Conţinut
este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, autorii voluntari au participat la editare și perfecționare.Există 11 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Poate fi foarte distractiv să te culci la casa unui prieten, dar este mult mai puțin distractiv dacă toată lumea este moartă și nu poți să taci! Nu este neobișnuit să ai probleme pentru a ajunge într-un loc prost cunoscut. Din fericire, există multe lucruri pe care le puteți încerca să adormi dacă petreci noaptea acasă cuiva.
etape
Metoda 1 din 2:
Învață să ormir
-
6 Gândește-te la întoarcerea ta acasă. S-ar putea să vă simțiți rău pentru că vă simțiți prinși în această persoană. Asigurați-vă că aveți un număr de telefon pe care îl puteți suna dacă trebuie să plecați, fie că este la miezul nopții sau dimineața. Dacă știți că puteți merge acasă imediat ce doriți, vă veți simți mai calm și veți adormi mai ușor.- În cazul în care părinții tăi sunt plecați, asigurați-vă că aveți numărul unui alt adult sau membru al familiei în care aveți încredere și puteți suna.
- Păstrați întotdeauna un număr de telefon în caz de urgență.