Conţinut
este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 183 de persoane, unele anonime, au participat la ediția și îmbunătățirea acestuia de-a lungul timpului.Mulți pretenți și adolescenți le place să se culce târziu. Este obișnuit pentru ei chiar să facă ceea ce sunt cunoscute sub numele de nopți nedormite. Nopțile nedormite sunt rezervate cel mai adesea la sfârșit de săptămână, seri cu prietenii sau singuri. Dar pentru asta, trebuie să găsiți o modalitate de a rămâne treaz noaptea târziu, fără să vă treziți părinții sau să vă prindeți.
etape
-
Pregătește-te înainte de culcare. Cel mai bun timp de pregătire este între 14 și 18 ore. Puteți să luați lucrurile și să le depozitați în camera dvs. fără ca părinții dvs. să observe. -
Du-te la culcare la ora obișnuită. Evitați să vă duceți prea devreme sau prea în grabă, deoarece părinții dvs. pot observa ceva ciudat și vor fi mai bănuitori. Du-te la ora ta obișnuită ca să nu le atragi atenția. -
Așteptați până când părinții se duc la culcare. De obicei, o vor face între orele 10:30 și 11 pm. Petreceți-vă în liniște, citind o carte sau o revistă, ascultând muzică pe playerul MP3 sau urmărind televizorul cu căști. Asigurați-vă că lăsați o ureche liberă, astfel încât să vă puteți monitoriza părinții. Dacă este posibil, închideți ușa astfel încât interiorul camerei dvs. să nu mai fie vizibil. Dacă lumina poate scăpa sub ușă, acoperiți-l cu un prosop sau cearșafuri. Acum puteți mânca gustările pe care le-ați luat din bucătăria dvs. în această după-amiază.- Evitați să stingeți lumina deoarece acest lucru crește producția de melatonină și vă poate oferi somn. Pune-te într-o poziție inconfortabilă, pentru a nu fi prea somnoros.
- Dacă camera dvs. este la același etaj cu părinții, puneți o foaie sau o pătură pe podeaua din fața ușii pentru a bloca lumina. Părinții tăi nu vor vedea că ești mereu treaz dacă ies pe hol.
-
Fii atent la zgomote. Inclusiv pe cele care pot veni din camera părinților sau a fraților și surorilor. Planificați-vă când s-ar putea să se ridice. Dacă părăsesc camera lor, opriți tot ceea ce faceți și stingeți lumina. Întoarceți-vă imediat în patul vostru și culcați-vă fără să vă deplasați pentru a părea adormit. Dacă mai aveți ceva timp în fața dvs., păstrați-vă lucrurile sub pat sau sub pernă. -
Știi să păstrezi tăcerea. Fii atent dacă ai un frate sau o soră cu un telefon pentru bebeluși. Aceste dispozitive îți pot avertiza părinții cu privire la zgomotul pe care îl faci în camera ta. -
Opriți sunetul pe electronica dvs. Acest lucru este important mai ales dacă nu aveți căști. Asigurați-vă că puteți auzi întotdeauna părinții, frații. În caz contrar, riscați să le treziți. Dacă este posibil, scade luminozitatea ecranului, astfel încât dacă părinții tăi se trezesc, trebuie doar să-l pui sub pătură, pentru a nu fi prins. -
Asigurați-vă că toată lumea doarme înainte de a vă deplasa. Poate trebuie să aștepți un timp, poate chiar o oră întreagă pentru a te asigura că părinții tăi adormesc. În acest timp, jucați-vă pe consola mobilă sau portabilă. -
Coborâți în camera de zi. Aveți ocazia să vizionați televizorul sau să terminați temele pe care trebuie să le faceți a doua zi. Asigurați-vă că știți unde puteți face zgomot în casa dvs., în special scările. Dacă este posibil, evitați să ieșiți din camera dvs. deoarece crește riscul de a fi prins. -
Pregătiți o scuză. Dacă intenționați să părăsiți camera, trebuie să aveți o scuză gata dacă părinții dvs. vă descoperă. De exemplu, le puteți spune că mergeți la baie sau serviți un pahar cu apă. Cu toate acestea, dacă folosești aceeași scuză de mai multe ori în aceeași noapte, el te poate suspecta că ai mințit. De asemenea, puteți preface că nu puteți dormi sau dacă aveți un examen în curând, spuneți-i că trebuie să faceți recenzii.- Dacă părinților tăi nu le place să cobori noaptea, chiar dacă sunt convinși de scuza pe care i-ai oferit-o, găsește un loc unde să te ascunzi dacă este necesar. Fiți însă foarte atenți, deoarece această tehnică este mai riscantă.
-
Distrează-te. Vă puteți bucura de noaptea nedormită pentru a vă stimula creierul făcând puzzle-uri încrucișate sau Sudoku.- Dacă aveți un Wii și doriți să-l redați noaptea, folosiți căști sau reduceți sunetul consolei. Telecomanda face, de asemenea, zgomot și vibrează, așa că trebuie să vă asigurați că sunetul este tăiat pentru acesta din urmă.
-
Cere ajutor Dacă aveți frați sau surori sau un prieten rămâne acasă, cereți-i să se alăture. Noaptea poate fi lungă dacă nu ai cu cine să vorbești. Dacă prietenul tău nu poate veni, intenționează să comunici prin o, ceea ce va fi mai ușor dacă ai un plan nelimitat. Dacă nu, evitați să vă trimiteți.- Dacă sunteți un singur fiu sau fiică sau nu puteți invita un prieten să rămână acasă, pisica sau câinele dvs. poate fi un însoțitor minunat. Dacă animalul dvs. de companie nu doarme de obicei cu dvs., spuneți-le părinților că va petrece noaptea în camera dvs. Asigură-le promițându-i să-l lase să iasă la nevoie.
- Amintiți-vă că dacă invitați doar unul dintre frații sau surorile voastre, ca nu cumva alții să fie prea zgomotoși, ei pot fi gelosi și vă denunță părinții. Invită doar persoanele în care ai încredere dacă nu vrei să fii prins.
-
Scrie. Indiferent dacă scrii o scrisoare, o nuvelă sau povești amuzante noi, scrierea te va ține treaz și trece timpul. -
Bea cofeină. Cafea, sodă sau băuturi energizante vă vor ține treaz. Cu toate acestea, nu consumă prea mult pentru a evita să mergi prea des la baie. Păstrați aceste băuturi în camera dvs. înainte de a merge la culcare și evitați să folosiți robinetul. -
Nu pierde timpul. Odată ce este timpul să vă treziți, lăsați-vă camera. Ascundeți gustările într-un dulap și întoarceți-vă în pat. Acționează ca și cum ai dormi când sună ceasul deșteptător sau părinții tăi vin să te trezească. -
Bea o cană bună de cafea a doua zi. Acest lucru vă va permite să rămâneți treji. Pentru a compensa lipsa de somn, faceți un pui de somn după-amiaza și un somn bun la sfârșitul zilei. Să stai prea mult fără a dormi poate fi periculos și rău pentru sănătatea ta. -
Planifică-ți o scuză bună dacă părinții tăi te găsesc în picioare. De asemenea, asigurați-vă că băuturile sau gustările pe care le aduceți în camera dvs. nu trebuie să fie refrigerate. Evitați iaurturile și sucul de portocale și preferați băuturile îmbuteliate, barele de cereale, fructele etc. -
Asigură-te că pari că ai dormit toată noaptea. Dacă arăți obosit, părinții tăi vor suspecta ceva și te vor întreba ce ai făcut în seara asta. Dacă vă pun întrebarea, spuneți-le doar că v-ați trezit în miez de noapte din cauza zgomotelor.
- MP3 player, iPod sau dispozitiv similar
- O consolă portabilă precum DS sau PSP
- O carte
- Un frate, o soră sau un prieten care să vă țină companie
- O ascunzătoare pentru a-ți ascunde bunurile dacă părinții intră în camera ta (ca sub o pătură)
- O pernă moale sau jucării
- O lanternă (cea mai mică posibilă)
- Un laptop (dacă aveți unul)
- Căști (majoritatea dispozitivelor nu vor lăsa zgomotul dacă conectați căști)
- Gustări și băuturi (cum ar fi sodas)