Conţinut
- etape
- Metoda 1 Măsoară-i bustul pentru femei
- Metoda 2 Măsurați-i circumferința toracică pentru bărbați
Dacă doriți să cumpărați un blat montat, trebuie să vă cunoașteți dimensiunea pieptului. Pentru a-l măsura, aveți nevoie pur și simplu de o bandă de măsurare și un creion pentru a scrie măsura. Treceți banda de măsurare în jurul pieptului și măsurați rotundul la cel mai larg nivel. Metoda este mai mult sau mai puțin aceeași pentru bărbați și femei.
etape
Metoda 1 Măsoară-i bustul pentru femei
-
Luați o bandă de măsurare. Căutați o bandă flexibilă.Vă puteți înfășura cu ușurință în jurul corpului, astfel încât să vă puteți măsura toate curbele. Dacă nu aveți unul, puteți utiliza un șir și măsurați-l cu o riglă absolvită. -
Cere ajutor. Nu este neapărat evident să măsurați cu exactitate propria dimensiune a pieptului. Dacă este posibil, cereți ajutor cuiva. Dacă nu ai pe nimeni, trebuie doar să ai grijă ca banda de măsurare să nu alunece în spate. -
Scoate-ți partea de sus. Scoate haina pe care o porți în vârf, dar păstrează-ți sutienul. Orice țesut de pe piele va adăuga câțiva centimetri la piept. Deoarece veți purta un sutien sub îmbrăcămintea pentru care măsurați, contați această lungime pe lângă măsurare. -
Poziționați banda de măsurare. Înfășurați-l în jurul pieptului. Poziționează-l astfel încât să fie paralel cu solul și chiar sub axile tale. Pune-l pe spate și aduce capetele împreună pe pieptul tău, unde este cel mai lat.- Nu vă agitați și nu expirați. Doar țineți-vă normal.
- Asigurați-vă că măsura benzii nu este răsucită.
-
Uită-te la măsurare. Privește-te într-o înghețată. Numărul din punctul care se află în punctul în care sfârșitul benzii de măsurare cu 0 încrucișează cealaltă parte corespunde lungimii măsurării pieptului tău.
Metoda 2 Măsurați-i circumferința toracică pentru bărbați
-
Găsiți o bandă de măsură. Luați o bandă flexibilă, astfel încât să o puteți înfășura cu ușurință în jurul corpului. Dacă nu aveți unul, puteți înfășura un șir în jurul torsului și măsurați-l cu o riglă pentru a vă găsi pieptul. -
Cere ajutor. Căutați pe cineva care vă poate ajuta să vă măsurați. Acest lucru vă va oferi o măsurare mai precisă, deoarece cealaltă persoană se poate asigura că măsura benzii este poziționată corect în spatele tău. Dacă nu găsești pe nimeni, te poți măsura în mod destul de precis, fără ajutor.- Dacă trebuie să vă măsurați, faceți-o în fața unei înghețate pentru a vă asigura că măsura de bandă este paralelă cu pământul din spate.
-
Scoate-ți partea de sus. Este indicat să vă măsurați cu pieptul gol, deoarece, dacă aveți o îmbrăcăminte, materialul va denatura măsurarea și va fi mai mare decât dimensiunea reală a pieptului. -
Poziționați banda de măsurare. Înfășoară-l în jurul torsului, astfel încât să-ți treacă peste piept și chiar sub axile tale. Plasați-l la cel mai larg nivel al torsului. De obicei este deasupra sau la înălțimea sfârcurilor. Dacă vă măsurați fără ajutor, asigurați-vă că figurile de centimetru sunt orientate spre exterior, astfel încât să le puteți vedea în oglindă.- Țineți capetele benzii în fața pieptului cu ambele mâini, astfel încât să puteți vedea măsurarea.
- Uitați-vă în oglindă și verificați dacă măsura benzii nu este răsucită.
- Asigurați-vă că măsura de bandă este la aceeași înălțime peste tot. Trebuie să fie paralel cu solul.
-
Stai normal. Nu încercați să vă îndoiți torsul sau să vă contractați mușchii, deoarece acest lucru va denatura măsurarea, iar măsurarea pe care o veți obține va fi de prea mulți centimetri. -
Notează măsurarea. Uită-te în oglindă și caută punctul în care banda de măsurare traversează capătul cu 0 în fața pieptului. Numărul în acest moment este lungimea pieptului.- Nu priviți în jos pentru a vedea măsura de bandă, deoarece este posibil să o mutați. Uită-te mai degrabă într-o înghețată.
- Dacă doriți o îmbrăcăminte ușor desfăcută, precum o cămașă, adăugați 5 cm pe piept. Rotiți întotdeauna această măsurare când cumpărați haine.