Conţinut
Coautorul acestui articol este Liana Georgoulis, Psy.D. Dr. Liana Georgoulis este un psiholog clinic atestat cu o experiență de peste 10 ani. În prezent, este director clinic la Coast Psychological Services din Los Angeles. A primit doctoratul în psihologie de la Universitatea Pepperdine în 2009. Oferă adolescenților, adulților și cuplurilor terapii cognitiv-comportamentale și alte terapii bazate pe dovezi.Există 14 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Dacă dumneavoastră sau persoana iubită aveți tulburare bipolară, vă puteți întreba cum să le explicați altora. Deși poate fi dificil să vorbim despre o boală mentală, o lipsă de înțelegere și de sprijin social poate face tulburarea mult mai dificilă. Puteți începe prin a explica elementele de bază ale schimbărilor de dispoziție și ale diagnosticului oficial. Încercați să explicați concepțiile greșite pe care le-ar putea avea cei dragi. Spuneți-le și în detaliu sprijinul necesar pentru a face față acestei tulburări. Nu uitați că le descrieți problema și scopul explicației voastre. Abordarea dvs. va varia în funcție de faptul că vorbiți cu angajatorul, familia, un prieten sau un profesor. Fie că doriți să discutați subiectul, să găsiți sprijin sau să solicitați cazare la locul de muncă sau la școală, explicația dvs. va fi diferită.
etape
Partea 1 din 3:
Explicați elementele de bază ale tulburării bipolare
-
5 Cereți-le să vă sprijine cu restricțiile dvs. Mulți pacienți cu tulburare bipolară trebuie să respecte anumite restricții în stilul lor de viață. De exemplu, este posibil să fie necesar să evitați consumul de alcool sau să mâncați anumite alimente din cauza medicamentelor dumneavoastră. Explicați-le în același timp cum vă pot ajuta să vă susține.- De exemplu, le-ai putea spune: „Alcoolul tinde să-mi înrăutățească depresia, așa că nu o beau. Mi-ar plăcea să nu mă invitați la baruri, pentru că simt că sunt dat deoparte când beți cu toții. "