Cum să disciplinezi un adolescent

Conţinut

• etape
• Partea 1 Comunicarea eficientă
• Partea a 2-a Alegerea celei mai bune abordări a disciplinei
• Partea 3 Înțelegerea adolescentului tău

În acest articol: Comunicarea eficientă Alegerea celei mai bune abordări pentru disciplinarea adolescenței dvs. Referințe11

Unul dintre lucrurile care pot fi frustrant este să ai un copil care nu-i pasă de ceea ce spui și îl face doar. Ladolescența este o fază în care copiii experimentează schimbări fizice și emoționale. Prin urmare, devine mai dificil să fii pe aceeași lungime de undă. Uneori, veți simți nevoia să vă disciplinați copilul. Trebuie făcuți mai mulți pași pentru a se asigura că copilul este disciplinat într-un mod eficient și adecvat.

etape

Partea 1 Comunicarea eficientă

1. 
   

   
   Exprimați-vă clar așteptările. Unul dintre sfaturile pentru a avea o relație bună cu copilul dvs. este să comunicați bine. Trebuie să poți discuta și clarifica sentimentele și dorințele tale. Dacă comunicarea este eficientă, nu va trebui să faceți des măsuri pentru a o disciplina. Un element fundamental al unei bune comunicări este o exprimare a dorințelor tale, fără nicio confuzie.
   • Fă-ți copilul să înțeleagă ce speri pentru el. Să presupunem că vrei să-l vezi progresând la școală. Exprimați-i clar notele pe care le considerați acceptabile. Evaluările ca 20 și 17 pot fi note excelente pentru tine.
   • Expresă adolescentului ceea ce vrei și arată-i cum să ajungi acolo. Dacă scopul este să aibă note mai bune în clasă, spuneți-i să studieze un anumit număr de ore în fiecare săptămână. De asemenea, îl puteți ruga să își facă toate temele înainte de a merge cu prietenii săi.
   • Puteți seta, de asemenea, așteptări pentru rezultate non-tangibile. Puteți simți că copilul dvs. a dezvoltat un comportament lipsit de respect. Faceți-l să înțeleagă că trebuie să se adreseze politicos tuturor membrilor familiei cu respect.
   • Fa tot posibilul pentru a-ti pune asteptarile in scris. Acest lucru oferă mai mult credit cuvintelor tale.

2. 
   

   
   
   
   Puneți întrebări. Ca orice adolescent, fiica sau fiul tău tinde să petreacă mai mult timp departe de casă și de tine. Orele școlare cresc odată cu mai multe activități extracurriculare și excursii cu un număr mai mare de prieteni. Pentru a avea o relație puternică cu copilul dvs., este important să știți ce face el zilnic. Pentru a vă informa, trebuie să vă puneți întrebări.
   • Întrebările dvs. au nevoie de răspunsuri mai elaborate decât da și nu. Deci, vă va oferi mai multe răspunsuri descriptive. În locul „ți-ai făcut temele?”, Spune „ce ai făcut la orele de franceză? "
   • Puneți deoparte un moment special pentru a vorbi în fiecare zi cu copilul dvs. despre ceea ce face. Chiar dacă nu este comun, asigurați-vă că puneți întrebări despre viața sa de zi cu zi. Ai putea să-i pui această întrebare: „Cum te simți despre următorul meci al echipei tale de fotbal sâmbătă viitoare? "

3. 
   

   
   
   
   Ascultă activ. O comunicare eficientă este o modalitate fiabilă de a consolida relațiile cu adolescentul. Cu toate acestea, a pune întrebări nu este suficient.Trebuie să asculți activ ceea ce spune. Aveți mai multe opțiuni pentru a învăța cum să ascultați activ.
   • Încercați să reformulați ceea ce spune copilul. De exemplu, spuneți „îmi spuneți că nu sunteți fericiți că prietenii dvs. au un cufăr mai târziu decât al vostru. Acest lucru arată că sunteți implicat în discuție și, de asemenea, ajută la identificarea problemelor.
   • Faceți observații. În timpul discuției cu copilul, îi poți oferi primele tale impresii despre un subiect. Ați putea spune, de exemplu, „Nu sunt împotriva creșterii banilor din buzunar. Totuși, acest lucru implică și o creștere a responsabilităților. "
   • Validați-vă sentimentele. Arata-i copilului tau ca ai inteles cum se simte. Fii specific cu cuvinte de genul: „Știu că ești întristat de faptul că tatăl tău s-a mutat. Ceea ce simțiți este normal. "

4. 
   

   
   Alege momentul potrivit. Poate fi dificil să comunici cu copilul tău, mai ales atunci când nu există dispoziție. Faceți ceea ce aveți nevoie pentru a alege momentul potrivit pentru a vorbi serios. Nu încercați o abordare de discuție la culcare sau când sunteți pe cale să mergeți la școală.
   • Nu uitați să discutați cu el când faceți o activitate împreună. Când pregătiți cina împreună, profitați de această ocazie perfectă pentru a discuta.
   • Dacă este încă reticent, ia în considerare alegerea unei alte oportunități de a avea această discuție. Conversația trebuie să fie constructivă pentru tine.
   • Ai răbdare. Adolescenții tind să își amintească când simt nevoia. În acest moment, acordați-le atenția și nu le împingeți înapoi.

Partea a 2-a Alegerea celei mai bune abordări a disciplinei

1. 
   

   
   Încurajează responsabilitatea. Dacă uneori comunicarea nu produce un rezultat, trebuie să-i insufli disciplina. Există multe modalități de a disciplina un copil. Trebuie să alegeți cea mai bună metodă care se aplică casei dvs. Unul dintre cele mai eficiente moduri de insuflare a disciplinei este de a trage copilul la răspundere pentru toate actele.
   • Dacă ți-ai spus clar așteptările, atunci este conștient de comportamentul pe care vrei să îl adopte. Dacă se comportă într-un mod grosolan, trebuie să se aștepte să își asume responsabilitatea pentru aceasta.
   • Ai putea să-i spui asta: „Nu am spus că nu este bine să-ți insulti fratele cel mic. Știi foarte bine că această atitudine duce la pierderea unui privilegiu. "
   • Concentrându-vă pe acțiunile și cunoștințele sale, îi spuneți că este responsabil pentru acțiunile sale.

2. 
   

   
   Evitați pedeapsa. Disciplina unui adolescent nu este sinonimă cu pedepsirea lui. Spre deosebire de conotația negativă a pedepsei, disciplina este mai constructivă. De exemplu, disciplina este un mod de a învăța să urmați regulile în timp ce pedeapsa este un act de pedeapsă. Explică-i copilului tău că prin disciplină îl înveți beneficiile respectării regulilor și inconvenientul încălcării acestora. Este, de asemenea, o modalitate pentru tine de a-l pregăti pentru viața în societate.
   • Uneori, este necesar să se definească interdicții pentru copil, fără a prezenta implicațiile negative care sunt caracteristice pedepselor.
   • De exemplu, evitați ultimatumurile. Majoritatea adolescenților sunt percepute ca o provocare și o pregătire pentru pedeapsă. Prin urmare, nu spuneți acest lucru: „obțineți note mai bune altfel. "
   • Nu amenințați să faceți pedepse peste tot. Dimpotrivă, spuneți-i că veți aplica restricții pe care le-ați decis de comun acord.
   • Fii flexibil. Este posibil să nu permiteți copilului dvs. să viziteze timp de două săptămâni din cauza notelor scăzute. Când începe să obțină note foarte bune pentru teme și chestiuni, vă puteți exprima satisfacția ridicând interdicția puțin mai devreme. Arată-i că disciplina este rezonabilă.
   • Fii strict, dar cu respect. Adolescentul este un adult tânăr, așa că nu vorbi cu el ca un copil mic. Sarcasmul trebuie evitat.

3. 
   

   
   Stabiliți limitele. Expresă clar adolescentului tău ce se poate face sau nu sub acoperiș. Este important să definiți clar limitele, astfel încât să știe exact ce i se permite. Dacă consumul de alcool este interzis, anunțați-l.
   • Puteți stabili limite în raport cu viața dvs. socială. Lasă-l să știe care este restul lui. De asemenea, spune-i dacă ar trebui să rămână în permanență în legătură cu tine, dacă iese noaptea.
   • Spune-i că îi vei monitoriza activitățile online. Chiar dacă adolescenții trebuie să aibă o anumită confidențialitate, ar trebui să-i explici copilului tău că îl vei monitoriza din când în când pentru a te asigura că este în siguranță.
   • Dacă permiteți fiului sau fiicei dvs. să aibă o relație, trebuie să vă stabiliți limite. De exemplu, fă-l să înțeleagă că nu poate sta în cameră cu iubita sau iubitul său. Nu vă opuneți imediat relației doar pentru că iubita sau iubita arată ca un delincvent sau este un pic ciudat. Nu vă opriți la prima impresie, dar dacă este prea posesiv sau se comportă într-un mod nesatisfăcător, ar fi bine să vă împărtășiți preocupările cu copilul dumneavoastră.
   • Spune-i clar adolescentului că limitele îl fac responsabil și au fost stabilite pentru siguranța sa.

4. 
   

   
   Permiteți-i fiicei sau fiului dvs. să acționeze. Uneori este posibil să simți că adolescentul tău este în conflict cu tine. Nu uitați că se află într-o fază de construire a independenței și autonomiei sale. Permiteți-i adolescentului dvs. să participe activ la stabilirea limitelor și alegerea disciplinei adecvate. Dându-i sentimentul că acționează și ia decizii îl va inspira să investească mai mult în acest proces.
   • Cereți-i să facă o listă cu regulile de urmat zilnic. Puteți menționa căpăstru, privilegiile precum mașina și notele pe care trebuie să le aveți.
   • Nu vă fie teamă să negociați cu el. Luați în considerare părerea lui despre situații și va putea să vă asculte mai bine.
   • Cereți-i să propună sancțiuni. Dacă nu respectă cuibul și se întoarce sâmbătă seara, cereți-i să propună o sancțiune care crede că este adaptată la actul său.
   • În general, atunci când îi dai mai multe responsabilități unui adolescent, el se comportă într-un mod mai matur.

Partea 3 Înțelegerea adolescentului tău

1. 
   

   
   Evaluează situația. Uneori, adolescentul poate fi dificil de gestionat, dar nu este în totalitate vina lui. Aceste salturi de dispoziție se datorează în mare parte modificărilor fizice și hormonale. El este, de asemenea, în plină afirmare a identității sale și se confruntă cu presiunile la școală și influența prietenilor săi. Trebuie să țineți cont de parametrii acesteia prin inculcarea disciplinei copilului dumneavoastră.
   • A început să se enerveze și să fie nervos în ultima vreme? Încercați să aflați dacă ceva din afara casei îl deranjează. Nu acești prieteni petrec atât de mult timp cu el? Acești factori ar putea indica faptul că trece printr-un timp stresant pe care nu trebuie să-l hrănești.
   • Este performanța lui la școală? Urmăriți-i comportamentul câteva zile. Somnul este foarte important pentru un adolescent, așa că trebuie să-l ajuți să doarmă mai bine pentru a se concentra mai bine.
   • Înainte de a aplica sancțiunea convenită, examinați situația din când în când.

2. 
   

   
   Fii plin de compasiune. Compatibilitatea înseamnă că ești sensibil la gândurile și sentimentele unei alte persoane. Așadar, dacă vrei să-ți disciplinezi copilul, încearcă să te pui la locul lui. Luați în considerare cum se simte când vă alegeți planul de acțiune.
   • Dacă fiul sau fiica dvs. nu se simt în stare să nu aibă permisiunea de a călători cu prietenii, imaginați-vă ce poate simți. Probabil îi este frică să nu fie râs de prietenii săi sau să nu poată trăi această experiență. Nu trebuie să vă întoarceți la regulile definite, dar este posibil să simpatizați.
   • Încercați să-i spuneți așa ceva: „Îmi imaginez că sunteți întristat că nu puteți călători cu prietenii. Ce ai vrea să faci în acest weekend? "

3. 
   

   
   Cereți sfaturi. Îngrijirea unui adolescent poate fi o sarcină dificilă. Poate fi stresant, epuizant sau chiar dincolo de controlul tău. Nu vă fie teamă să cereți ajutor. Puteți apela la o rudă de încredere care vă poate oferi sfaturi despre cum să comunicați mai bine cu copilul.
   • Vorbeste cu alti parinti. Este util să știți ce prietenii fiului sau fiicei dvs. au voie să facă. Puteți pune altor părinți întrebări despre lucruri precum banii de buzunar și restul de gunoi pentru a vă face o idee despre regulile pe care doriți să le setați.
   • Medicul copilului dumneavoastră poate fi de mare ajutor. El se poate asigura că fiul sau fiica dvs. rămân într-o sănătate fizică și emoțională bună. În timpul vizitelor regulate de monitorizare, poate elimina, de asemenea, orice problemă medicală și vă poate oferi resurse externe.