Conţinut
În acest articol: Prevenirea agravării unui butonPrevenirea apariției unui buton19 Referințe
Hormonii, stresul sau natura pielii tale sunt toți factorii care afectează formarea comedoanelor și a cosurilor acneice. Cu toate acestea, este posibil să preveniți aspectul lor urmând o simplă rutină de igienă adaptată naturii pielii voastre.
etape
Partea 1 Prevenirea agravării cosului
- Nu vă descurcați cu comedo-ul. Dacă observați formarea unui cos de acnee sau a unei comedone, trebuie să evitați absolut manipularea acesteia. Într-adevăr, dacă străpungeți un cos, riscați să puneți impurități și bacterii mai adânc în piele. Apăsarea unei comedone deschise pentru lextraire este, de asemenea, descurajată, deoarece riscați să vă infectați. În orice caz, pielea ta va fi doar mai deteriorată și marcată.
-
Puneți o compresă fierbinte pe zonele supuse butoanelor. Înainte de a vă spăla fața, aplicați un prosop cald și umed pentru a deschide porii. Acest lucru va ajuta la curățarea completă a pielii și va reduce riscul de imperfecțiuni. Pe de altă parte, dacă aveți pielea foarte subțire, evitați să puneți o compresă prea fierbinte, cu riscul de a vă dilata venele. -
Spală-ți fața. Folosiți un produs de curățare blând care conține acid salicilic. Acest ingredient activ este renumit pentru îngrijirea combinației cu pielea grasă. Este antibacterian, antiinflamator și keratolitic. Utilizarea regulată vă va permite să echilibrați producția de sebum, să eliminați celulele moarte și să neteziți pielea. Butoanele tale la antrenament vor fi eliminate mai rapid și pielea ta va fi curățată.- Aplicați produsul de curățare prin mișcări circulare și ușoare. Nu frecați pielea prea puternic, cu riscul de a se descompune și de a provoca apariția de chisturi și comedoane noi.
-
Du-te pentru un machiaj ușor. Încercarea de a deghiza un buton incipient cu fond de ten sau orice alt produs poate înrăutăți situația. Într-adevăr, acesta prinde bacteriile, impuritățile și sebumul în pori. Pentru machiaj, optați pentru produse ușoare și evitați straturile groase.- Fiți conștienți că unele produse care nu sunt comedogene sau prezentate ca atare pot dezechilibra pielea slăbită sau predispuse la imperfecțiuni.
- Asigurați-vă întotdeauna să alegeți produsele potrivite pentru pielea dvs.
Partea 2 Preveniți apariția unui buton
-
Spală-ți fața în fiecare zi. Scapă de sebum, murdărie, praf și alte reziduuri acumulate în timpul zilei și noaptea. Spălați-vă fața dimineața și seara pentru a vă curăța pielea. Pe de altă parte, nu vă spălați mai des fața de două ori pe zi, cu riscul de a provoca o hipersebororee. -
Folosiți un produs de curățare potrivit pentru pielea dvs. Evitati produsele astringente care contin alcool, deoarece usuca pielea. Preferă gelurile de curățare ușoară sau pâinea dermatologică fără săpun. Pentru a preveni formarea de cosuri, optați pentru un produs care conține acid salicilic.- În caz de rupere de acnee, puteți opta pentru un produs care conține peroxid de benzoil.
-
Evitați să vă atingeți fața. Odată ce pielea ta este curățată, uscată și machiată, nu o atinge toată ziua. Într-adevăr, cu fiecare contact, depui impurități și bacterii care îți ticăresc pielea și pot duce la o creștere a producției de sebum. Înainte de a vă curăța fața, spălați întotdeauna mâinile.- Atingerea pielii sănătoase poate duce la formarea de cosuri și puncte negre. Manevrarea acestora poate provoca o reacție în lanț și poate multiplica imperfecțiunile.
-
Curățați-vă pielea de orice reziduuri de transpirație. Transpirația în sine nu este responsabilă pentru formarea comedoanelor sau cosurilor. În schimb, atunci când porul este înfundat cu sebum, transpirația nu este evacuată. Se acumulează apoi în straturile profunde ale pielii, ceea ce contribuie la apariția imperfecțiunilor.- Dacă cosurile și alte comedoane ating în principal fața, ele pot apărea și pe alte părți ale corpului. Dacă suferiți de transpirație excesivă sau de sport, asigurați-vă că purtați haine adecvate.
- Folosiți produse pentru a vă regla transpirația fără a o împiedica, cu riscul de a suferi complicații.
-
Alege machiajul potrivit. Preferă produsele formulate fără ulei. În optică, optează pentru un machiaj mineral, pentru că nu afectează pielea. Evitați să suprapuneți straturi groase de fond de ten și antivirus pentru a lăsa pielea să respire. Pentru a limita aspectul imperfecțiunilor, curățați întotdeauna pielea înainte de a vă machia.- Seara, îndepărtați-vă bine machiajul.
- După îndepărtarea machiajului, spălați-vă și hidratați-vă fața.
-
Adaptați-vă dieta. Studiile privind relația dintre dietă și slabă sunt neconcludente. Cu toate acestea, unele cercetări au arătat o relație între consumul de lactate și aspectul de lacne. Încercați experiența dvs. prin reducerea consumului de lapte, brânză, iaurt și unt. Înlocuiți aceste produse cu înlocuitori de plante, cum ar fi laptele de soia sau laptele de migdale. -
Dacă este necesar, recurgeți la tehnici medicale. Dacă suferiți de repetări ale acneei, este mai bine să vă adresați la un dermatolog. Cauza fiind o problemă deosebit de răspândită, există multe tratamente pentru tratarea pielii tale.- Tratamentul topic constă în aplicarea unei creme sau gel care conține un activ care are o acțiune specifică împotriva dantelelor. Molecula prescrisă depinde de severitatea lacnei. În general, trebuie urmat tratamentul cu peroxid de benzoil sau retinoid.
- Tratamentul oral poate fi, de asemenea, combinat cu un tratament actual. Dermatologul prescrie apoi un antibiotic pentru a lupta împotriva bacteriilor responsabile de acnee. Molecula aparține de obicei clasei tetracicline.
- Pentru femei, pilula contraceptivă este, de asemenea, prescrisă pentru a trata acneea, deoarece afectează nivelurile hormonale de destrogen și progesteron. În acest sens, este important să luați pilula care are doza potrivită pentru profilul hormonal pentru a evita orice complicație.
- În cazurile de acnee severă, lisotretinoina este un medicament puternic care blochează producția de sebum și are efect antiinflamator. Cu toate acestea, are multe reacții adverse care necesită urmărire în timpul tratamentului.
- Dacă aspectul pielii tale nu se îmbunătățește în ciuda rutinei tale, fă o întâlnire cu un dermatolog.