Conţinut
În acest articol: Curățenia feței tale în viața de zi cu zi Menținerea curățeniei feței tale pe termen lung8 Referințe
Fața ta nu este foarte curată? În realitate, nu este foarte dificil să îți păstrezi fața curată. Avand o fata curata iti poate permite sa controlezi aspectul pielii tale, astfel incat sa para mereu moale si plin de resimtire!
etape
Metoda 1 Curățenia feței tale în fiecare zi
-
Încercați să aflați care este tipul dvs. de piele. Pielea ta este uscată, destul de grasă sau normală? Asta trebuie să știi pentru a ști ce produse trebuie să folosești pentru fața ta. Există atât de multe tipuri diferite de produse pentru piele, încât s-ar putea să fiți răsfățat la alegere.- O piele normală se caracterizează printr-un echilibru bun al pielii: bine hidratat, nu prea gras, rezistent. Această stare este dorită atunci când vă curățați fața.
- Pielea grasă oferă feței tale un aspect strălucitor, gras sau strălucitor la doar câteva ore după curățare.
- Pielea uscată este destul de des solzoasă.
- Pielea sensibilă înseamnă că pielea este adesea o sursă de strângere sau mâncărime și că pielea face reacții alergice atunci când utilizați anumite substanțe chimice.
- O piele combinată este o piele în care o parte a feței tale este grasă, în timp ce o altă parte este uscată și această piele se găsește la multe persoane.
-
Faceți o singură spălare a feței, dar faceți-o de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată seara. Cu toții avem piele diferită și aceasta are nevoie de un tratament adecvat. Este posibil să fie nevoie să încercați diferite modalități de a vă spăla fața pentru a-l găsi pe cel care vă este cel mai potrivit. Rezultatul dorit este că după spălarea feței să scapi de murdărie, germeni și seboree, dar fără a elimina de pe piele grăsimea naturală necesară pentru pielea sănătoasă.- Alegeți un produs de îndepărtare a machiajului care se potrivește tipului dvs. de piele și dacă purtați sau nu deseori machiaj sau dacă jucați mult sport sau nu. De exemplu, dacă aveți pielea grasă, luați un demachiant cu un pH scăzut, va fi mai eficient în a scăpa de excesul de grăsime. Dacă pielea dvs. este sensibilă, este mai bine să evitați utilizarea substanței de îndepărtare a machiajului, deoarece conține o mulțime de substanțe chimice.
- Evitați să folosiți săpun obișnuit, care este prea agresiv pentru fața dvs. și poate elimina toată grăsimea secretată în mod natural de față.
- Clătește-ți fața cu apă caldă sau călduță. Spălând cu apă fierbinte, spălați grăsimea naturală necesară sănătății pielii voastre.
- După un antrenament, este imperativ să vă spălați fața pentru a curăța toată transpirația, murdăria și grăsimea care ar putea înfunda porii pielii.
-
Pentru a vă usca pielea, lipiți-o ușor cu un prosop curat. Uscați ușor fața, nu o frecați. Pielea feței tale este sensibilă. Asigurați-vă că luați un prosop curat, altfel s-ar putea să vă apară bacterii pe față după curățare. -
Folosiți o loțiune tonică. Acest lucru nu este absolut necesar, cu toate acestea, acest tip de loțiune poate face foarte mult bine persoanelor cu ten gras sau care suferă de acnee sau care au porii pielii înfundate. Utilizarea unei loțiuni tonice ajută la îndepărtarea excesului de grăsime și pielea moartă care rămâne pe piele chiar și după utilizarea unui produs de îndepărtare a machiajului. Puteți încorpora ingrediente active, cum ar fi retinoizi, antioxidanți și produse exfoliante în îngrijirea pe care o oferiți deja pielii voastre.- După un demachiant pe față, aplicați loțiunea tonică cu un prosop de bumbac curat pe frunte, nas și bărbie (zona numită „Zona T”). Aplicați bumbacul delicat, încercuind și evitând ochii.
- Găsiți o loțiune tonifiantă care se potrivește tipului dvs. de piele. Puteți găsi câteva formule de produse exfoliante pentru pielea predispusă la acnee sau alte produse cu proprietăți antiinflamatorii pentru pielea sensibilă.
- Dermatologii recomandă adesea să nu utilizați loțiune tonică pe bază de alcool, deoarece acest lucru tinde să facă fața prea uscată, chiar și pentru cei cu piele grasă.
-
Fii blând când pui un produs pe pielea din jurul ochilor. Nu vă frecați ochii și evitați să puneți o îndepărtare agresivă a machiajului. Această parte a feței este sensibilă. Prin urmare, atunci când vă treziți, evitați să vă pulverizați fața cu apă rece. -
Nu-ți atinge prea mult fața. Într-adevăr, vă poate răspândi bacterii pe față, ceea ce poate provoca apoi inflamația porilor pielii. Dacă trebuie să vă atingeți fața pentru a vă pune machiajul sau o cremă pentru față, atunci spălați-vă mâinile înainte de a le curăța.- De asemenea, este recomandat să nu lipiciți fața împotriva dispozitivelor, cum ar fi un telefon mobil care poate acumula reziduuri de piele sau sebum, care este o substanță grasă ușoară produsă de glandele pielii și care permite păstrarea pielii. pielea și părul bine hidratate.
-
Găsiți un machiaj potrivit pentru tipul dvs. de piele. Dacă găsiți un machiaj pe care este indicat că este non-comedogenic sau că nu produce acnee, cumpărați acesta de preferință, deoarece este făcut pentru a lupta împotriva acneei și a erupțiilor cutanate și, astfel, evitați că ai porii pielii înfundate.- Aveți grijă să nu folosiți machiajul prea vechi. În ceea ce privește produsele alimentare, există un termen pentru aceste produse pentru îngrijirea pielii. Evitați să le folosiți odată ce data a trecut, deoarece vă va face mai mult rău decât bine.
- Folosiți machiajul obținut din apă sau minerale și nu ulei. Acestea vor fi mai puțin strălucitoare și scad strălucirea pielii tale.
-
Bea multa apa. Bea cel puțin 8 pahare de apă. Oferind multă apă corpului tău, astfel încât acesta să fie hidratat constant, îi vei permite să funcționeze corect și vei putea menține pielea sănătoasă și curată. -
Urmăriți-vă dieta pentru o alimentație echilibrată. Pentru o dietă sănătoasă, mâncați legume și fructe și eliminați zahărul și mâncarea industrială din mese.- Puteți adăuga produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi în dieta dvs. Un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi conține vitamina A, care este necesară pentru sănătatea pielii, precum și acidofile, care sunt bacterii „vii” care îmbunătățesc sănătatea intestinală, ceea ce este bun pentru pielea ta.
- Mâncați alimente bogate în antioxidanți precum mure, afine, căpșuni și prune.
- Puteți adăuga, de asemenea, dietei dvs. alimente care conțin acizi grași esențiali, necesari pentru pielea sănătoasă, cum ar fi somonul, nucile și semințele de in. Acizii grași esențiali promovează membranele celulare mai sănătoase, ceea ce vă va permite să aveți o piele mai echilibrată.
Metoda 2 Mențineți-vă fața curată pe termen lung
-
Obțineți o față. Puteți să mergeți fie la un salon de înfrumusețare pentru ca un estetician să facă o facială, fie puteți face unul dintre numeroasele faciale pentru a exersa acasă. Desigur, faceți o îngrijire care să se potrivească tipului dvs. de piele. Dacă aveți pielea grasă, faceți-vă singuri o grijă pentru tenul gras.- Masca făcută din lapte și miere este un bun exemplu de mască de față pe care să o faci acasă. După amestecarea ingredientelor, întindeți masca pe față și lăsați-o să stea 30 de minute, apoi curățați-vă fața cu apă caldă.
-
Exfoliați-vă pielea. Exfolierea blândă a pielii vă va permite să îndepărtați toate pielea și celulele moarte ale feței, care vă pot deteriora pielea și o vor întuneca. Prin urmare, faceți-o o dată pe săptămână sau o dată pe lună. Dacă vă exfoliați pielea mai mult de o dată pe săptămână, vă poate usca pielea cu grăsimea necesară pe față.- Dacă este bine, un scrub exfoliant vă poate crește circulația sângelui pe față și vă poate oferi culoare și aspect bun.
- Iată care sunt ingredientele de care aveți nevoie pentru un scrub exfoliant pentru a face acasă: un exfoliant, cum ar fi sarea sau zahărul, un liant, de exemplu miere sau apă și un produs hidratant care conține ulei bogat în vitamine E, ulei de jojoba sau ulei de măsline. Dacă aveți pielea grasă, crema hidratantă poate fi făcută din mușchi de banană sau avocado.
-
Scapă de cosuri. Chiar dacă poți avea o plăcere să-ți iei cosurile între unghiile tale pentru a le exploda, nu este deloc așa că trebuie să-i tratezi cosurile! Spălați-vă bine pe mâini înainte de a vă manipula cosurile, pentru a evita orice risc de infecție.- Pentru a evita iritațiile, evitați să vă atingeți butonul și nu încercați să-l izbucniți, deoarece, dacă nu acordați atenție, vă poate lăsa cicatrizată.
- Pulverizați o lavetă umedă sau o pungă de ceai răcită la buton timp de trei-cinci minute în timpul zilei. Acest lucru va reduce iritația.
- Utilizați un tratament spot care conține 1% sau 2% acid salicilic, care este adesea mai puțin iritant decât benzoilul.
- Utilizarea unui tampon de bumbac înmuiat în câteva picături de Visină pe zona inflamată poate reduce roșeața.