distrați. Veți ști cu ușurință dacă răspund la vocea, contactul dvs. vizual și sugestiile dvs. Există atât de multe lucruri amuzante pe care le poți face cu o persoană hipnotizată. După ce participanții dvs. sunt cu adevărat hipnotizați (veți ști dacă reușesc să vă execute comenzile), puteți încerca diverse activități cu ei. Fii creativ! -
Fă-i să danseze. Unul dintre cele mai amuzante lucruri este să vă înveseliți participanții pentru a repeta câteva mișcări de dans ridicole. Pune ceva muzică și invită-ți candidații la dans. Spune-le că nimeni nu îi urmărește sau că este o competiție. Încurajează-i să danseze mai mult, de exemplu, tastând în mâinile tale. Fără îndoială, acest moment va distrage atenția.- Încercați să jucați o piesă foarte populară pe care oamenilor le place să danseze. Alege o melodie pe care o știe toată lumea. În acest fel, vor fi mai liniștiți și mai relaxați.
-
Fă-i să creadă că sunt animale. De exemplu, puteți să vă convingeți participanții să editeze un chat. Dacă încep să curățească, să cosă și să-și frece pielea, ceilalți prieteni care participă la spectacol vor râde cu siguranță.- Continuați să faceți sugestii în timp ce candidații dvs. sunt hipnotizați. De exemplu, spune așa ceva: „Acum ești o pisică. Nu ți-ar plăcea să pururi? Puterea sugestiei este crucială în hipnoză.
-
Fă-i să cânte. Poate că participanții dvs. sunt de obicei timizi. Acest lucru va face și mai distractiv dacă vor începe să cânte. Folosește-ți puterea de convingere și sugestie. Spune așa ceva: „Nu-ți place această melodie care merge la radio? Pariez că o cânti foarte bine. Bucurați-vă în timp ce participanții dvs. vă oferă un concert gratuit!
Partea 4 Înțelegerea efectelor
-
Informează-te despre teohipnoză. Hipnotizarea cuiva poate fi foarte distractivă, dar este important să rețineți că puteți profita de această practică pentru a trata anumite afecțiuni. Ar fi mai bine să înveți cum să exersezi hipotensiunea. După ce ați stăpânit elementele de bază ale hipnozei, testați-le pe voi înșivă. Desigur, nu poți menține contactul vizual, dar vei fi surprins de modul în care puterea sugestiei te poate ajuta să te schimbi pozitiv.- Să presupunem că suferiți de acrofobie. În acest caz, puteți utiliza auto-hipnoza pentru a vă consolida încrederea în sine și pentru a vă teme mai puțin. Alegeți o propoziție pe care va trebui să o repetați. Data viitoare când doriți să urcați la scară înaltă, încercați să vă puneți într-o stare de relaxare. Vei putea hipnotiza în siguranță când urci.
-
Exersați hipnoza pentru a face oamenii să doarmă. Pe măsură ce aflați mai multe, veți înțelege de ce mulți oameni văd această practică ca un instrument puternic. Hipnoza este deosebit de utilă pentru a ajuta persoanele cu tulburări de somn. După ce ați stăpânit elementele de bază, puteți ajuta un prieten sau un membru al familiei care se luptă cu ormir.- Încercați să vă înregistrați vocea și folosiți această înregistrare pentru a ajuta pe cineva să doarmă. Folosind puterea sugestiei și reglând în mod corespunzător tonul vocii, veți putea să vă convingeți participanții să doarmă bine.
-
Deveniți un hipnoterapeut. După ce ai descoperit cât de interesant este hipnotizarea oamenilor, nu îți vei da seama, fără îndoială, că această practică are și alte avantaje. Dacă descoperiți că sunteți foarte bine la hipnoză, ați putea decide să începeți o nouă carieră. Hipnoterapia poate avea o carieră profitabilă și satisfăcătoare.- Contactați hipnoterapeuții care practică în orașul dvs. pentru a afla mai multe despre mediile lor profesionale și educaționale.