Conţinut
Acest articol a fost scris cu colaborarea editorilor și a cercetătorilor noștri calificați pentru a garanta exactitatea și completitudinea conținutului.Există 19 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Echipa de administrare a conținutului examinează cu atenție activitatea echipei editoriale pentru a ne asigura că fiecare articol respectă standardele noastre de înaltă calitate.
Multe persoane le place să fie masate în mod regulat, deoarece îi ajută să se simtă bine și, desigur, să primești un masaj este o modalitate excelentă de a arăta cuiva că ai grijă de ei. Dintre cele cinci simțuri, atingerea este cea mai semnificativă. Un masaj vă poate aduce cu adevărat partenerul mai aproape de dvs. și dacă doriți să-i faceți plăcere, acest articol vine la momentul potrivit.
etape
Partea 1 din 4:
Pregătiți-vă pentru masaj
- 10 Termină masajul. Întrebați-vă soțul cum se simte și dacă nu există o parte a corpului de care v-ați pierdut sau dacă există o zonă care trebuie masată din nou.
- Acoperă-o cu prosoape, astfel încât să se încălzească și să rămână relaxată.
- Permiteți-i să se odihnească sau să rămână nemișcat, astfel încât să se simtă bine după efectele unui masaj complet al corpului.
sfat
- Din când în când, în timpul masajului, întreabă-ți partenerul dacă dorește să faci o mișcare anume sau dacă ai ratat ceva.
- Unele persoane se simt nervoase când sunt atinse. Acest lucru ar putea fi marcat prin ticăitul sau o tendință de încordare atunci când le puneți o mână. Dacă partenerul dvs. este destul de incomod cu acest lucru, începeți treptat cu o zonă care ar putea provoca mai puțin durere precum mâinile, fruntea sau umerii superiori. Este important să nu vă grăbiți. Menținerea fermă a mâinilor atunci când faceți masaj vă va facilita senzațiile de gâscă.
- Lempatia este cea mai importantă calitate a unui maseur bun. Este capacitatea de a simți ceea ce simt alții. Este mai ușor dacă observați singur limbajul său corporal. Muschii lui se relaxeaza sub mainile tale? Zâmbește? Respiră natural și profund? Ei bine, nu uita să o întrebi cum se simte.
- Folosiți aromele ei preferate de ulei. Folosiți arome ușoare. Uneori, aplicarea unei mici presiuni poate fi un lucru bun, dar nu prea mult.
avertismente
- Nu-ți răni accidental partenerul masându-ți prea tare. Fii dulce.
- Fiți conștienți de contraindicații sau condiții care fac masajul inadmisibil. Evitați masajul unei persoane atunci când suferă de oricare dintre afecțiunile sau afecțiunile sale: febră sau inflamație, hipertensiune arterială, hernie, osteoporoză, varice, cancer, HIV, sarcină, probleme ale pielii (arsuri, clocote, blistere).
- Luați în considerare zonele corpului care sunt vulnerabile și nu trebuie masate sau trebuie tratate cu grijă. Acestea includ spălarea gâtului sau gâtului, pe fiecare parte a gâtului, fisura urechii situată în spatele maxilarului, ochii, axile, antebrațele, cavitatea sigmoidă a cotului, partea abdomenul superior, spatele inferior în apropierea rinichilor, zona inghinală și groapa popliteală sau posterioară.
Elemente necesare
- O cameră suficient de mare, un spațiu pe pământ
- Un mângâietor
- perne
- prosoape
- lumânări
- Muzică relaxantă
- Un ulei de masaj