Cum să dormi cu un nou-născut (cododo)

Conţinut

• etape
• Partea 1 Cunoaște riscurile
• Partea 2 Înțelegerea beneficiilor cododului
• Partea 3 Știind când nu dormi cu copilul tău
• Partea 4 Pregătiți camera
• Partea 5 Luați măsurile de precauție necesare înainte de a dormi

În acest articol: Cunoașteți riscurile. Utilizați beneficiile cododului. Când nu dormiți cu copilul dvs. Pregătirea camerei

"Cododo", care se culcă cu copilul cuiva, este un subiect controversat și atât experții, cât și părinții sunt împărțiți pe această temă. Dacă decideți să vă împărtășiți patul cu copilul, asigurați-vă că sunteți complet informați despre cele mai sigure metode. Rețineți că cododul se poate referi atât la împărțirea patului cu copilul, cât și la împărțirea camerei cu copilul, care va dormi într-un pătuț, cu toate acestea, unele modele se pot adapta pentru a comunica cu patul părinților. Această ultimă metodă este cea mai populară dintre experți. Acest articol se concentrează asupra cododului înțeles ca a împărțit patul cu copilul.

etape

Partea 1 Cunoaște riscurile

1. 
   

   
   Fiți conștienți că majoritatea experților recomandă codod. Multe studii indică faptul că cododo crește riscul de rănire, strangulare, deces prin alte mijloace și moarte subită a sugarului. Este important să înțelegeți că nu există metode pentru a elimina complet aceste riscuri, chiar dacă luați toate măsurile de precauție.
   • Majoritatea pediatrilor vă vor recomanda să vă împărțiți camera cu copilul, dar să nu dormiți în patul vostru.

2. 
   

   
   Consultați medicul pediatru despre avantajele și dezavantajele cododului. Mulți pediatri au o părere certă despre dormirea cu un nou-născut.Unii medici vă vor spune că această metodă beneficiază atât bebelușul cât și părinții și vor încuraja această practică. Alții nu vor împărtăși acest entuziasm și vă pot descuraja.
   • Indiferent de opinia personală a medicului, cereți-i să împărtășească date despre cododo și să vă ofere sfaturi de siguranță.

3. 
   

   
   
   
   Faceți niște cercetări pe această temă. Veți găsi pe internet o multitudine de informații despre cododo, unele dintre ele fiind inventate de la zero, sunt doar presupuneri sau sunt o chestiune de modă. Apoi căutați informații bazate pe fapte științifice.
   • De exemplu, consultați site-urile de consiliere pentru părinți.
   • Aruncați o privire la bibliotecă și căutați cărți pe subiect. Căutați razele „părinte” și colectați lucrări ale diferiților autori. Citiți atât cărți medicale, cât și cărți scrise de mame, care vă vor prezenta adesea experiențe personale.

4. 
   

   
   Fiți conștienți că unii părinți nu vor dormi la fel de adânc cu un copil în pat, ca de obicei. Dacă unii părinți sunt mângâiați de prezența bebelușului lor și pot dormi fără probleme, alții vor fi nervoși să își împartă patul cu copilul. Teama de a răni copilul ar putea apoi să te împiedice să dormi adânc.
   • În plus, unii părinți vor fi atât de mulțumiți de mișcarea bebelușului, încât se vor trezi de fiecare dată când copilul plânge.
5. Gândește-te la înțărcare. Dacă îți lași copilul nou-născut să doarmă cu tine, va trebui să-l înlătureți mai devreme sau mai târziu de acest comportament, care ar putea fi dificil pentru el.

Partea 2 Înțelegerea beneficiilor cododului

1. 
   

   
   
   
   Știți că bebelușul dvs. poate fi liniștit de prezența părinților lui în timp ce el doarme. Pentru aceasta, această situație i-ar putea permite să doarmă mai bine în timpul nopții.
   • Mulți nou-născuți se luptă pentru a-și regla ciclul somnului și în zilele următoare nașterii, mulți părinți constată că copilul lor este treaz noaptea și doarme pe tot parcursul zilei. Cododul poate fi apoi un mod eficient de a ajuta copilul să-și regleze ciclul somnului.

2. 
   

   
   Vedeți dacă veți putea dormi mai mult dacă copilul dvs. doarme lângă voi. Părinții și mamele suferă adesea oboseală extremă după nașterea copilului lor. Ridicarea constantă în timpul nopții pentru a răspunde plânsului bebelușului nu face decât să adauge la această dilemă.
   • Făcându-l să doarmă cu tine, nu va trebui să sari din pat și să te afumezi în întuneric pentru a-ți găsi copilul plângător.

3. 
   

   
   Vedeți dacă vă va fi mai ușor să vă hrăniți copilul noaptea. Vedeți cât de ușor este pentru o mamă tânără să doarmă suficient dacă copilul ei este la o parte atunci când trebuie să alăpteze.
   • Bebelușii care sunt alăptați pot mânca uneori la fiecare oră și jumătate. Pur și simplu să poți schimba poziția și să îi oferi sânului copilului flămând este mult mai ușor decât să fii nevoit să te ridici la fiecare două ore pentru a-l hrăni pe copil.

4. 
   

   
   Gândiți-vă la potențialele beneficii emoționale pe care un codod le poate aduce unui nou-născut. Bebelușul tău s-ar putea simți mai în siguranță atunci când este alături de tine, în timp ce el doarme. Pentru asta, el ar putea fi mai puțin stresat decât dacă l-ai fi dormit într-un leagăn.

5. 
   

   
   Aflați mai multe despre efectele pe termen lung ale cododului asupra bebelușilor. Deși sunt încă în minoritate, unii medici și specialiști în sănătate mintală consideră că bebelușii care au beneficiat de cododo devin copii mai încrezători și au o mai bună stimă de sine decât copiii care nu s-au culcat niciodată cu părinții lor.

Partea 3 Știind când nu dormi cu copilul tău

1. 
   

   
   Nu dormiți niciodată cu copilul dacă ați consumat alcool sau droguri. Somnul tău poate fi afectat de aceste substanțe și este posibil să nu fii conștient de prezența copilului în patul tău.

2. 
   

   
   Evitați să dormi cu nou-născutul dacă tu sau alți membri ai gospodăriei fumează. Riscul de moarte subită a sugarului ar crește dacă fumează părinții copilului.

3. 
   

   
   Refuzați că copiii, mari sau mici, dorm cu copilul. Copiii nu sunt la fel de capabili ca adulții să fie conștienți de prezența copilului în timp ce dorm. Chiar și un copil mic ar putea sufoca un copil dacă s-a rostogolit pe el în timp ce dormea.

4. 
   

   
   Nu lăsa copilul să doarmă singur în pat. Bebelușii nu ar trebui să doarmă niciodată într-un pat adult fără prezența unui adult. Chiar și un nou-născut mic poate reuși să se târască până la marginea patului și să cadă sau s-ar putea sufoca cu pături sau perne.

5. 
   

   
   Nu dormi cu copilul dacă ești epuizat din cauza lipsei de somn. Prea mult somn te poate împiedica să fii conștient de mișcările copilului tău.
   • Doar tu poți ști dacă somnul tău este foarte adânc sau suficient de ușor pentru a fi conștient de prezența copilului. Dacă nu sunteți în totalitate sigur de a fi capabil, va trebui să evitați cododul.

6. 
   

   
   Nu dormi cu copilul tău dacă ești foarte supraponderal și mai ales dacă ai apnee în somn. Lobesitatea duce uneori la apnee în somn, ceea ce crește riscul de a sufoca copilul în timp ce somnul tău este neliniștit.

Partea 4 Pregătiți camera

1. 
   

   
   Începeți prin a asigura camera. Vedeți întreaga cameră ca o cameră pentru copii și luați măsurile de siguranță necesare.
   • Dacă patul dvs. este situat lângă o fereastră, nu uitați să spălați perdelele pentru a elimina praful și impuritățile care pot fi acumulate. Dacă patul dvs. este sub un ventilator de tavan, mutați-l astfel încât copilul dvs. să nu fie direct expus la ciorbe în timpul somnului.

2. 
   

   
   Pregătiți-vă patul. Înainte de a dormi un copil în pat, va trebui să efectuați modificările necesare pentru siguranța și confortul copilului. Vă va trebui să vă adaptați obiceiurile de somn la cele ale copilului vostru.
   • Gândiți-vă la dimensiunea patului. Este suficient de mare ca părinții și copilul să doarmă confortabil? Dacă nu este cazul, situația ar putea fi periculoasă.
   • Pentru siguranța copilului, se recomandă utilizarea unei saltele ferme. Nou-născuții sunt în special în risc de moarte subită a sugarului, iar lipsa de aer liber care curge este un factor de risc. O saltea prea moale poate crea un buzunar de aer care se blochează atunci când copilul expiră și copilul respiră din nou și din nou aerul în loc să inhaleze aer curat.
   • Nu dormi niciodată un copil pe un pat de apă.
   • Cumpărați foi adaptate la dimensiunea patului dumneavoastră. Foile trebuie să fie strânse pe saltea. Asigurați-vă că colțurile pot fi tăiate cu fermitate și că foaia se potrivește sigur. Vedeți și calitatea foilor dvs., deoarece foile dure ar putea irita pielea bebelușului.
   • Luați în considerare îndepărtarea căptușelii sau a podelei, deoarece există întotdeauna un risc minor ca copilul să se blocheze.
   • Vedeți ce copertă veți folosi în timpul nopții. Evitați pătrunzile prea groase sau alte lenjerii de pat care ar putea să-i asomeneze copilul sau să-i suprime urletele. Ar putea fi mai bine să vă acoperiți cu pijamale suficient de calde și să nu folosiți deloc pături.

3. 
   

   
   Aranjați-vă patul în mod corespunzător. Din nou, faceți modificările necesare pentru siguranța copilului dvs. și ajustați-vă la acesta.
   • Coborâți patul sau așezați salteaua pe podea. Un accident este întotdeauna posibil și acesta este cel mai bun mod de a împiedica copilul să se rănească căzând de pe pat.
   • Împingeți cadrul cât mai aproape de un perete pentru a împiedica copilul să cadă din pat. Dacă există un spațiu între pat și perete, rostogoliți o pătură sau un prosop și așezați-l în acest spațiu, pentru a-l obține.
   • Luați în considerare utilizarea unei balustrade concepute pentru a împiedica un nou-născut să cadă din pat. Nu folosiți o balustradă destinată unui copil mai mare, deoarece acestea pot fi periculoase pentru nou-născuți.
   • Așezați o saltea moale sau o saltea de yoga de-a lungul patului pentru a preveni căderea.
   • Verificați zona din jurul patului. Asigurați-vă că nu există coarde sau frânghii care ar putea prezenta un risc pentru copil. Vedeți dacă există prize de alimentare lângă pat și, dacă da, luați în considerare așezarea unui capac.

Partea 5 Luați măsurile de precauție necesare înainte de a dormi

1. 
   

   
   Verificați din nou dacă patul este în siguranță. Scoateți pernele decorative inutile, animalele umplute și pernele din pat. Singurele lucruri care ar trebui să stea pe pat sunt cele care sunt absolut necesare pentru un somn sigur și confortabil.

2. 
   

   
   Luați în considerare așezarea copilului între mama sa și o suprafață de protecție, cum ar fi peretele sau balustrada. Mamele recunosc instinctiv prezența copilului lor în timp ce dorm, de obicei mai bine decât tații. Prin urmare, este mai sigur să așezi copilul între mama sa și peretele dintre cei doi părinți ai săi.

3. 
   

   
   Pentru a reduce riscul de moarte subită a sugarului, așezați-vă copilul pe spate în timpul somnului. Campania care apără somnul pe spate a redus semnificativ cazurile de moarte subită a sugarului în ultimii ani.

4. 
   

   
   Evitați să acoperiți capul copilului cu orice în timp ce dormiți. Nu-i pune niciodată o șapcă pentru că putea să-l tragă pe față. Aveți grijă de pături, perne și orice altceva care v-ar putea acoperi fața. Nou-născuții nu sunt capabili să îndepărteze elementele care îi împiedică să respire.

5. 
   

   
   Nu vă acoperiți prea mult copilul. Rețineți că este posibil ca bebelușul dvs. să nu fie nevoie să fie foarte acoperit, deoarece vă veți transmite căldura corpului. Pentru a fi cald, de obicei, bebelușii au nevoie de mai puține haine decât adulții.

6. 
   

   
   Îndepărtați orice ar putea fi periculos. În general, cu cât așezi mai puțin lucrurile între tine și copilul tău, cu atât mai bine. Alăptarea va fi mai ușoară și veți crea mai ușor o legătură cu copilul dumneavoastră.
   • Dormiți într-o haină care nu are șnururi, legături sau orice ar putea să-ți sugrume copilul în timp ce dormiți. Colierele și alte bijuterii pot fi, de asemenea, periculoase, așa că folosiți bunul simț.
   • Evitați să folosiți creme parfumate, deodorante sau produse de styling care pot masca mirosul natural al mamei. Bebelușul tău va fi atras instinctiv de mirosul tău natural. În plus, aceste produse ar putea irita nările minuscule ale bebelușului tău.