Cum să subțire sângele

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Utilizați medicamente cu prescripție medicală
• Metoda 2 Utilizați alte metode
• Metoda 3 Caută ajutor medical

În acest articol: Utilizarea medicamentelor pe bază de rețetă Utilizați alte metode Căutați ajutor medical13 Referințe

Dacă aveți o problemă de sănătate, cum ar fi un cheag de sânge, un atac de cord, un puls anormal sau un accident vascular cerebral, medicul dumneavoastră vă va prescrie un diluant de sânge. Fluidificarea continuă a sângelui va preveni reapariția acestor probleme. Pentru a face acest lucru și pentru a rămâne sănătos, puteți utiliza medicamente, vă puteți schimba stilul de viață sau puteți solicita ajutor de la medic.

etape

Metoda 1 Utilizați medicamente cu prescripție medicală

1. 
   

   
   Luați medicamente cumarine. Dacă aveți o boală sau o afecțiune care necesită utilizarea unui diluant de sânge, medicul vă va prescrie, probabil, un anticoagulant, care este un medicament care vizează cheagurile de sânge. Reduce formarea de vitamina K de care depinde coagularea sângelui. De obicei se administrează oral o dată pe zi, la aceeași oră în fiecare zi, cu sau fără mâncare.
   • Balonarea, durerile abdominale și căderea părului sunt efecte secundare ale acestui medicament.

2. 
   

   
   Să știți să recunoașteți efectele secundare ale warfarinei. Dacă luați terapie cu warfarină, trebuie să fiți atent monitorizați, deoarece acest medicament poate provoca sângerare internă. Veți avea nevoie de analize de sânge în fiecare săptămână și dozele dvs. vor fi ajustate în funcție de rezultate.
   • Warfarina este de asemenea posibil să provoace interacțiuni medicamentoase, de aceea este important să îi spuneți medicului dumneavoastră despre orice suplimente, vitamine sau medicamente pe care le luați afară. De asemenea, este important să mențineți o dietă bună, deoarece un aport mai mare de vitamina K vă poate perturba tratamentul și poate cauza cheaguri de sânge.
   • Când luați warfarină, evitați surse de vitamina K, cum ar fi broccoli, conopidă, varză de Bruxelles, varză, kale, fasole verde, ceai verde, ficat și unele brânzeturi. Regularitatea este esențială. Întrebați-vă medicul despre dieta și warfarina.

3. 
   

   
   
   
   Încercați alte produse care subțiază sângele. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie diverse anticoagulante orale care câștigă popularitate. Avantajul este că nu va trebui să faceți teste în fiecare săptămână, iar vitamina K nu le afectează eficacitatea. Cu toate acestea, unii practicieni nu le place foarte mult, deoarece sunt dificil de monitorizat și, dacă apare sângerare, nu va exista posibilitatea unei schimbări de vitamina K ca în cazul warfarinei.
   • Medicul dumneavoastră vă poate prescrie Pradaxa, un medicament care este de obicei administrat oral, cu sau fără mâncare, de două ori pe zi. Are efecte secundare, cum ar fi dureri de stomac, greață și arsuri la stomac. Un efect secundar grav ar putea fi hemoragia.
   • Poate că am putea prescrie și Xarelto. În funcție de cazul dvs. particular, vi se poate prescrie acest medicament pentru a lua o dată sau de două ori pe zi pe cale orală, cu alimente. Reacțiile adverse prezentate sunt spasme sau chiar hemoragii în ceea ce privește efectele grave.
   • De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate sugera Eliquis, luat de două ori pe zi pe gură, cu sau fără mâncare. Hemoragia este un efect secundar grav al acestui medicament.

Metoda 2 Utilizați alte metode

1. 
   

   
   
   
   Ia mici doze de aspirină. Dacă ați făcut un atac de cord sau aveți anumiți factori de risc, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o doză zilnică de 81 mg de aspirină. Laspirina fluidifică sângele prin prevenirea coagulării celulelor sanguine și, astfel, reduce riscul formării cheagurilor de sânge. Cu toate acestea, trebuie să știți că aspirina prezintă riscuri suplimentare de sângerare, de exemplu, sângerare cerebrovasculară sau sângerare gastrointestinală.
   • Dacă ați avut vreodată un ulcer la stomac, sângerare gastrointestinală sau sunteți alergic la aspirină, spuneți medicului dumneavoastră. Dacă luați în mod regulat AINS precum libuprofenul, riscul de hemoragie este de asemenea mai mare. Notificați medicul înainte de a lua terapie pe bază de aspirină.
   • Laspirina este probabil să interacționeze cu alte medicamente precum heparină, libuprofen, plavic, corticosteroizi și antidepresive, precum și cu suplimente din plante precum ginko, kava și gheara pisicii.
   • Spuneți medicului dumneavoastră despre orice vitamină, supliment alimentar sau tratament medical pe care îl luați în prezent.

2. 
   

   
   Faceți mai multă activitate fizică. Activitatea fizică este foarte importantă în reducerea riscului de atac de cord. Deși nu veți putea să vă întoarceți în cazul în care au apărut deja probleme, puteți totuși evita complicațiile viitoare prin includerea activității fizice pe lângă tratamentul medical. Este recomandat să faci 150 de minute de sport într-o săptămână, împărțit în 30 de minute pe zi de activitate aerobă moderată, cum ar fi mersul rapid.
   • Încercați să evitați activitățile care ar putea duce la răni grave sau complicații sau sângerare internă. Întrebați-vă medicul ce activități ar fi cele mai bune pentru dumneavoastră, pe baza istoricului medical și a tratamentului pe care îl urmați în prezent.

3. 
   

   
   Modifică-ți dieta. Hrănirea ajută la prevenirea viitoarelor probleme cardiace. Poate fi, de asemenea, combinat cu medicamente pentru a-ți fluidifica și revigora sângele. O porție de carne ar trebui să fie de 50-80 de grame, adică cam de dimensiunea unui pachet de cărți. De asemenea, puteți consuma produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, precum și carne albă slabă.
   • Controlați porțiunile de mâncare pe care le utilizați. Folosiți farfurii mai mici și luați notă de fiecare cantitate și alimente pe care le consumați la fiecare masă.
   • Mănâncă mai multe fructe și legume, deoarece sunt pline de vitamine, nutrienți și antioxidanți.
   • Încercați să mâncați cereale integrale în loc de făină rafinată.
   • Mănâncă grăsimi bune, cum ar fi semințe oleaginoase sau pește gras, cum ar fi ton sau somon.
   • Mănâncă alimente cu conținut scăzut de proteine, cum ar fi ouă albe, pui eliminat de piele sau produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
   • Ar trebui să mănânci alimente cu conținut scăzut de grăsimi. Mâncarea dvs. ar trebui să aibă mai puțin de 7% grăsimi saturate în raport cu conținutul total de calorii. Ar trebui să evitați grăsimile trans și nu ar trebui să reprezinte mai mult de 1% din aporturile totale.
   • Evitați alimentele grase, sărate, uleioase, alimentele rapide și mâncărurile congelate și ambalate.Chiar și felurile de mâncare congelate prezentate ca sănătoase conțin multă sare. De asemenea, evitați prăjiturile, napolitane și brioșe.

4. 
   

   
   Bea mai multă apă. Studiile au arătat că apa este unul dintre cei mai buni diluanți ai sângelui care pot exista. Deshidratarea îți îngroașă sângele, provocând bulgări care se transformă în cheaguri. Bea mai multă apă zilnic pentru a menține sângele fluid și sănătatea generală.
   • Unii medici sugerează că ar trebui să bea aproximativ 1,8 litri de apă pe zi. Alții recomandă să bea 30 ml de apă pe kilogram de greutate corporală. Dacă de exemplu cântărești 70 kg, ar trebui să bei 2 litri de apă.
   • Nu hidratați în exces. Asigurați-vă că beți suficientă apă, dar dacă vă simțiți deja plini, nu vă obligați să beți.

Metoda 3 Caută ajutor medical

1. 
   

   
   Vorbeste cu medicul tau. Problemele de sănătate precum cheaguri de sânge, embolie pulmonară, atacuri de cord, fibrilație atrială și accident vascular cerebral sunt grave și pot pune viața în pericol. Dacă acestea nu sunt tratate corect, aveți riscul de recidivă. Aceste probleme necesită examinări periodice și asistență medicală. Medicul dumneavoastră vă va recomanda un tratament care să vă ajute să vă fluidificați sângele, precum și o dietă care să vă păstreze lichidul de sânge pe termen lung.
   • Desi unele alimente pot ajuta la subtierea sangelui, nu incercati sa folositi alimente pentru a schimba uterul din sange.

2. 
   

   
   Nu încercați tratamentul. Dacă aveți un risc ridicat de probleme cardiace sau accident vascular cerebral, nu încercați să vă subțiați sângele singur. Doar remedii alimentare sau casnice nu vor împiedica formarea de cheaguri de sânge sau atacuri de cord. Hrănirea și activitatea fizică ajută la prevenirea bolilor de inimă. După ce problemele cardiace sunt deja prezente sau vă aflați deja în situația de a fi nevoit să vă subțiați sângele, acestea nu vor fi suficiente pentru a vă evita necazul.
   • Urmați întotdeauna sfaturile medicului dumneavoastră în ceea ce privește dieta și medicamentele.

3. 
   

   
   Aveți grijă pentru semne de hemoragie. Dacă în prezent luați un anticoagulant și observați simptome de sângerare puternică, apelați la medic sau vă vedeți imediat. Aceste simptome ar putea indica sângerare internă, sângerare sau alte sângerări ascunse.
   • Solicitați imediat asistență medicală dacă observați o sângerare neașteptată sau prelungită. Aceasta poate fi, de exemplu, hemoragii repetate din nas, sângerare gingivală neobișnuită sau mai mult decât sângerare menstruală sau vaginală normală.
   • Dacă sunteți rănit sau suferiți de sângerare gravă și incontrolabilă, apelați imediat la EMS.
   • Dacă aveți semne de sângerare internă, cum ar fi urină roșie, roz sau maro, scaune roșu aprins, roșu deschis, negru sau gudron, tuse cu cheaguri de sânge, vărsături cu sânge sau granule similare cu boabe de cafea, dureri de cap, amețeli sau slăbiciune, trebuie să solicitați imediat asistență medicală.