Conţinut
- etape
- Partea 1 Informarea cuiva
- Partea 2 Evitați intimidatorul
- Partea 3 Apărându-se
- Partea a 4-a Elimina intimidarea școlii sale
Adu-ți aminte de acest bătrân școlar spunând: „Bastoanele și pietrele îmi pot rupe oasele, dar cuvintele nu mă vor răni niciodată. Acest lucru nu a fost niciodată adevărat și, cu siguranță, nu va fi astăzi așa. Marea majoritate a copiilor susțin că au fost victime cel puțin o dată de intimidare și provocare. Bullying-ul și provocarea sunt similare, dar intenția este unul dintre elementele cheie care le diferențiază. Tachinarea se transformă în intimidare atunci când este un comportament repetitiv cu intenția intenționată de a răni sau răni un alt copil. Bullying-ul este una dintre cele mai importante probleme din școlile noastre. Procentul de studenți care au fost hărțuiți cel puțin o dată pe săptămână a crescut semnificativ din anii 2000. Bullying-ul îi determină pe copii să se simtă răniți, singuri, înspăimântați, tristi și jeniți. Mai rău, a merge la școală devine un adevărat calvar pentru ei, este foarte înfricoșător și în cele din urmă pierd toate dorințele de a merge. Cu toate acestea, există câteva sfaturi și trucuri pe care le puteți folosi pentru a face față școlii.
etape
Partea 1 Informarea cuiva
-
Vorbeste cu parintii sau cu cineva de incredere. Dacă sunteți o victimă a intimidării, este extrem de important să vorbiți despre aceasta în primul rând pentru un adult.- Spuneți povestea părinților. Părinții dvs. sunt aici pentru a vă ajuta și trebuie să știe ce se întâmplă. În plus, ei se pot apropia de oficialii școlii pentru a pune capăt problemei. Acest lucru este și mai important dacă ezitați să-l informați pe profesorul dvs. sau dacă vă temeți de represalii din intimidare.
- Este foarte util pentru tine să ții un jurnal în care să înregistrezi tot ce apare. Astfel, veți putea informa cu exactitate părinții și ceilalți adulți despre anumite incidente.
-
Denunță acte de intimidare și persecuție. Denunță acte de intimidare și persecuție la școală. Informați profesorii, directorul și orice alt adult implicat în școală. Aceste persoane pot interveni și opri intimidarea. Unii bătăuși se opresc uneori când un profesor descoperă ceea ce fac pentru că le este frică să nu aibă probleme.- Profesorii sunt surse deosebit de importante în caz de intimidare. Acestea te vor proteja împotriva intimidării lăsându-te să rămâi în clasă în timpul recesiunii sau plasându-te sub tutela unui prieten.
- Este foarte important ca școala dvs. să conștientizeze toate cazurile de intimidare, deoarece și alți copii pot fi intimidați de aceeași persoană.
-
Vorbește clar despre hărțuire Doar să spui cuiva prin ce treci te va scuti puțin. Cel mai bine este să vorbești cu un consilier de orientare, un frate, o soră sau un prieten. Vă va ajuta să vă rezolvați problema. Când vorbești despre problema ta, gândește-te și la discuția cu părinții sau cu personalul școlii. Doar vorbind despre ceea ce trăiești și sentimentele tale te va face să te simți mai puțin singur.- Potrivit unor copii, programele de sprijin de la egal la egal au avut succes în școlile lor.
-
Nu vă fie teamă să text. A vorbi cu un adult nu este în niciun caz o denunțare. Bullying-ul nu este o problemă banală sau banală. Este greșit și este important pentru toți cei care sunt victime sau martori să vorbească despre asta.- Nu uitați că nu puteți face față doar cu intimidarea. Nimeni nu poate, nici măcar adulții. Obținerea ajutorului este cel mai bun lucru de făcut în cazuri de abuz, intimidare, hărțuire sau agresiune.
Partea 2 Evitați intimidatorul
-
Evitați cel mai mult posibil. Nu-i oferi ocazia să-l omoare evitând orice ceartă dintre voi doi.- Gândiți-vă la locurile în care sunteți adesea hărțuit și evitați-le.
- Nu uitați să luați un alt traseu de la școală la casă, dar modificați și rutele din școala dvs.
- Nu ratați clasele și evitați ascunderea. Aveți dreptul de a studia și instrui.
-
Fii bun în pielea ta. Întreabă-te ce te face să te simți bine și să arăți bine. Concentrează-te asupra atuurilor, talentelor și obiectivelor tale.- De exemplu, vrei să ai o formă fizică mai bună? Dacă da, începeți să petreceți mai puțin timp pe canapea vizionând televizorul și mai mult timp făcând sport.
- Simțindu-te bine cu tine însuți, vei avea mai multă încredere în tine și o mai bună apreciere a ta. De asemenea, vă va permite să fiți mai sigur de dvs. în școală și mai puțin probabil să traversați persoana care tintimidează.
- Petreceți mai mult timp cu prietenii care vă influențează bine. Practicați un sport sau alăturați-vă grupurilor. Acest lucru vă va permite să întâlniți oameni, să vă faceți prieteni buni și să fiți mai încrezători.
-
Stai în poziție verticală și păstrează-ți răcoarea. Uneori este nevoie de curaj pentru a descuraja persoana care te apropie de tine și de a te intimida.- Stând în poziție verticală și ținându-ți capul înalt, îi vei arăta că nu ești pregătit să te lași să faci așa ușor.
- Este mai ușor să acționezi și să dai dovadă de curaj atunci când ești încrezător și confortabil. Este, de asemenea, ceva ce poți învăța să faci. Încercați să mergeți cu capul în sus, să priviți oamenii în ochi și să salutați pe toți cei cunoscuți și priviți. Exersați folosind un ton puternic, autoritar (și nu strigând). Nu uitați, este forțând că unul devine fierar.
-
Folosiți sistemul de înfrățire. Dacă încercați să scăpați de un bătăuș, nu uitați că două persoane sunt mai bune decât unul. De exemplu, evitați să vă regăsiți singur, aveți un prieten sau un grup de prieteni alături de voi la școală. La intrare, stați cu ei și evitați să vă găsiți singur. Cu alte cuvinte, gândește-te întotdeauna să fii înconjurat de prietenii tăi în toate circumstanțele, mai ales atunci când crezi că poți fi o victimă a intimidării.- Dacă aveți un prieten, nu uitați să acționați ca atare. Fii acolo pentru el dacă observi că este agresat. Nu rămâne pasiv dacă vezi că prietenul tău este agresat. Acționează, până la urmă, știi cât de dificil este să fii o victimă a faptului că ești intimidat. Vorbeste cu un adult. Sprijină-ți prietenul și roagă-l pe bătăuș. Mângâiați-i victimele cu cuvinte dulci și amabile.
-
Ignoră intimidatorul. Nu-i acorda nicio importanță dacă spui sau faci ceva. Încercați pe cât posibil să-i ignorați amenințările. Pretinde să nu auzi ce spune și du-te imediat într-un loc sigur.- Bătăușii speră întotdeauna să reacționeze la provocările lor. Să te prefaci că nu-l observi sau să-ți faci griji (chiar dacă tot te sfâșie în interior) te va opri să adopți acest comportament față de tine, deoarece va ști că nu va reuși niciodată să obții reacția pe care o așteaptă de la tine.
Partea 3 Apărându-se
-
Știți că aveți dreptul de a nu fi intimidat. Nu este vina ta dacă ești persecutat. Meriți, ca toți ceilalți, să te simți în siguranță. -
Spune „nu”. Cu o voce puternică, fermă, spune-i: „Nu! Oprește-te! Atunci plecați sau salvați-vă dacă simțiți nevoia.- Să te ridici în fața lui spunând pur și simplu „nu” îl vei anunța că nu îți este frică de el și că nu îi apreciezi comportamentul. Bătăușii se gândesc adesea la copii care nu se pot opri pentru ei înșiși și care cred că își vor accepta abuzurile și vor face tot ce își doresc.
- Lunion este forță. Copiii se pot apăra reciproc, rugându-i pe bătăuș să oprească ofensarea sau înspăimântarea unuia dintre ei și să se întoarcă împreună cu el.
-
Ascunde-ți sentimentele. Pregătiți-vă. Cum poți înceta să te enervezi sau să arăți că ești supărat?- Încercați să vă distrageți. Numără în jos de la 100, cântă în capul tău piesa preferată, vrăji cuvintele cu susul în jos etc. Ține-ți mintea ocupată până când vei ieși din situație pentru a-ți controla emoțiile și a nu oferi bătăușului ceea ce își dorește.
-
Nu te lăsa intimidat. Pentru a înfrunta o persoană care te tintimide sau prietenii tăi, evită să lovești cu piciorul, să lovești cu pumnii sau să dai cu palmele. Nu-l împingeți. Prin represalii, veți face exact ceea ce vă așteptați de la dvs. și îi veți arăta în același timp ce se poate face.- Riposter poate fi, de asemenea, periculos. Ai putea răni pe cineva, să fii rănit și să ai probleme. Înconjoară-te de alți oameni, găsește-ți un loc sigur și du-te refugiu, vorbește cu primul adult pe care îl întâlnești.
Partea a 4-a Elimina intimidarea școlii sale
-
Pune-i pe toți în joc. Aceasta înseamnă că toți cei din școală, fie că sunt profesori, administratori sau studenți, trebuie să fie de acord să facă din școală o zonă sigură și liberă.- Chiar și persoanele care nu intervin direct în școală, cum ar fi șoferii de autobuz, trebuie să fie susținuți și instruiți în probleme anti-bullying.
-
Treceți de la cuvinte la fapte. Este nevoie de mai mult decât o simplă demonstrație sau câteva semne care declară o zonă lipsită de bullying pentru a crea cu adevărat un mediu sigur pentru studenți.- Schimbați percepția copiilor semenilor lor. De exemplu, crearea unui program anti-bullying va oferi lecții pentru copii, astfel încât aceștia vor învăța multe despre alți copii, în special cei care provin din medii, medii și culturi diferite sau care au abilități sau stiluri de învățare diferite. . De asemenea, profesorii pot învăța solidaritatea elevilor, atribuindu-le proiecte de grup, care îi vor învăța cum să se compromită și să se afirme, fără a fi prea exigenți.
- Este important să discutăm în mod deschis regulile privind intimidarea și consecințele acestuia. Pentru a sensibiliza publicul, este esențial să afișăm public aceste reguli în școli, să le trimitem părinților și să le publicăm în ziarele comunitare. Atât de mulți oameni vor fi afectați de acesta și vor începe să se schimbe treptat.
-
Întărește supravegherea. Majoritatea cazurilor de intimidare școlară apar în locuri mai puțin supravegheate de adulți, precum vestiare, băi, cafenele, holuri și autobuze școlare.- Școlile trebuie să abordeze această problemă, sporind supravegherea spațiilor lor de către mai mulți adulți sau folosind tehnici de securitate mai eficiente, cum ar fi camerele cu circuit închis.
- Școlile pot configura, de asemenea, metode anonime de avertizare, precum căsuțe de sugestii sau numere verzi în care elevii pot lăsa voci sau trimite scrisori.