Cunoştinţe

Cum să-ți arăți iubirea față de partenerul tău

Posted on
Autor: John Stephens
Data Creației: 1 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
Cum să-ți păstrezi partenerul | 6 Metode prin care menții dragostea în cuplu
Video: Cum să-ți păstrezi partenerul | 6 Metode prin care menții dragostea în cuplu

Conţinut

În acest articol: Creșterea în dragosteComunicarea în dragoste Trăind în dragoste și oferind dragosteReferențe

Dragostea pe care o aduceți partenerului nu trebuie să vă coste o avere sau să arate ca ceea ce vedeți în filme. Vei putea să-ți exprimi iubirea față de soț / soție, zi de zi, datorită cuvintelor, acțiunilor, gesturilor și cadourilor tale. Cu toții ne dorim să fim iubiți, iar demonstrațiile tale de dragoste vor avea un impact pozitiv uriaș asupra relației tale. Folosiți-vă întotdeauna dragostea pentru partenerul dvs. pentru a găsi modalități de a vă comunica sentimentele, de a le cunoaște mai bine și de a avea o relație mai sănătoasă și mai plină de satisfacție.


etape

Partea 1 Creșterea în dragoste



  1. Determinați „limbajul iubirii” al partenerului. Potrivit unor oameni, există diferite „limbaje de dragoste” pe care oamenii le folosesc pentru a exprima și a primi dragoste. Aceste limbi includ: iubirea exprimată prin cuvinte, iubirea exprimată prin timpul petrecut împreună, iubirea exprimată prin daruri, iubirea exprimată prin contact fizic și iubirea exprimată prin servicii prestate. De obicei, o persoană se va simți iubită de două dintre aceste limbi, nu doar de una. Pentru a determina care este (sau este) principalul tău limbaj de dragoste, gândește-te la modul în care îl exprimi altora.
    • Să știi cum tu și partenerul tău îți exprimi dragostea și te simți iubit poate fi foarte important pentru relația ta, deoarece doi parteneri își pot demonstra dragostea în moduri total diferite.
    • De exemplu, dacă îți demonstrezi dragostea oferind cadouri, în timp ce partenerul tău se simte cel mai bine când petreci timp împreună, ia în considerare organizarea unei seri romantice, mai degrabă decât să-i cumperi lucruri frumoase.
    • Intreaba-ti partenerul cum ii place sa primeasca dragoste sau gandeste-te la ce ti-a spus iubitul tau in trecut. După ce ai stabilit ce îi place partenerului tău, fă ​​efortul de a-ți arăta iubirea în acest fel.
    • Comunică-i partenerului ceea ce ai nevoie pentru a te simți iubit.




  2. Fii atent. Ascultă ce spune partenerul tău despre nevoile și dorințele lor. De asemenea, ar trebui să observați ce simte sau trăiește partenerul. De exemplu, dacă observi că e frig, du-te să-i faci un pulover. Sau dacă pare să se îmbolnăvească, pregătește-i o supă sau cumpără-i medicamentul de care are nevoie. Aceste mici gesturi vor fi expresia iubirii tale pentru iubitul tău.
    • Dacă partenerul dvs. spune că nu doriți ceva, nu mergeți împotriva. De exemplu, dacă îi cumpărați soției o pălărie de care nu are nevoie pentru că credeți că are nevoie de ea, s-ar putea să nu îi placă cadoul.
    • Scrieți ce spune partenerul că le place să primească (atenție sau cadouri) și verificați această listă atunci când doriți să faceți ceva pentru ei. Sau întreabă un prieten apropiat al iubitului tău ce i-ar plăcea sau de care are nevoie.
    • Observați cum se schimbă și evoluează partenerul. De exemplu, dacă este mai interesat de sănătatea lui și a schimbat felul în care mănâncă, nu pregătiți un fel de mâncare pe care îl iubește, dar nu mai doriți să mâncați. Cumpărați alimentele care se potrivesc cu noua sa dietă, pentru a-i arăta că îl susțineți în alegerile sale.




  3. Economisiți timp pentru amândoi. Stabiliți mici obiceiuri care vă vor exprima dragostea. Mergeți la culcare în același timp, ieșiți împreună, sărutați-l înainte de a ieși din casă și trimiteți-i un SMS pentru a spune salut sau noapte bună dacă sunteți departe unul de celălalt. Pentru a-i arăta partenerului că îl iubești, va trebui, de asemenea, să îți rezervi momente pe care le vei petrece exclusiv unul cu celălalt fără telefon sau alt dispozitiv electronic. Organizați o seară romantică sau o excursie distractivă pentru a face împreună. Prin timpul petrecut la doi, unii oameni se simt cei mai iubiți.
    • Va trebui să rezervați acest timp pentru amândoi, dar asta nu înseamnă că ar trebui să fiți total singur. Puteți merge pe bowling, pe plajă sau în alt loc distractiv: trebuie doar să vă asigurați să vă concentrați unul pe celălalt în timpul acestei excursii.



  4. Dă-i partenerului tău spațiul de care are nevoie. În același mod, luați-vă propriul spațiu atunci când aveți nevoie. Lăsarea sau ocuparea spațiului poate părea opusul arătării iubirii tale, dar este esențial să îți iubești partenerul. Pentru unii oameni, acordarea de spațiu și reglarea este foarte dificilă. Dar apropiindu-vă de subiect înainte de a vă distanța, veți construi de fapt o relație mai puternică. Este posibil ca dvs. și partenerul dvs. să aveți nevoie de spațiu după ce petreceți mult timp împreună, de exemplu, sau după ce treceți printr-o perioadă dificilă sau intensă sau când unul dintre voi este foarte stresat de un eveniment care necesită multă lucru. Este posibil ca dumneavoastră sau partenerul dvs. să vă separați câteva zile, să decideți să vorbiți mai puțin pentru o clipă sau mai puțin pentru a comunica prin SMS.
    • Explicați-i partenerului de ce credeți că ar fi benefic să vă luați distanța un timp. De exemplu, ai putea spune ceva de genul: „Cred că ar trebui să petrec weekendul cu sora mea, pentru că vreau să îți ofer timp și spațiu pentru a te concentra pe proiectul tău. Ce crezi? "
    • A rămâne departe nu înseamnă că dvs. sau partenerul dvs. veți avea voie să vă asociați cu alți bărbați sau femei. Înseamnă pur și simplu că îți vei oferi spațiul pentru a te concentra pe ceva ce vrei să realizezi.

Partea a 2-a Comunicarea în dragoste



  1. Apreciați ceea ce face partenerul dvs. și complimentați-l. Spune-i partenerului cât de atractiv ești. Spune-i soției tale că o găsești frumoasă sau spune-i toate lucrurile mici pe care le găsești sexy sau drăguțe acasă. De exemplu, dacă te plimbi împreună într-un cartier nou și partenerul îți găsește drumul fără ezitare, spune-i că găsești că simțul său de direcție este sexy.
    • Dacă partenerul tău face ceva pentru tine, mulțumește-i. Scrie-i o notă de mulțumire că vei aluneca în geanta lui. Sau trimite-i un SMS pentru a-i spune cât de mult te-a plăcut ceea ce a făcut pentru tine și a te însoți cu o poză cu zâmbetul tău.



  2. Exprima-ti dragostea prin simtul umorului. Încercă-ți partenerul și observă în el toate micile sale detalii. Râde de glumele iubitului tău sau îl tachinează când găsești că gluma lui nu era amuzantă și încurajează-l să dea drumul. Dacă logodnicul tău și-a vopsit unghiile în roșu, întreabă-i de exemplu dacă unghiile ei au fost întotdeauna această culoare frumoasă. Cu cât aduci mai mult umor în relația ta, cu atât mai mult cu tine și cu jumătatea ta vei fi confortabil unul cu celălalt.
    • Ați putea face comentarii amuzante partenerului dvs. despre locul în care vă aflați. Privește în jur și face un comentariu amuzant sau fă-l să observe un detaliu uimitor. De exemplu, dacă mașina ta este într-adevăr aglomerată și îți conduci partenerul undeva, întreabă-l: „Vrei să te desparți de mine acum că mi-ai văzut mașina?” "



  3. Ascultă-ți partenerul când vorbește despre bucuriile și problemele sale. Oferă sprijin emoțional iubitului tău. Încurajați-l să vă vorbească despre ceea ce trece și despre ce se gândește acum. De exemplu, ai putea să-l întrebi ce se întâmplă în viața lui chiar acum. Iar când trece printr-o perioadă dificilă, reamintește-i tot ce a realizat în viața lui și spune-i că va ieși din nou de data asta. Spune-i că ești acolo pentru el.
    • Încercați să vă acceptați partenerul așa cum este el, în bine și în rău. Îmbrățișează-i defectele ca și calitățile sale și iubește-l complet.
    • Fii pregătit să-ți ierte partenerul pentru greșelile pe care le face și fii gata să-l încurajezi să-și continue eforturile. Înțelegeți că va trebui să înțelegeți, deoarece și voi veți face greșeli.
    • Nu încercați să vă schimbați partenerul. Dacă încerci să-ți schimbi partenerul, nu vei putea să-l iubești pe deplin, deoarece te vei concentra pe ceea ce vrei să schimbi în persoana lui. Cu toate acestea, dacă are un comportament autodistructiv, ar trebui să vorbești cu un profesionist care să-l ajute.



  4. Spune-i partenerului tau foarte des ca iti place de el. Iubitul tău trebuie să audă din nou și din nou acele cuvinte liniștitoare. De asemenea, ați putea varia „Te iubesc” și să spui „Te plac”, „Te ador”. Spune-i că îl iubești când îți vezi partenerul făcând ceva care îți place sau ești mândru. Cealaltă jumătate a ta va aprecia auzind că spui că îl iubești pentru aceste lucruri diferite. Încercați să-l surprindeți uneori cu declarațiile voastre de dragoste și să-i șoptiți, de exemplu, „Te iubesc” când stai la coadă la supermarket.
    • Trimite-i un mic SMS pentru a-i spune că îți place de el, fără niciun motiv anume.
    • Dar ai grijă să nu spui „te iubesc” prea des, încât cuvintele să-și piardă sensul.



  5. Intreaba-ti partenerul ce crede despre relatia ta. Una dintre cele mai bune metode de a învăța cum să-ți exprimi iubirea față de partener este pur și simplu să întrebi ce vrei. Nu poți citi gândurile iubitului tău și, uneori, cel mai bun mod de a-i arăta că îl iubești este să-i vorbești cu toată sinceritatea despre ceea ce se întâmplă în relația ta. Indiferent dacă este vorba despre viața dvs. sexuală sau viața de cuplu, întrebați-vă în mod regulat partenerul dacă este mulțumit în aceste domenii. La fiecare câteva luni, spuneți-i celeilalte jumătăți că doriți să vorbiți despre relația voastră. Găsiți un loc și un moment în care puteți vorbi deschis. De asemenea, puteți avea acest tip de discuții în timpul unei seri romantice, când ieșiți la cină sau beți. Ați putea spune ceva de genul: „Aș dori să știu ce credeți despre relația noastră, pentru a îmbunătăți în continuare relația noastră”.
    • Întrebați-vă partenerului ceva de genul „ce vă place cel mai mult în relația noastră și cum vă pot dovedi mai mult iubirea mea?” "
    • Împărtășește-ți propriile sentimente și comentarii despre relația ta cu partenerul tău. Spune-i tot ceea ce te bucură în relația ta și spune-i ce ar putea face pentru a te face să simți și mai multă iubire.
    • Dacă vă aflați într-o relație de lungă durată, luați în considerare organizarea de ieșiri regulate în care puteți vorbi față în față.



  6. Lasa-ti partenerul sa se exprime liber. Adesea în relații, este dificil să ai răbdare cu soțul tău, pentru că petreci atât de mult timp cu el. Sau când ești împreună, poate ești copleșit sau stresat. Cu toate acestea, ai grijă să nu-l faci să simtă toată frustrarea ta și lasă-l să se exprime liber, chiar dacă ești enervat sau te gândești la altceva. De exemplu, dacă partenerul tău spune ceva de genul „Nu știu ce să iau”, atunci când comanzi mâncare, nu-l ignori, deoarece te simți frustrat. Nu răspunde cu răutate „nu știi niciodată ce vrei”. În schimb, încearcă să o ajute să ia o alegere: „Ce ai luat ultima? Sau măcar arată-i că ești atent sărutându-l pe obraz.
    • Dacă sunteți cu adevărat ocupat, spuneți-i partenerului că preferați să vorbiți mai târziu. Explică-i că nu îi poți răspunde acum, pentru că faci ceva pentru care trebuie să te concentrezi complet. Saruta-l pe frunte si zambeste sincer pentru a-i arata ca nu incerci sa-l impingi departe.

Partea a 3-a Acționează în dragoste și dăruiește iubire



  1. Imaginează-ți că partenerul tău are o bancă de dragoste. Puteți adăuga dragoste spunându-i că îl iubești sau făcând lucruri pentru el. Desigur, vrei ca iubitul tău să fie bogat în dragoste. Nu există o singură modalitate de a-ți face partenerul să se simtă iubit, este o muncă pe termen lung și ascultă. Cu toate acestea, păstrarea acestui echilibru imaginar te va ajuta să depui eforturi pentru a-ți arăta iubirea față de iubitul tău.
    • Nu folosiți ceea ce faceți pentru ca partenerul dvs. să-l șantajeze și nu o face până când nu face același lucru în schimb.
    • Când faci ceva pentru partenerul tău, gândește-te la motivațiile tale. Fă-o pentru că vrei să o faci și nu pentru că aștepți ceva de la el.



  2. Apropiați-vă de prietenii și familia soției dvs. Această dovadă a iubirii îi va fi mult. Când vezi membrii familiei, întreabă-i despre iubitul tău, află ce au în comun și încearcă să râzi împreună. Chiar dacă partenerul tău nu are o relație foarte bună cu familia sa, încearcă să fii în condiții bune cu ei.
    • Oricine contează cel mai mult în viața partenerului, încearcă să le cunoască.



  3. Surprinde-ți partenerul. Surprinde-l oferindu-i ceva sau făcând ceva neașteptat pentru el. Făcând un mic gest pentru partenerul dvs. nu va face neapărat mult efort, dar se va simți iubit și vă va muta relația înainte. De exemplu, ai putea ieși și să-ți cumperi ceaiul preferat într-o dimineață, fără avertisment și, de asemenea, să ai o prăjitură frumoasă cu care să mănânci. Sau ai putea să bagi un mic cuvânt de dragoste în geanta lui. Unii le place, de asemenea, ca partenerul lor să fie romantic, chiar dacă este un mic clișeu. De exemplu, ai putea fi foarte fericit pentru iubitul tău oferind un buchet de flori preferate sau o cutie de ciocolată.
    • Ați putea oferi, de asemenea, partenerului dvs. ceva care va fi pe placul tuturor. De exemplu, dacă soția dvs. dorește cu adevărat o masă de la un anumit restaurant mexican, comandați pentru întreaga familie.



  4. Lucrează cu și pentru partenerul tău. Rezervați momente pe care le vei petrece făcând ceva pentru partenerul tău. De exemplu, duminică dimineața, puteți face mâncărurile, faceți cumpărăturile sau faceți orice altceva pe care îl face de obicei jumătatea voastră. În special, încercați să vă ocupați de treburile care nu îi plac partenerului dvs., cum ar fi îndepărtarea telemelor sau curățarea băii.
    • Faceți cu el activități care îi plac partenerului. De exemplu, dacă soțului tău îi place să se alăture unui grup de rugăciune, mergeți cu el, apoi luați o cafea împreună și discutați sesiunea. Sau dacă soția ta adoră jocurile de masă, joacă din când în când jocul ei preferat.
    • Puteți configura o zi dedicată activităților de cuplu. Vei alege apoi activitățile pe care le vei face împreună în acea zi.



  5. Oferă-i un cadou partenerului tău pentru petreceri sau ocazii speciale. Într-adevăr, prin darurile, unii oameni își exprimă dragostea și se simt cei mai iubiți. Dacă logodnicul tău îți oferă în mod regulat cadouri pe care el pare că le-a ales foarte atent, ai putea fi cu cineva pentru care cadourile contează foarte mult. Știind acest lucru, asigurați-vă că alegeți cu atenție cadourile pe care i le oferiți. Luați în considerare ceva care interesează sau este important pentru partenerul dvs. și alegeți un cadou care să le mulțumească. De exemplu, dacă prietena ta iubește cafeaua, oferă-i o mașină de cafea sau o cană specială.
    • Aveți grijă să nu-i oferiți partenerului dvs. o mașină de cafea deoarece tu ca cafeaua. Dacă a înțeles că acest cadou este la fel de distractiv pentru tine, precum este pentru el, s-ar putea să nu aprecieze atât de mult atenția.



  6. Fii afectuos fizic cu partenerul tău. Conform studiilor, afecțiunea fizică este foarte mare legată de satisfacția generală a celor doi parteneri ai unui cuplu. În plus, conflictele sunt rezolvate mai ușor atunci când ambele părți împărtășesc o bună afecțiune fizică. Există multe modalități de a-ți exprima fizic afecțiunea (fără a conta sexul): masaje, mâini, îmbrățișări, sărutări, mângâieri etc. Când împărtășiți un moment de afecțiune fizică cu partenerul, zâmbiți și priviți în ochii voștri.
    • Chiar și pentru persoanele care nu își exprimă în mod deschis nevoia de contact fizic, afecțiunea fizică este un aspect major al unei relații sănătoase. În ceea ce privește viața ta sexuală, întreabă-ți partenerul ce îi place și muncește pentru ca viața ta sexuală să fie bună pentru amândoi.
    • Ia legătura imediat ce te vezi. Dacă nu aveți mult timp împreună, asigurați-vă că schimbați contactul fizic atunci când aveți ocazia. Doar să vă îmbrățișați când vă întâlniți dimineața sau să vă luați la revedere de la zi vă va ajuta să vă simțiți mai aproape unul de celălalt.
    • Faceți timp să vă îmbrățișați. Planificați-vă o seară pe care o veți dedica pentru a vă îmbrăca în fața unui film sau pentru a petrece împreună pe canapea.
    • Unii bărbați sunt deosebit de vizuali și vor aprecia că comportamentele tale sugerează mai mult. De exemplu, ai putea să te apleci pentru a-ți face șireturile și a schimba un aspect obraznic cu bărbatul tău.
    • Fii blând și sărută-ți partenerul pe frunte, de exemplu. El va înțelege că ești acolo pentru el. Dă-i sărutări mici în timpul zilei, masează-i gâtul și umerii și când mergi pe lângă el, pune-ți brațul sub sau pe lângă umăr sau talie.