Conţinut
este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, au participat de-a lungul timpului 27 de persoane, unele anonime.Există 59 de referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Oamenii comunică cu limbajul, sunetele, expresiile faciale și limbajul corpului. Limba și cultura unei persoane pot influența modul în care își exprimă emoțiile. În ciuda acestor diferențe, există emoții de bază și universale pe care toți oamenii le au în comun. Inteligența emoțională este capacitatea unei persoane de a citi și de a răspunde emoțiilor celorlalți oameni. Dezvoltarea inteligenței emoționale nu numai că vă va ajuta să vă cunoașteți emoțional, ci și să înțelegeți mai bine oamenii din jurul vostru.
etape
Metoda 1 din 3:
Analizați emoțiile altor oameni
- 4 Întrebați persoana cum se simte. Uneori, cel mai bun mod de a citi o emoție este să fii direct. Deși persoana poate să te mintă și să-ți spună ce merge bine atunci când este invers, nu costă nimic să ceri. Puteți folosi răspunsul său pentru a citi între rânduri. Ascultați tonul vocii sale, urmăriți-i limbajul corpului și expresia feței. Alte indicii verbale specifice vă pot ajuta, de asemenea, să discerneți cum simte persoana cu adevărat. De exemplu, dacă se plictisește sau este tristă, va vorbi mai încet și cu o frecvență mai mică. Dacă este emoționată sau supărată, fluxul și frecvența vocii ei vor crește.
- Încercați să vorbiți cu persoana atunci când este singură decât în fața unui grup. Este posibil să fie ceva mai deschis sau mai probabil să vă spună adevărul dacă sunteți un prieten sau un membru al familiei în care are încredere.
sfat
- Încercați să observați persoane pe care le cunoașteți că sunt triste, fericite, emoționate sau aveți alte emoții pentru a vă face o idee despre modul în care fiecare exprimă o emoție specifică. Apoi, încercați să identificați aceeași emoție și la alți oameni.
- Exersează încercarea de a ghici sentimentele celor din jurul tău. Dacă credeți că cineva pare fericit, confirmă ghicitul întrebând dacă i s-a întâmplat ceva bun recent.
- Încercați să practicați cu prietenii sau familia înainte de a începe să citiți emoțiile persoanelor necunoscute. Când luați masa sau cina împreună, împărtășiți-vă emoțiile unul cu celălalt.
- Încercați să puneți diferite întrebări intervievatorului. Începeți cu întrebări banale și de bază, cum ar fi „cum ești?” Sau ce ai făcut ieri? Apoi, mergeți la câteva întrebări mai personale, cum ar fi „Cum este xxxx (numele unui membru al familiei sau al unui prieten)?” Sau „și cum merge cu xxxx (numele prietenei sale)? Observați reacția lui. Nu mergeți mai departe dacă credeți că persoana se simte inconfortabilă.
avertismente
- Fiți conștienți că persoana respectivă își poate ascunde în mod deliberat emoțiile. Poate avea un motiv întemeiat: o istorie de abuz emoțional sau emoțional sau trece prin momente dificile. Arată-ți un prieten bun, respectând decizia ei de a-și păstra emoțiile față de ea însăși.
- Dacă încercați să citiți emoțiile unei persoane necunoscute, evitați să-l priviți sau să vă prefaceți că este o persoană impolită.
- Citirea emoțiilor nu este o știință exactă. Amintiți-vă că oamenii își exprimă emoțiile în mod diferit și evitați să faceți concluzii pripite despre ceea ce poate simți cealaltă persoană.
- Nu te comporta ca „un domn sau un cunoscut” și nu deranjează oamenii despre emoțiile lor. Respectă-i confidențialitatea dacă nu dorește să-și împărtășească emoțiile cu tine.