Conţinut
- etape
- Partea 1 Utilizând diferite tehnici pentru ionizarea apei
- Partea 2 Înțelegerea dezbaterilor din jurul ionizării apei
Ionizarea apei este modalitatea de a-și crește pH-ul pentru a-l face mai alcalin și mai puțin acid. Apa acidă poate fi ridicată la un pH neutru cu acest proces, iar apa neutră poate fi făcută mai alcalină. Opiniile sunt împărțite cu privire la potențialele beneficii pentru sănătate ale apei alcaline, dar majoritatea oamenilor de știință contestă ideea că apa potabilă cu un pH de 8,5 până la 9,5 ar avea un efect pozitiv de durată.
etape
Partea 1 Utilizând diferite tehnici pentru ionizarea apei
-
Folosiți un ionizator de apă. Metoda cea mai folosită de oameni pentru a ioniza apa acasă este utilizarea unui ionizator. Aceste mașini sunt conectate la sursa principală de apă, cum ar fi robinetul de bucătărie. În funcție de modelul pe care îl aveți, puteți seta pH-ul pe care doriți să-l oferiți apei.- Ionizatoarele electrice de apă utilizează electricitate de joasă tensiune pentru a schimba sarcina electrică a moleculelor de apă.
- Ionizatoarele de apă sunt destul de scumpe. Acestea pot costa între 1.000 și 6.000 de euro.
- Dacă aveți un ionizator care se atașează de robinet, nu veți avea nevoie de instalator pentru instalarea acestuia.
- Dacă aveți un ionizator care trebuie să fie atașat la conducta principală de apă, veți avea nevoie de un instalator dacă nu aveți cunoștințe de bază privind instalațiile.
-
Rulați apa prin filtre bioceramice. Filtrele bioceramice sunt fabricate din materiale selectate (lut, piatră și altele) pentru a crea o încărcare magnetică în apă. Producătorii acestor filtre susțin că fac posibilă modificarea sarcinii electrice a apei și că apa își obține sarcina magnetică din magnetite și particule de cobalt din lut.- Apărătorii acestor filtre spun că pot avea beneficii semnificative pentru sănătate.
- Cu toate acestea, puține studii științifice sunt de acord că consumul de apă alcalină poate avea beneficii semnificative pentru sănătate.
- Dacă utilizați această metodă, nu uitați să verificați pH-ul apei înainte de a bea.
- Majoritatea filtrelor sunt vândute în ghivece sau alte recipiente prin care curgeți apa.
-
Adăugați picături de pH în paharul cu apă. O modalitate simplă de a pregăti cantități mici de apă alcalină este de a utiliza câteva picături de pH. Există multe mărci disponibile, dar toate sunt vândute ca o modalitate de a crește pH-ul apei. Această opțiune este ideală dacă ai nevoie doar de o cantitate mică de apă alcalină pentru a bea, dar nu este potrivită pentru alte utilizări (cum ar fi să faci un duș).- Aveți grijă cu această metodă și asigurați-vă că urmați cu atenție instrucțiunile de pe pachet.
- În funcție de marca pe care o utilizați, poate fi necesar să adăugați 5 picături pe litru de apă sau 10 picături pe litru.
- Nu depășiți cantitatea recomandată și, dacă luați vreun tratament, solicitați mai întâi sfatul medicului dumneavoastră.
-
Atașați ionizorul magnetic la conductele de apă. Ionizatoarele magnetice au fost folosite de mult timp pentru a „înmuia” apa care curge prin conducte și, eventual, pentru a reduce scala în apa tare. Deși au fost folosite de câteva decenii, există încă îndoieli considerabile cu privire la eficacitatea lor. Unii oameni spun acum că acest tip de dispozitiv magnetic poate fi folosit pentru ionizarea apei și pentru creșterea alcalinității acesteia.- Argumentul lor este că prin fixarea ionizatoarelor magnetice la conducte, apa își va reface sarcina prin conductă.
- Cu toate acestea, există o lipsă evidentă de studii publicate care susțin ideea că câmpurile magnetice pot provoca ionizarea apei.
- Puteți atașa cu ușurință magneții la o conductă, de cele mai multe ori fără niciun instrument.
-
Folosiți un ionizator portabil. Ionizatoarele portabile pot ioniza în același timp 4 l de apă. Folosiți-le dacă nu este necesar să ionizați toată apa din casa dvs., dar doriți să ionizați mai mult de un pahar de apă simultan.- Acest aparat trebuie umplut cu apă de la robinet înainte de a fi conectat și pornit.
- Urmați instrucțiunile de pe modelul dvs. și așteptați ca apa să fie ionizată.
Partea 2 Înțelegerea dezbaterilor din jurul ionizării apei
-
Testați pH-ul apei pe care o beți. Introduceți o bandă de pH în apă, dar nu rotiți și nu agitați apa. După aproximativ 5 secunde, scoateți banda și așteptați 5 până la 10 secunde. Când banda și-a schimbat culoarea, comparați-o cu scala de culori pentru a determina pH-ul apei dvs.- De obicei, apa de la robinet are un pH de aproximativ 7. Totul sub 7 este acid și orice peste 7 este alcalin.
- Persoanele care pledează pentru beneficiile apei alcaline recomandă un pH în jur de 8,5 sau 9,5.
-
Nu vă așteptați la avantaje semnificative. Dacă sperați să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea prin ionizarea apei dvs., ar trebui să vă faceți timp pentru a analiza afirmațiile privind sănătatea. Acest lucru este deosebit de important dacă intenționați să cumpărați o mașină ionizantă scumpă. Avocații apei ionizate susțin că alcalinul echilibrează aciditatea altor alimente și băuturi care sunt consumate. Ei spun că acest lucru poate avea un impact semnificativ asupra concentrării și a energiei.- Cu toate acestea, acestea sunt lucruri greu de cuantificat, iar oamenii de știință spun că există puține dovezi care să susțină aceste afirmații.
- Corpul tău are mecanisme care îți mențin pH-ul într-un interval îngust.
- Indiferent de pH-ul alimentelor sau al băuturilor când intră în corpul dvs., acestea sunt la 6,8 când ies.
- Studiile științifice din Coreea și Japonia indică faptul că apa alcalină poate trata și preveni boala.
-
Discutați cu medicul dumneavoastră. Unii oameni de știință și-au exprimat îngrijorarea cu privire la lipsa de studii clinice privind potențialele beneficii ale apei ionizate. Dacă sunteți interesat de ionizarea apei, adresați-vă medicului pentru a afla mai multe. Dacă luați orice tratament sau dacă sunteți gravidă, trebuie să solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră.