Conţinut
În acest articol: Mutați-vă cu grijă Purtați hainele potrivite Silențiu mutant Rezumatul articolului
Ți-ai dorit vreodată să te poți plimba în pădure fără să fii auzit sau să te strecoare în jurul cuiva fără ca sunetul pașilor să-ți trădeze prezența? Mersul în tăcere este o artă a cărei măiestrie necesită un pic de pregătire.
etape
Partea 1 Mutarea cu grijă
- Uite unde mergi. Deplasarea zgomotoasă este mult mai grea atunci când mergi pe pietriș sau frunze uscate decât atunci când mergi pe iarbă sau murdărie. Pentru a merge în liniște, studiați terenul și determinați ce cale va fi cea mai liniștită. Indiferent dacă vă aflați în interior sau în aer liber, alegeți să mergeți pe suprafețe care să reducă zgomotul și să evitați solurile care le vor amplifica.
- Dacă vă plimbați în pădure sau în alt mediu în aer liber, încercați să vă deplasați pe iarbă proaspătă sau sol. Preferă să mergi pe frunze umede decât pe frunze uscate care vor avea tendința să se crape.
- Când vă deplasați în aer liber, căutați pietricele sau rădăcini unde să vă puneți picioarele, deoarece aceste suprafețe vor fi mai puțin zgomotoase decât o podea plină de frunze sau lemn mort. Agitați-vă ușor greutatea peste rădăcină sau pietricelă, pentru a vă asigura că elementul nu face zgomot și nu alunecă sub picior. După ce ești sigur de tine, cântărește toată greutatea pe suprafața respectivă.
- În oraș, evitați pasarele din lemn, zonele cu pietriș, pavele și alte suprafețe, în general zgomotoase. În interior, mergeți cât mai curând pe covor sau covoare.
- Când urcați într-un copac sau pe faleză, studiați unde să vă puneți picioarele. Încercați să vă așezați degetele de la picioare și să vă spălați piciorul între ramurile copacului și creivele stâncii. Dacă trebuie să mergi pe o ramură sau să urci pe marginea stâncii, fă-o ușor și cu atenție. Dacă puneți prea multă forță, puteți arunca un duș de pietricele mici sau puteți rupe o crenguță, alertând astfel potențialii observatori.
-
Deveniți conștienți de mediul dvs. La fel ca terenul pe care te plimbi, spațiul în care te miști poate fi, de asemenea, zgomotos. Pentru a vă deplasa în tăcere, este important să vă mențineți conștienți de împrejurimile dvs. pentru a evita să atingeți ceva care v-ar putea trăda pasajul.- Evitați ramurile și crenguțele care ar putea fi prinse în haine și rupe zgomotos.
- Evitați să deschideți o poartă sau o ușă care poate crăpa.
- Evitați să atingeți grămezi de obiecte sau insule care sunt zgomotoase.
-
Mutați-vă lângă pământ. Mergeți cu puțină bucurie și implicați toți mușchii în mișcare. Acest lucru vă va permite să limitați forța cu care vă sprijiniți pe pământ cu fiecare pas și apoi vă va permite să vă deplasați în liniște. Păstrează-ți corpul compact și distribuie-ți uniform greutatea, astfel încât să nu lovești zgomotos podeaua cu picioarele. -
Mergeți din călcâie în vârf. Puneți călcâiul pe pământ mai întâi și trageți încet piciorul în jos până la degetele de la picioare. Pe măsură ce înaintați, rotiți ușor șoldurile pentru a vă controla mai bine pașii. Dacă este posibil, mergeți pe marginea exterioară a pantofilor.- Dacă trebuie să vă mișcați repede, stați aproape de pământ și alergați folosind aceeași tehnică: puneți-vă pe călcâi pe primul loc și trageți-vă picioarele până în picioare.
- Când vă deplasați înapoi, puneți mai întâi piciorul pe pământ, apoi coborâți călcâiul.
- A alerga pe vârfuri este o modalitate bună de a vă deplasa rapid și fără prea mult zgomot. Atenție însă: această tehnică necesită multă rezistență la nivelul picioarelor și la nivelul gambelor, precum și o mare flexibilitate la glezne și articulații ale picioarelor. Această tehnică necesită, de asemenea, mai mult echilibru decât mișcările obișnuite și dă rezultate mai bune pe suprafețele moi (deoarece greutatea este apoi concentrată pe o suprafață limitată).
- Cadea usor. Alergarea sau săriturile în tăcere este dificilă, dar este foarte posibil dacă reușești să stăpânești arta unei aterizări silențioase. Cădeați înapoi într-o poziție ghemuită păstrându-vă echilibrul și fără a lovi prea tare pământul.
-
Ține-ți brațele aproape de corp. Încercați să nu folosiți mâinile și brațele pentru a vă sprijini de pereți sau alte suprafețe, deoarece puteți arunca un obiect și vă dezvăluiți prezența. Apoi preferați să vă mențineți brațele aproape de corp, într-o poziție în care sunteți confortabil și care vă permite să vă păstrați echilibrul. -
Transferă-ți greutatea departe de picioare. Evident, nu este posibil să vă transferați toată greutatea sau presiunea pe care o exercitați cu picioarele, dar (acest lucru poate fi teoretic demonstrat) poate fi descris ca fiind senzația de a avea picioarele goale, dar nu și amorțirea și senzația de a avea capul. presurizată. Transferându-ți greutatea și presiunea picioarelor către cap, poți fi mai conștient de mediul tău și să fii mai alert. Acest lucru este util pentru multe lucruri, în principal pentru a sari. Dacă pe drumul tău există frunze uscate, va trebui să sari, atunci când vei face, vizează un loc limpede, care nu este umed (nu o baltă de apă) și care nu este acoperit cu iarbă uscată sau frunze și apoi va ateriza pe vârfuri. . Cel mai bine este să ai pantofi cu talpă elastică din plastic, acesta va reduce zgomotul pe care îl produci.
Partea 2 Purtați hainele potrivite
-
Purtați pantofi moi. Cu cât încălțămintea este mai rigidă, cu atât va face mai mult zgomot. Purtați mocasini din piele sau doar șosete. Adidași sau cizme slinky sunt, de asemenea, opțiuni bune. Evitați pantofii cu talpa dură, pantofii cu talie înaltă și alte încălțăminte cu care să fie greu de mers. Alege pantofi moi și confortabili.- Șosetele îmbibate de transpirație pot fi zgomotoase la mers. Dacă transpirați foarte mult în șosete, purtați două perechi pentru a amortiza zgomotul.
- Mersul desculț poate fi cel mai liniștit mod de a te ocoli, deoarece poate fi uneori cel mai zgomotos: dacă pășești pe un obiect ascuțit și urli de durere, te vei trăda! În plus, dacă transpirați picioarele, s-ar putea lipi de suprafața podelei și să scoată un sunet. Determinați dacă mersul desculț este o alegere inteligentă bazată pe mediul în care veți evolua.
- Asigurați-vă că pantofii dvs. sunt complet uscați: altfel pot face zgomot, dar, de asemenea, lăsați urme pe sol care ar putea avertiza pe cineva de prezența voastră. Când aceste urme de apă se usucă, vor lăsa amprente evidente ale formei pantofilor, în special pe suprafețe precum cimentul.
-
Asigurați-vă că pantofii sunt strânși în jurul picioarelor. În cazul în care pantofii dvs. sunt prea mari, ar putea cresta cu fiecare pas, mai ales dacă picioarele vă transpiră. Dacă purtați pantofi cu dantelă, trageți șireturile în pantofi, astfel încât să nu facă zgomot lovindu-vă de pantof sau de pământ în timp ce mergeți. -
Purtați haine strânse. Pantalonii slăbiți se pot freca zgomotos pe picioare în timp ce mergeți. Purtarea hainelor strânse va limita această posibilitate. Purtarea de îmbrăcăminte moale, cum ar fi un costum ușor din bumbac, vă va permite să faceți cel mai puțin zgomot.- Trageți-vă cămașa în pantaloni și trageți partea inferioară a pantalonilor în șosete sau pantofi. Vei evita ca insula să trântească în vânt.
- Pantaloni scurți sunt mai susceptibili să facă zgomot decât pantalonii și nu îi poți intra în șosete. Dacă trebuie să purtați pantaloni scurți, încercați să-i strângeți în jurul picioarelor cu o bucată de sfoară sau un felie. Nu strângeți prea tare, pentru a nu vă întrerupe circulația sângelui.
Partea a 3-a Taci
-
Pregătește-ți corpul. Dacă aveți timp să vă pregătiți înainte de situația în care trebuie să vă plimbați în liniște, iată câteva moduri de a limita sunetul pe care îl veți face atunci când mergeți.- Întinde-te înainte de a începe mișcarea tăcută. Oasele și articulațiile tind să se crape pe măsură ce începeți să vă deplasați. Pentru aceasta, cel mai bine este să vă întindeți înainte de a începe să mergeți. Acest lucru vă va face să vă simțiți mai suple și să evitați oasele crepante care v-ar trăda prezența.
- Nu îți este foame, dar nici nu mănânci prea mult. Corpul tău va fi mai greu după ce ai mâncat și apoi vei face mai mult zgomot.
- Du-te la baie înainte de a începe plimbarea tăcută.
-
Respira regulat. S-ar putea să fiți tentat să vă țineți respirația, dar, de fapt, este mai bine să inspirați mici, regulat, cu nasul. În acest fel, nu veți risca să inhalați sau să expirați prea tare atunci când aveți nevoie de aer. Dacă ai o răceală, deschide gura și respiră profund, controlându-ți respirațiile.- Ați putea vedea respirația să accelereze în timp ce epinefrina îți trece prin corp. Dacă se întâmplă acest lucru, faceți o pauză, respirați-vă și inspirați câteva respirații adânci pentru a vă calma anxietatea. Asigurați-vă că respirați normal când reluați mersul.
-
Urmați ritmul mersului unei alte persoane. Dacă urmați pe cineva, puteți ascunde sunetul pașilor dvs. urmând ritmul de mers al persoanei respective. Pe măsură ce persoana își așează piciorul stâng, așezați-vă și piciorul stâng și faceți la fel cu piciorul drept. Acest lucru vă va permite să ascundeți sunetul picioarelor pe podea.- Când urmați ritmul mersului pe o altă persoană, nu uitați să urmați tehnicile mersului tăcut. În caz contrar, ai putea fi demascat dacă persoana se oprește brusc din mers și vei continua să mergi.
-
Găsit în mediul dvs. Dacă vă deplasați într-un mediu împădurit, în care crenguțele, tufișurile, jungla densă sau frunzele vor face imposibilă o plimbare absolut silențioasă, mutați-vă în nereguli și opriți-vă: nu adoptați un ritm obișnuit de mers și militar.- Reproduceți zgomotele din jurul vostru. De exemplu, o pădure ar putea fi animată de sunetele animalelor mici care se hrănesc cu mâncare. Aceste animale se deplasează, de regulă, pe distanțe scurte, se opresc spre adulmecarea sau localizarea prădătorilor și continuă să meargă la distanță scurtă.
- Bucurați-vă de alte surse de zgomot (vânturi, mișcări ale animalelor, trafic) pentru a ascunde sunetul pașilor.
-
Știi cum să stai nemișcat când este necesar. Dacă doriți să vă puteți deplasa fără să faceți zgomot, poate fi necesar să știți cum să stați nemișcat. Nu mai mișcați și observați-vă împrejurimile înainte de a merge mai departe. Luați-vă tot timpul necesar pentru a deveni conștient de lucrurile din jurul vostru, pentru a evita împiedicarea și trădarea prezenței voastre.- Dacă urmărești pe cineva sau încerci să nu fii văzut, uneori va trebui să fii extrem de răbdător. Stai liniștit și așteaptă să treacă persoana sau tensiunea din situație să se disipeze înainte de a-ți relua progresul.
- Pantofi moi și de încredere
- Haine care nu se smulg în vânt
- Insule care nu zdrobesc
- Un rucsac pentru a vă transporta bunurile