Conţinut
este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 14 persoane, unele anonime, au participat la ediția și îmbunătățirea acestuia de-a lungul timpului.Există 9 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
În rugby, a scrum deschis apare atunci când jucătorii din două echipe opuse înconjoară mingea după ce una dintre ele și-a pierdut controlul căzând la pământ. Jucătorii opuși încearcă să se împingă departe de minge pentru a obține posesia și să o dea echipei lor. Deoarece uneori, scrums-urile pot deveni cel mai dur și mai intens tip de concurență din joc, există multe reguli care indică modul în care începe corpul corpului și cum ar trebui să se comporte jucătorii.
etape
Partea 1 din 3:
Porniți o scrumă
- 4 Nu sări niciodată deasupra unui scrum. În cele din urmă, nu trebuie să sari niciodată (sau pe) o scrumă, chiar dacă s-a prăbușit și toți jucătorii sunt pe podea. Pe lângă faptul că este o lipsă evidentă de respect, poate fi și periculos pentru alți jucători, care nu se vor aștepta la asta. De asemenea, este o mișcare proastă pentru echipa ta, deoarece poți fi penalizat pentru comportamentul tău nechibzuit. În cele din urmă, această mișcare este, de asemenea, o idee proastă, deoarece nu are niciun scop, scopul unui corp de corp este să-ți împingi adversarii departe de minge, astfel încât echipa ta să se poată recupera, nu să îngroape mingea sub corpul jucătorilor, astfel încât nimeni îl pot recupera. reclamă
sfat
- Dacă ajungeți mai târziu în frap și jumătatea scrum este deja acolo, nu vă fie teamă să o scoateți, să o treceți sau să o ridicați și să alergați.
- Cheia succesului este să te cobori mai jos decât adversarul.
- Când apărați, asigurați-vă că nu sunt prea mulți oameni în frap și puneți-vă pe o parte în cazul în care echipa adversă ridică mingea și o rostogolește.
- Dacă puteți, apucați-l de picior și împingeți-l.
- Dacă sunteți abordat, așezați mingea cât mai departe de echipa care se apără. Acest lucru permite să se joace rapid mingea.
- Mențineți-vă picioarele în mișcare dacă sunteți în frap.
avertismente
- Stai jos și protejează-ți capul.
- Dacă te-ai întors, evită scrum-ul, ca să nu te doară.
Elemente necesare
- O poziție scăzută a corpului
- Picioarele se mișcă
- Inteligența de rugby: știi când să te înscrii și să faci tot posibilul pentru a câștiga