Conţinut
- etape
- Partea 1 Admit decizia ei de a aștepta
- Partea a 2-a Pregătirea pentru conversație
- Partea 3 Spune-i partenerului tău că nu ești pregătit
- Partea 4 Trăiește fericit și în siguranță într-o relație
Este posibil să fi ieșit cu cineva de ceva vreme sau să fi început doar. Cu toate acestea, această persoană vrea să facă sex, dar nu sunteți gata să mergeți atât de departe. Nu vei dori ca el să fie supărat sau să te simți respins. Există modalități de a-i spune că nu sunteți gata, iar cunoașterea unor fapte mai întâi vă va fi mai ușor.
etape
Partea 1 Admit decizia ei de a aștepta
-
Alege când să mergi la sex în funcție de nevoile tale. În primul rând, trebuie să înțelegeți că decizia de a merge la sex este personală. Aveți dreptul să alegeți ora, locul, calea și persoana cu care o veți face. Dacă decideți să faceți sex, identificați și examinați-vă motivele. Asigurați-vă că acestea nu implică dorința de a face plăcere altora fără a ține cont de plăcerea dvs. de a lua decizia.- Respectă-ți nevoile și insistă ca și ceilalți să le respecte.
- Să faci sex este o decizie pe care tu și partenerul tău ar trebui să o iei împreună.
-
Nu lăsați presiunea altor oameni să vă influențeze decizia. Indiferent de opinia despre sex a grupului social sau a mass-media, dacă nu sunteți pregătit, rămâneți ferm în decizia dvs. Cunoașterea de sine îți oferă încredere în sine și capacitatea de a te apăra de presiunea celorlalți. Deși prietenii tăi îți vor spune că toată lumea face sex, nu le crede. Corpul tău îți aparține, nu prietenilor tăi. Decizia de a merge la sex este a ta și nu a prietenilor tăi.- Câteva sfaturi pentru a combate presiunea prietenilor implică compania de prieteni care împărtășesc aceleași păreri ca tine despre sex și au întotdeauna un plan B dacă se întâmplă să te regăsești într-o situație în care ești presat.
-
Înțelegeți această ființă gata de fiecare dată când intenționezi să mergi la sex. fi gata Nu înseamnă doar prima dată când ai făcut dragoste în viața ta și nu are nicio legătură cu prima dată când te-ai culcat cu cineva în special. Este o alegere înțeleaptă și ești singurul care o poate face. Nu uitați că aveți ocazia să vă răzgândiți în orice moment. -
Faceți-vă timp pentru a decide când să faceți sex. Asigurați-vă că sunteți gata. Ai răbdare și nu exercita presiune asupra ta. Să faci sex este o decizie importantă și să o faci în grabă fără să te gândești sau doar să mulțumești pe cineva poate duce la regret mai târziu. Credeți că o veți face atunci când va veni vremea.
Partea a 2-a Pregătirea pentru conversație
-
Identificați de ce nu ați făcut sex încă. Scrieți aceste motive pe o bucată de hârtie și repetați-le din timp în fața unei oglinzi, a prietenilor sau a dvs. înșivă. Apoi, când partenerul dvs. vă întreabă, veți avea răspunsuri pentru a-i da. Iată câteva motive pentru care puteți menționa:- preveni sarcina
- motive religioase
- nu doriți să mergeți împotriva convingerilor dvs. personale
- garantează legalitatea
- pentru a preveni STI (infectie cu transmitere sexuala)
- doresc o legătură mai emoțională
- să fie în căutarea unei relații convinsă
- asigurați-vă că toată lumea este monogamă
- să știți că sunteți amândoi neinfectați de ITS
- doriți să construiți încredere și securitate
- să simți că acesta nu este momentul ideal pentru tine
- nu vrei să mergi la sex cu cineva
-
Exersează în avans cu câteva răspunsuri pentru a contracara ceea ce spune partenerul tău pentru a te forța să mergi la sex. Dacă trebuie să ridice un motiv pentru care să faci sex, ai un răspuns pregătit la întrebarea lui. Partenerul dvs. poate părea convingător, dar amintiți-vă întotdeauna de motivele voastre. Amintiți-vă că motivele sale sunt doar tipuri de manipulări și trebuie tratate în acest fel.- Dacă spune, Dacă m-ai iubi, ai face-o. Un răspuns adecvat la această propoziție ar fi Dacă m-ai iubi cu adevărat, nu m-ai forța să fac ceva ce nu sunt gata să fac.
- Dacă spune, Toți ceilalți o facpoți să-i spui Îi fac pe alții să plece și totuși nu o fac.
- Învață să cunoști motivele comune pe care oamenii le folosesc pentru a face sex. Pregătiți-vă ideile necesare pentru a le contracara.
-
Știți că simplul motiv pentru care nu doriți să mergeți la sex este mai mult decât suficient. Punct! Sunteți singura persoană care are dreptul să decidă când să o facă. Nu fii defensiv în decizia ta. Nu aveți nevoie de un motiv bun pentru a nu dori să mergeți la sex la fel cum nu aveți niciun motiv să nu doriți să luați înghețată.
Partea 3 Spune-i partenerului tău că nu ești pregătit
-
Explică-i partenerului limitele tale și de ce nu vrei să mergi la sex. Partenerul tău îți poate înțelege clar limitările și motivele din spatele alegerii tale. Dacă îți dai seama că devii mai intim fizic și simți că lucrurile merg prea departe, ai putea să-i spui Lucrurile merg prea repede. Nu grăbiți lucrurile. Nu sunt pregătit să fac dragoste și îmi plac lucrurile așa cum sunt între noi.- Dacă sunteți împreună, dar fără nicio intimitate fizică, puteți spune: Îmi place foarte mult să petrec timp cu tine. Uite, nu trebuie să mergem la sex pentru a face momente speciale împreună. Nu sunt pregătit pentru sex și mi-ar plăcea ca lucrurile să rămână așa cum sunt.
- Dacă ai comunica prin telefon, ai putea spune: Refuz să merg la sex acum. Nu sunt gata. Nu trebuie să fac dragoste cu tine pentru a-ți dovedi că te iubesc. Sexul nu înseamnă neapărat că renunț la alte tipuri de intimitate. Există și alte modalități prin care îți pot dovedi iubirea mea.
-
Discutați sentimentele și dorințele cu partenerul. Deci, nu-și va pierde timpul ghicind de ce nu vrei să mergi la sex. O discuție bună îmbunătățește intimitatea și securitatea emoțională. Fii sincer și deschis cu partenerul tău, dacă nu faci asta te va pune în pericol. Dacă vă simțiți incomod vorbind despre sex cu el, atunci înseamnă că nu trebuie să intrați în asta.- Spune-i ce vrei, precum și ce nu vrei. Acest lucru îi va permite să știe cum ți-ar plăcea să fii aproape de el.
- Deși aveți mai multe motive pentru care nu doriți să mergeți la sex, cum ar fi teama de a rămâne însărcinată sau nu doriți să vă trădați convingerile morale sau religioase, nu subestimați simplul fapt de a spune Nu sunt gata.
-
Evaluează-i răspunsurile pentru a înțelege mai bine relația ta. Ascultați ce spune, pentru că vă va permite să înțelegeți mai bine persoana sa, motivațiile și sentimentele sale. Ai putea chiar aștepta până la sfârșitul conversației tale să te gândești la ce a spus sau a făcut. Veți avea mai mult timp pentru a vă exprima propriile sentimente. -
Definiți tipul de răspunsuri pe care intenționați să le acceptați de la partener. Cineva care te respectă va avea, de asemenea, același respect pentru sex și alte preferințe. Cu toate acestea, dacă aceste răspunsuri sunt inacceptabile, luați în considerare să vă revizuiți relația și, dacă este posibil, renunțați. Sexul este puternic, dar totuși nu oferă intimitate emoțională. Respectul, buna comunicare și încrederea sunt fundamentul intimității emoționale.- Dacă vă răspunde pozitiv și arată respect pentru lucrurile pe care le doriți și pentru cele pe care nu le doriți, acesta este un semn bun. Așa că ești pe cale să ai o relație serioasă cu el.
- Pe de altă parte, dacă este lipsit de respect, dacă încearcă să te manipuleze sau dacă nu se obosește să te pună sub presiune pentru a merge la sex, va însemna pur și simplu că se gândește să-și satisfacă doar al său în loc să mențină o relație echilibrată și serioasă.
- Este important să înveți mai bine despre ceea ce urmărești într-un partener.
- De asemenea, este important să știți cum arată o relație sănătoasă.
-
Ieșiți din situație dacă nu vă simțiți în siguranță. Nu fii prins, maltratat sau manipulat. Dacă bănuiți că partenerul dvs. vă poate încălca limitele sau vă poate dăuna în vreun fel, ieșiți din situație și mergeți imediat într-un loc sigur. Ai încredere în instinctul tău. Dacă nu te simți în siguranță cu partenerul tău, iată câteva sfaturi care te vor ajuta:- intalneste-l doar in public
- asigurați-vă că nu sunteți urmați
- cere ajutor prietenilor sau familiei în care ai încredere
- au un plan de securitate
Partea 4 Trăiește fericit și în siguranță într-o relație
-
Clarificați ce este o relație sănătoasă și nesănătoasă. O relație sănătoasă este una în care se respectă limitele unuia și celuilalt. Partenerul tău te va asculta fără să te critice și el te va susține. Cu toate acestea, presiunea de a merge la sex poate fi văzută ca o relație abuzivă. Partenerul tău își poate dicta legile fără a ține cont de sentimentele tale. Urmăriți semnele de avertizare de abuz pentru a ști dacă vă aflați într-o relație abuzivă sau nesigură. -
Aplicați-vă la granițele de tot felul și nu doar pe cele care sunt sexuale. Intimitatea provine din respect, iar respectul vine din onoarea granițelor ambelor, indiferent dacă ești de acord sau nu ești de acord. Nu uitați că aveți întotdeauna dreptul de a alege ce să împărtășiți partenerului. Rămâneți doar într-o relație în care limitele dvs. sunt respectate și asigurați-vă că vă aflați într-o relație în care este practicat consimțământul.- Există multe persoane care vă vor respecta limitele și nevoile și care vă pot oferi mai multă confidențialitate. Acestea sunt tipurile de relații pe care trebuie să le întrețineți.
-
Rupeți-vă calm. Dacă vă îngrijorează faptul că partenerul dvs. va deveni violent, abuziv sau supărat, puteți lua în considerare despărțirea prin telefon, e-mail sau unul singur. Poate părea insensibil, dar poate fi singura cale de ieșire dintr-o situație potențial abuzivă. Siguranța dvs. trebuie să fie prioritatea dvs., așa că dacă trebuie să vorbiți cu el față în față, asigurați-vă că este în public. -
Distrează-te luându-ți tot timpul până când ești pregătit pentru sex. Există multe modalități de a experimenta intimitatea cu cineva, iar sexul este unul dintre ele. Sexul poate aștepta și te poți angaja doar atunci când îți este convenabil. Evaluează-ți alegerea de așteptare și distrează-te făcând activități pe care le faci știind că este întotdeauna la latitudinea ta să decizi când mergi la sex.