Conţinut
este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, autorii voluntari au participat la editare și perfecționare.Elicopterul, cunoscut și sub numele de masina de tocat cafea, este una dintre cele mai elementare mișcări de breakdance. Odată ce stăpâniți această mișcare, o puteți folosi pentru a trece la mișcări mai complicate, cum ar fi Thomas, cupola sau încordarea cu susul în jos. Pentru a face elicopterul, tot ce trebuie să faceți este să vă mențineți corpul pe un picior și să balansați celălalt picior „plutitor”, cunoscut și sub numele de „lama elicopterului”, în jurul corpului dvs. de câte ori este posibil. Tot ce ai nevoie este o mică putere în corpul superior și know-how.
etape
-
Se ghemuiește pe podea. Înclinați-vă spre podea în timp ce vă puneți vârful degetelor sau chiar palmele pe podea în fața voastră. Puteți sta într-o poziție ghemuită, cu picioarele întinse și pe podea, pe degetele de la picioare. De asemenea, puteți folosi această poziție pentru a vă așeza mai confortabil pe mâini și picioare și astfel să vă simțiți mai în echilibru. Poți să te apleci puțin înainte până când palmele sunt pe podea, apoi reveniți pe picioare. Înainte de a începe să balansăm un picior, repetați această mișcare de câteva ori pentru a vă simți mai puternic.- A face acest lucru vă poate ajuta, de asemenea, să determinați ce picior doriți să folosiți pentru a face „lama elicopterului”. Vedeți ce picior preferați să vă învârtiți în jurul corpului și unde ați fi cel mai confortabil în timp ce ghemuți.
-
Extindeți piciorul pe care l-ați ales să fie „lama elicopterului”. Puneți-l direct pe lateral. Degetele de la picioare pot fi îndoite și îndreptate în sus sau doar orientate în jos. Rămâneți echilibrat pe ambele mâini atunci când faceți acest lucru. În mod normal, dacă ești cu mâna dreaptă, piciorul drept se va balansa în direcția opusă unui ceas. Dacă ești stânga, piciorul se va balansa în sensul acelor de ceasornic.- Cu toate acestea, s-ar putea să vă simțiți mai confortabil ghemuit pe piciorul vostru dominant și să vă agitați celălalt picior. Veți avea o idee mai bună despre ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. după câteva încercări.
-
Ridicați mâna în aceeași parte cu piciorul pe care l-ați ales să fie „lama elicopterului” în același timp în care îl învârtiți. Să zicem că îți folosești piciorul stâng. În acest caz, trebuie să o balansați în sensul acelor de ceasornic la piciorul drept. În același timp, trebuie să ridicați brațul stâng, astfel încât piciorul să poată trece de cealaltă parte a acestuia. O modalitate de a vă menține echilibrul atunci când ridicați brațul în timp ce vă balansați piciorul în fața acestuia, este să puneți cât mai multă greutate pe mâini, în timp ce vă înclinați torsul peste ele, în timp ce vă mențineți șoldurile sus. . Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți puterea și coordonarea atunci când ridicați o mână și apoi cealaltă. -
Întoarce mâna ridicată la sol și ridică cealaltă mână pe măsură ce piciorul tău „elicopterul” trece peste cealaltă parte. Trebuie să ridicați mâinile pe rând, astfel încât piciorul să poată trece, dar trebuie să țineți întotdeauna unul pe pământ pentru a vă menține echilibrul.- Ar trebui să începeți acest lucru încet, dar odată ce vă obișnuiți cu el, veți putea să o faceți atât de repede încât va simți că ambele mâini părăsesc podeaua în același timp.
-
Sări peste piciorul tău „lama elicopterului” cu celălalt picior pentru a lăsa piciorul „lama elicopterului” să treacă. Trebuie să ridici o mână, apoi cealaltă și apoi cealaltă picior, astfel încât piciorul tău „lama elicopterului” să poată face tot timpul. Va trebui să vă asigurați că ridicarea picioarelor se ghemuiește în același timp când trece celălalt picior, astfel încât acesta să se întoarcă pe pământ imediat ce piciorul va fi dispărut. Păstrează-ți pieptul înainte, cam la același nivel cu încheieturile mâinilor, pentru a-ți menține echilibrul. -
Rotiți piciorul "lama elicopterului" spre locul unde ați început și continuați să-l balansați până când veți pierde forța. În timp ce continuați să balansați piciorul, repetați mișcarea fără a vă opri, evitați pe cât posibil să nu atingă solul. Dacă piciorul atinge podeaua, ai putea pierde echilibrul și impulsul.- În plus, dacă piciorul continuă să se încercuiască fără a atinge solul, vei putea să îți îmbunătățești impulsul și să-ți crești viteza, permițând astfel piciorului tău să pară cu adevărat lama unui elicopter.
-
Continuați exersarea. Dezvoltarea abilităților de elicopter vă va permite să mergeți mai repede și mai repede, până când veți stăpâni perfect mișcarea și deveniți a doua natură. Îți vei găsi ritmul și nici nu va trebui să te gândești când ar trebui să ridici fiecare dintre mâini și piciorul pe care te ghemuiești. După ce ați stăpânit această figură de bază, iată alte sfaturi pe care le puteți încerca.- Ia elicopterul cu celălalt picior.
- Faceți elicopterul inversat. Este la fel ca elicopterul obișnuit, cu excepția faptului că trebuie să vă deplasați piciorul înapoi și apoi în jurul vostru, mai degrabă decât înainte și apoi în jurul vostru. Așadar, dacă folosiți în mod normal piciorul stâng, mai degrabă decât să îl balansați înainte și în sensul acelor de ceasornic, va trebui să îl mutați înapoi și în sens invers acelor de ceasornic.
- Comutați la o mișcare de avansare mai avansată. Elicopterul este o abilitate de bază în breakdance, dar interesul acestei cifre este acela care vă permite să treceți la viraje mai avansate, cum ar fi cupola sau încordarea în sus.
- Distreaza-te. Dacă acest lucru nu vă ajută suficient, îl puteți face în felul vostru!
- Dacă cunoașteți un prieten care este capabil să o facă și aveți probleme să urmați aceste orientări, arătați-i ce faceți și poate vă poate spune ce nu faceți bine.
- Trebuie să fii atent dacă nu ești cineva flexibil.