Cum să arunci un Frisbee

Conţinut

• etape
• Partea 1 Aflați mișcarea de a lansa Frisbee
• Partea 2 Rafinați tehnica de turnare

În acest articol: Aflați mișcarea pentru a lansa frisbee. Modificați tehnica de turnare

Dacă nu știți cum să faceți acest lucru, poate fi dificil să treceți peste un frisbee. Aflați cum să aruncați un frisbee cu o tehnică de rever de bază și să vă distrați!

etape

Partea 1 Aflați mișcarea de a lansa Frisbee

1. 
   

   
   Ține frisbee în mână. Degetul mare ar trebui să fie în partea de sus a frisbee, degetul arătător trebuie lipit de margine, iar celelalte degete ar trebui să atingă partea inferioară a discului.

2. 
   

   
   Ridică-te. Plasează-ți picioarele într-un unghi drept față de țintă. Dacă ești cu mâna dreaptă, piciorul drept trebuie să fie în fața ta. Dacă sunteți stângaci, așezați piciorul stâng în fața voastră.

3. 
   

   
   Îndoiți ușor încheietura spre corp, ținând frisbee. Cotul trebuie să fie îndreptat în sus și în afară.

4. 
   

   
   
   
   Vizați-vă ținta cu frisbee. În general, arunci un frisbee către o altă persoană, astfel încât trebuie să direcționezi frisbee-ul pentru ca cealaltă persoană să-l poată prinde cu ușurință.

5. 
   

   
   Proiectează-ți brațul înainte. Desfaceți-vă repede brațul. Când este aproape complet drept, dați-vă încheietura mâinii pentru a arunca frisbee la țintă.
   • Încheietura trebuie să se desfășoare rapid, ca un izvor.
   • Aruncați frisbee la diferite înălțimi pentru a obține rezultate diferite atunci când îl porniți. Pentru o stabilitate optimă, încercați să-l lăsați chiar peste nivelul butonului.

6. 
   

   
   Aruncați frisbee cu o forță adecvată. Dacă îl aruncați prea mult sau nu suficient de tare, oricum va cădea la pământ, va oscila sau va zbura.

Partea 2 Rafinați tehnica de turnare

1. 
   

   
   
   
   Practică aruncă Frisbee. Exersând, îți vei perfecționa tehnica și vei învăța să simți cum reacționează Frisbee cu mișcările aerului.
   • Încercați să aruncați frisbee între două conuri cu un prieten.
   • Încercați să aruncați Frisbee pe o țintă. Ai putea să o arunci într-o cutie sau pe un copac.

2. 
   

   
   Crește-ți puterea. Când lansați Frisbee, mutați-vă greutatea de pe spatele piciorului pe cel din față, în timp ce vă întoarceți șoldurile. Pentru a vă menține echilibrul, mutați piciorul dominant înainte.

3. 
   

   
   Atenție la detalii. Când vă perfecționați tehnica, țineți cont de următoarele.
   • Concentrați-vă asupra mișcării încheieturii. Această acțiune vă va ajuta să transformați Frisbee pe sine, ceea ce îl va împiedica să se răsucească și să dea mai multă precizie aruncării dvs.
   • Indoaie cotul cand arunci. Acest lucru vă va crește, de asemenea, precizia și vă va permite să lansați Frisbee cu mai multă putere.
   • Păstrați Frisbee chiar atunci când îl lansați. Imaginați-vă că este o farfurie umplută cu înghețată pe care nu ar trebui să o vărsați.