Conţinut
- etape
- Metoda 1 Prezentați un discurs personalizat
- Metoda 2 Pregătiți rapid un discurs
- Metoda 3 Organizează-ți discursul folosind metoda "PREP"
Fie că este vorba de frica oamenilor sau de lipsa de încredere în sine, multe persoane evită să vorbească în fața unui public. În plus, faptul că are un timp limitat de pregătire sau trebuie să improvizezi un discurs, poate fi un factor suplimentar de stres. Cu toate acestea, există sfaturi simple pentru a improviza un discurs eficient. Într-un cadru formal, trebuie să fiți concis și consistent, chiar dacă vă puteți permite un indiciu de umor în funcție de relația dvs. cu cei care vă ascultă. Pe de altă parte, dacă trebuie să vorbiți în timpul unui eveniment privat, cum ar fi o nuntă sau o înmormântare, vă puteți gândi la o anecdotă, un citat sau un suvenir. În orice caz, ai încredere în tine și când va veni timpul, inspiră adânc și duce-ți discursul până la sfârșit.
etape
Metoda 1 Prezentați un discurs personalizat
-
Evocați o amintire care v-a marcat. Spunând o poveste personală, puteți improviza rapid și ușor. În plus, vei avea mai multă încredere în a te exprima dacă vorbești despre un subiect pe care îl cunoști bine.- De exemplu, la o nuntă, dacă cunoașteți unul sau ambii soți, pentru o lungă perioadă de timp puteți evoca amintiri fericite din copilărie sau adolescență. Evitați stânjenirea oaspeților și a mirelor cu povești nepotrivite.
- La o înmormântare, evidențiați calitățile persoanei decedate, cum ar fi bunătatea, generozitatea sau înțelepciunea sa, printr-una sau două anecdote. Dacă ai cunoscut-o bine, nu ezita să menționezi influența pe care a avut-o asupra ta.
-
Impresionați-vă publicul cu un citat. Ca și anecdota personală, citatul este o modalitate de a facilita improvizația. Poate fi versurile unei melodii, un citat celebru sau un proverb. Începeți discursul cu citatul și apoi explicați-vă alegerea.- Imaginați-vă că sunteți invitați la a șaptesprezecea aniversare a unui prieten sau membru al familiei care a decis recent să alerge maratonul. Îți poți marca admirația și sprijinul citând proverbul „Nu depinde de o maimuță bătrână să înveți să învingi”. În con, acest lucru poate fi interpretat ca fiind faptul că, dimpotrivă, poate lansa noi provocări la orice vârstă.
-
Fii scurt și cald. Cu excepția cazului în care sunteți un vorbitor de excepție, evitați să vă blocați în vorbire, cu riscul de a vă pierde performanța. Concentrează-te pe ceea ce ai mai important să spui și pe ceea ce vrei să faci.- De exemplu, pentru a felicita mirele la cina de nuntă, spune una sau două povești amuzante despre prietenia ta și prezintă-ți dorințele. Nu te culca, cu riscul de a enerva cuplul și oaspeții.
- Urmărește-ți publicul. Dacă observi că oamenii încep să stea pe scaunele lor, suspinând, vorbesc între ei, uitându-se la telefonul sau la ceas, luați în considerare încheierea rapidă a discursului.
- De îndată ce observați primele semne de nerăbdare, încheiați-vă discursul și terminați mulțumind publicului.
-
Vorbește clar și calm. Chiar și cei mai experimentați vorbitori simt un pic de stres înainte de a vorbi, mai ales dacă trebuie să improvizeze. Pentru a evita să fii copleșit de stres, respiră profund înainte de discursul tău. Faceți câteva exerciții pentru a vă încălzi vocea înainte de a începe. Adoptați o rată de vorbire moderată în timp ce vă gândiți să luați pauze. Vorbește cu o voce clară și suficient de tare încât toată lumea te va auzi. Acest lucru vă va salva de a pierde atenția oamenilor și va trebui să repetați. -
Ai încredere în tine. Uită-ți înțelegerea și controlează-ți stresul. Dacă sunteți interesant și demonstrați că dețineți controlul subiectului dvs., veți fi probabil admirat și aplaudat. Acest randament pozitiv este, de asemenea, o terapie bună împotriva fricii și stresului. În plus, există șanse mari ca ceilalți oameni să fie fericiți să nu fie în locul tău, ceea ce îi va face cu atât mai entuziaști. Evitați frazele care vă devalorizează în raport cu publicul.- Pentru a vă elibera de stres, puteți opta pentru respirație abdominală sau pentru a testa tehnici de vizualizare mentală. De exemplu, închide ochii și imaginează-ți un loc liniștitor. De asemenea, puteți combina diferite metode.
- Căutați în audiență ochii oamenilor care vă sunt apropiați și pe care vă puteți baza. Căutați-le sprijinul concentrându-vă asupra lor.
- Dacă sunteți foarte nervos, puteți folosi, de asemenea, distracții mentale în timp ce vă gândiți la lucruri amuzante. De exemplu, să-ți imaginezi că toată lumea din fața ta este goală și jenată te poate ajuta să te relaxezi.
- De asemenea, știți că persoanele care se pot exprima în public cu încredere sunt în general admirate. Gândește-te la acest lucru în timpul discursului tău pentru a te motiva și a-ți menține propria încredere în tine.
Metoda 2 Pregătiți rapid un discurs
-
Schițează scheletul vorbirii tale. Chiar dacă aveți doar câteva minute, încercați să vă pregătiți discursul, mai degrabă decât să-l improvizați complet. Dacă este posibil, luați câteva momente pentru a vă organiza ideile, gândiți-vă la punctele pe care doriți să le abordați sau la ce doriți să le trimiteți.- Dacă nu aveți timp să luați note, redactați-vă mental discursul. Înainte de a vorbi, faceți un plan rapid de intervenție. De exemplu, dacă doriți să subliniați generozitatea unui prieten, vă puteți organiza discursul în trei puncte. Începe prin a-i lăuda bunătatea și bunăvoința. Apoi spuneți una sau două anecdote care ilustrează aceste trăsături. De exemplu, amintiți-vă de acea zi când a venit să vă ajute să luptați cu deteriorarea apei în miezul nopții sau când a avut grijă de dvs. când erați bolnav. Închei cu mulțumiri.
-
Aveți grijă de introducere și concluzie. Acestea sunt de obicei cele două momente pe care ni le amintim dintr-un discurs. Chiar dacă ideile tale principale sunt interesante, oamenii sunt adesea distrași atunci când vorbește cineva, cu excepția cazului în care discursul este așteptat. Profită de această atitudine pentru a lucra la captura ta și a-ți vindeca concluzia. Termină cu mulțumiri sau felicitări.- Dacă discursul tău este pentru o anumită persoană, poți începe prin a-ți introduce legătura cu ea și a spune o poveste care arată cât de puternică este această relație.
- Dacă trebuie să vă exprimați pe un subiect profesional, prezentați-l pe baza unor fapte sau statistici dovedite.
- Introducerea unui citat sau proverb celebru este întotdeauna o modalitate elegantă de a începe sau de a încheia un discurs, formal sau informal.
-
Structurați-vă discursul în jurul unor argumente puternice. Într-un cadru profesional sau formal, vi se poate cere să vă dați opinia cu privire la un subiect. În acest caz, este important să fii convingător, rămânând concis. Dezvoltați două sau trei argumente pozitive și negative pe această temă înainte de a încheia cu părerea dvs. De exemplu, să presupunem că trebuie să vă exprimați cu privire la practica „purtării de vineri”. Importat din lumea afacerilor anglo-saxone, constă în adoptarea unei rochii casual vineri.- Înainte de a-ți prezenta argumentele, reamintește-ți repede subiectul și conul intervenției tale. Apoi enumerați beneficiile „uzurii de vineri”, cum ar fi impactul său asupra moralului și stării de bine a angajaților. Dezvoltați-vă afirmând că motivația angajaților este un pilon esențial al succesului companiei.
- Puteți să vă moderați intenția indicând aspectele negative ale practicii. Expuneti posibile inconveniente, cum ar fi relaxarea prea mare a angajatilor, necesitatea implementarii unui cod specific de vestimentatie pentru vineri sau impactul asupra imaginii companiei.
- Încheie dându-ți părerea. Dacă sunteți de sprijin, indicați cum pozitivele sunt mai importante decât negativele și invers.
-
Reorganizați-vă discursul ca dialog. Dacă sunteți surprins sau nu puteți refuza să vorbiți, este posibil să vă invitați publicul să discute cu dvs. Discursul tău poate introduce pur și simplu dezbaterea pe care o vei anima. Această tehnică vă permite să adoptați o poziție pasivă în timp ce sunteți implicat în conversație.- Vă puteți adresa întregii adunări, încurajând pe toți să își exprime punctul de vedere asupra acestui subiect. Dacă reacțiile sunt puțin timide, nu ezitați să vă adresați unei persoane a cărei cunoștință este capacitatea de a se exprima pentru a lansa dezbaterea.
- De asemenea, puteți discuta direct cu cineva din public. Întrerupeți-l pentru a începe discuția.
Metoda 3 Organizează-ți discursul folosind metoda "PREP"
-
Prezentați-vă cel mai important argument. Acronimul „PREP” înseamnă „Punct, Motiv, Exemplu, Punct”. Aceasta este o metodă simplă de a vă organiza discursul. De exemplu, imaginați-vă că trebuie să vă dați părerea cu privire la practica „purtării de vineri”.- După prinderea ta, dă-ți cel mai important argument. Ca parte a unei intervenții la „uzura de vineri”, vă puteți concentra discursul pe faptul că această practică poate îmbunătăți starea de spirit și elibera angajații de presiunea ierarhiei sau a obiectivelor.
-
Extindeți-vă argumentul. Conjurează-ți intervenția explicând motivul și circumstanțele intervenției tale. Apoi explicați-ți raționamentul și justificați părerea.Pentru a vă convinge publicul, utilizați elemente logice și factuale. De exemplu, explicați de ce angajații motivați sunt active pentru productivitatea afacerii dvs. -
Dați un exemplu. Pentru a vă crește credibilitatea, ilustrați comentariile cu exemple. Poate fi o comparație cu o altă companie care a implementat măsura. De exemplu, în domeniul financiar, puteți dezvolta cazurile Credit Suisse și JP Morgan . -
Amintiți-vă punctele cele mai importante ale discursului dvs. Pentru a încheia, rezumați-vă argumentul subliniind cele mai importante puncte și dați-vă părerea. Dacă favorizezi practica „purtării de vineri”, rezumă în câteva secunde cum poate fi benefic pentru afacerea ta.