Cunoştinţe

Cum să galop pe cal

Posted on
Autor: Laura McKinney
Data Creației: 2 Aprilie 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
In Galop cu Caii
Video: In Galop cu Caii

Conţinut

În acest articol: Aflați micul galop Perfixați-vă tehnica ecvestră Evitați greșelile comune16 Referințe

În călărit, canterul este un ritm confortabil, viteză moderată, care se află între trot și galop. Aceasta nu înseamnă că galopul nu necesită niciun efort: este o tehnică care necesită multă muncă pentru a o perfecționa. Din fericire, dacă te descurci bine (și cu multă răbdare), toți caii sunt capabili să alerge un mic galop perfect.


etape

Partea 1 Aflați galopul



  1. Învață-ți calul să troteze și să mergi înainte de a începe. Potrivit unor experți, „nu poți învăța galopul începând de la galop "». Caii trebuie să aibă o bună cunoaștere de bază a trotinetei și mersului (precum și a musculaturii dezvoltate prin învățarea acestor tehnici) înainte de a putea învăța să galopeze corect. Fără asta, calul tău poate avea dificultăți în a menține un mic galop, ceea ce poate fi rău pentru tine și (mai ales) pentru calul tău.
    • Acest lucru este valabil mai ales în cazul cailor tineri, fără experiență. Galopul mic este un așa-numit „în trei timpi”, adică toată greutatea calului se găsește pe piciorul său din spate exterior atunci când el galopează. Fără antrenament prealabil, caii tineri nu au, de obicei, musculatura necesară galopului fără riscul de rănire.




  2. Începeți prin a trota într-un cerc mare. Aflați canterul pe o suprafață plană, deschisă, de cel puțin 20 de metri lățime. Începeți prin a trota într-un ritm constant și confortabil (în cea mai ușoară direcție pentru a vă controla).
    • Caii au nevoie de mult spațiu pentru a găsi echilibrul de care au nevoie atunci când învață să galeze. Așa că nu fiți bătuți și dați-i mult spațiu. Uneori, un spațiu prea mic face ca calul să se panicheze sau să streseze.
    • De asemenea, știi că calul tău trebuie să fie echipat cu frâie, o șa, râni germane și cizme.



  3. În primul rând, faceți câteva exerciții pentru a vă concentra calul. Înainte să înveți să galopezi pentru prima dată, calul tău trebuie să fie concentrat și ascultat. Pentru a face acest lucru, faceți câteva exerciții pe care le știe deja. De exemplu, du-te de la mers la trote și viceversa de mai multe ori la rând, până când calul ascultă bine ceea ce îi spui și îl execută repede.




  4. Cereți calului să galopeze. Ești gata să-l rogi să ia un galop rapid. Pune-ți calul să se plimbe în jurul cercului la o troiță. Când ești gata, spune „mic ga-LOP” cu o voce fermă (dar nu amenință). Scopul este ca calul tău să asocieze ordinea verbală cu cea pe care o pregătești încet pentru a-l face să facă: la final, ordinea verbală singură va fi suficientă pentru a-ți face calul.
    • Când dați această comandă, va trebui să dați și alte semnale împreună cu corpul tău. Pentru mai multe detalii despre aceste semnale, trece la următorul pas.



  5. Semnalizați galopul cu partea inferioară a corpului. După ce ați dat comanda „ga-LOP mic”, trageți partea pelvisului dvs. care se află în interiorul cercului în care sunteți trotinând înainte și cealaltă parte spre spate. În acest sens, strângeți piciorul în interiorul cercului și înapoi pe cel din exterior. În mod ideal, calul Ar trebui ca interpretați aceste semnale ca o ordine de accelerare. Treceți la pasul următor pentru mai multe detalii și informații despre postura de adoptat atunci când înveți galopul.
    • Fiți conștienți, totuși, că dacă calul dvs. nu pare să observe semnalele, va trebui să vă ajutați cu un bici sau un alt tip de copil pentru a-i atrage atenția (frumos). Cu toate acestea, veți obține rezultate mai bune dacă calul dvs. este deja obișnuit cu aceste accesorii, altfel riscați să îl confundați.



  6. Repetați comanda dacă calul dvs. începe să troteze mai repede. Dacă, după ce a dat ordin să ia galopul mic, calul tău menține un trot în doi timpi și nu merge la un galop în trei timpi, dă-i din nou comanda (și semnalele). Calul tău ar trebui să se grăbească. Dacă este necesar, repetați din nou această comandă. La sfârșitul unui moment, va trebui să treacă de la trot în galop pentru a accelera.
    • Când calul tău galopează, nu uita să-l felicite, complimentându-l cu voce tare. De asemenea, îi poți mângâia decolteul. În timp, calul tău va asocia comenzile tale cu efectul de bunăstare pe care îl aduc recompensele tale.



  7. Reveniți la trotinaj atunci când calul obosește. Cu toate acestea, poate fi greu de crezut, un cal tânăr se poate obosi repede când este la galop, pentru că nu a dezvoltat încă musculatura necesară. Acordați o atenție deosebită mișcărilor calului dvs. atunci când acesta este în galop. Imediat ce simți că calul tău începe să-și piardă echilibrul sau ritmul la un galop, du-te înapoi la trotinete și folosește imediat o jumătate de paradă pentru a recăpăta controlul mișcărilor sale. Treceți la pasul următor pentru mai multe detalii și informații cu privire la jumătatea paradei.
    • Știți că la început, este posibil ca un cal să nu poată face mai mult de un cerc la un galop. Acest lucru este normal: cu un antrenament suficient, calul tău se va musculera și se va îmbunătăți.
    • Un călăreț experimentat poate fi de mare ajutor în privința ta.



  8. Repetați ordinea galopului. Pune-ți cerul de cai în jurul și repetați pașii de mai sus pentru a lua pasul. Repetați acești pași de mai multe ori, evitând excesiv calul. Veți observa că calul dvs. va răspunde mai bine la comenzile dvs. după un singur antrenament. Dacă nu este cazul, nu pierde inima și acordă-i timp.
    • Continuați antrenamentele mici devreme, pentru ca calul dvs. să nu se obosească prea repede sau să-și piardă interesul. O sesiune de antrenament de 20 de minute este suficientă în prima lună.



  9. Variați exercițiile în lunile următoare. Când îți „călărești” cu adevărat calul, nu te limita să mergi în cercuri și să-l faci galop. Pentru un antrenament complet, care va fi folosit și pentru a lua canterul în alte situații, variați exercițiile din când în când când credeți că calul dvs. este gata. Iată câteva idei de exercițiu:
    • Faceți un pic de galop pe un circuit în formă de opt, astfel încât calul dvs. să învețe să ia canterul în diferite coturi.
    • Faceți mici cercuri de trotinete la colțurile zonei de antrenament, duceți-vă calul de la unul la altul la un galop.
    • Treceți de la trot în galop și invers pe un circuit pe care l-ați imaginat.
    • După o lună de antrenament, încercați jumătatea paradei în timpul unui mic galop.

Partea a 2-a Perfecționarea tehnicii dvs. ecvestre



  1. Începeți cu o postură deschisă și verticală. Profesioniștii au plăcerea de a adopta această postură fără probleme. Un galop bun depinde la fel de mult de eforturile călărețului ca de cele ale calului. La un galop scăzut, corpul trebuie poziționat pentru a elibera umerii calului, permițându-vă în același timp să dați semnale curelei și să mergeți mai departe. Ia următoarea postură trap să te pregătești să mergi la un galop.
    • Ridică-te drept.
    • Torsul în sus.
    • deschis torsul tău ținându-ți umerii ușor înapoi.
    • Ajutați mușchii șoldurilor și abdomenului să păstreze echilibrul. În mod ideal, ar trebui să fii capabil să mergi la un galop fără să tragi pe frâie sau pe pomelă pentru a rămâne în echilibru.



  2. Eliberați umerii calului cu frâiele. Când mergeți la un galop, rămâneți în contact cu calul dvs. prin frâie, dar deschideți frâiele interioare, păstrând frâiele în mână. Acest lucru vă va ajuta calul să mențină echilibrul în diagonale. Cu toate acestea, să știți că obiectivul de aici nu este de a oferi prea mult ajutor calului, el trebuie să învețe, de asemenea, să-și gestioneze echilibrul la un galop.



  3. Dă semnale cu corpul tău pentru a merge la galop. După cum s-a descris mai sus, puteți raporta galopul calului cu mai multe mișcări ale corpului. Urmați pașii de mai jos pentru a raporta un mic galop:
    • Întoarce-ți torsul și umerii (ținându-ți șoldurile drepte), astfel încât umărul la exterior să fie poziționat puțin mai înapoi decât cel din interior.
    • Spate-ți piciorul exterior. În acest sens, strângeți piciorul în interior și glisați ușor șoldul interior.
    • Utilizați fundul interior pentru un început bun. Aceasta va elibera și umărul interior al calului, ceea ce îl va ajuta să înțeleagă ceea ce îi ceri, păstrând în același timp controlul asupra mișcărilor sale.
    • Strângeți piciorul pentru a accelera calul. Unii cai au învățat să galeze când călărețul face o lovitură (și aceștia accelerează atunci când călărețul îi smulge limba), așa că puteți începe să faceți zgomot atunci când strângeți piciorul.
    • Nu uitați să vă agitați piciorul în spatele curelei : adică la câțiva centimetri în spatele locului unde este normal piciorul. De asemenea, evitați să puneți mâinile înainte. Aceste erori pot face trotul de cal sau pot face presă.



  4. Stai jos la un galop. Marele avantaj al galopului este că este relativ confortabil. Spre deosebire de trotinaj, micul galop se agită mai puțin, călărețul are impresia că „plutește”. Cu toate acestea, este destul de posibil pentru a sta jos pentru un pic de galop, apoi urmați pașii de mai jos pentru a sta corect:
    • Țineți frâiele fără a trage de ele. Ca și atunci când dați semnalul pentru a lua canterul, trebuie să creșteți contactul cu vârful exterior și să-l reduceți cu vârful interior. Dacă credeți că pierdeți controlul și trageți frâiele pentru a reechilibra, este pentru că mergeți prea repede și trebuie să încetiniți calul.
    • Mențineți echilibrul cu o poziție dreaptă. Nu vă aplecați în față sau în lateral. Deși simți contrariul, echilibrul calului tău depinde foarte mult de ceea ce faci pe spatele lui. Dacă pierzi echilibrul și te apleci înainte (ceea ce se întâmplă cu mulți călăreți novici), calul tău va avea greu să nu facă același lucru.
    • Evitați să vă apucați cu picioarele. La fel ca trotineta, instinctiv ai tendința să vrei să apuci calul cu picioarele. Dar va fi confuz, pentru că acest semnal înseamnă că trebuie să accelereze. Dacă nu vă puteți abține să trageți pe frâie sau dacă nu puteți sta în șa fără să strângeți picioarele, încetiniți până vă veți simți confortabil.



  5. pregătește-te să efectuezi o jumătate de paradă. Practic, îi ceri practic să se oprească. Jumătatea poate fi executată la orice viteză, iar semnalul este același ca pentru o oprire totală. Această tehnică aduce amândoi picioarele din spate ale calului tău, oferindu-i forța și echilibrul necesare fie pentru a reveni pe traseu, fie pentru a redobândi controlul mișcărilor sale. Nu trebuie să alergi o jumătate de paradă pentru a te ridica, dar, făcând acest lucru, îți va face calul mai ușor de accelerat. Urmați pașii de mai jos pentru a rula o jumătate de paradă:
    • La un galop, mențineți-vă echilibrul cu picioarele ridicându-vă și pregătiți-vă spatele pentru a vă opri.
    • Adu-ți coatele înapoi și ține frâiele ușor, ca și cum ai merge pe trotinete.
    • Imediat ce simți că calul tău reacționează, strângeți picioarele, eliberați tensiunea frâielor și reluați galopul. Vei simți că îți vei cere calul să galopeze „pe loc” o perioadă.

Partea a 3-a Evită greșelile comune



  1. Nu leagăn umerii. În vechii vestici, vedem adesea pe cowboy galopând în depărtare, întregul lor corp urlându-se în ritmul cailor lor. Cu toate acestea, dacă șoldurile tale se balansează, torsul și umerii nu ar trebui să se balanseze sau să însoțească mișcarea calului. Acest lucru te poate face să pierzi echilibrul cu tine și calul tău, îngreunând șederea galopului.



  2. Țineți călcâiele jos. La viteze mai rapide, aceasta este adesea o problemă pentru călătorii începători. Picioarele tale trebuie să rămână în etrieri, astfel încât greutatea corpului tău să se sprijine pe pulpa degetelor de la picioare. Degetele de la picioare sunt ușor înclinate și tocurile îndreptate în jos.Această poziție vă permite să mențineți echilibrul și să evitați să vă aplecați în față sau să vă apucați cu picioarele.
    • Dacă aveți probleme în a vă așeza picioarele în acest fel, etrierile dvs. pot fi prea scurte. Etrierile clasice ar trebui să fie la înălțimea gleznelor. Etrierile occidentale ar trebui să fie suficient de scurte pentru a vă îndoi ușor genunchiul.



  3. Păstrează controlul asupra mișcării mâinilor tale. Nu este ușor să nu vă mișcați mâinile atunci când calul trotește sau galopează. Cu toate acestea, dacă vă mișcați prea mult mâinile, riscați să trageți frâiele, ceea ce va confunda calul. Limitați mișcările mâinilor la mișcările naturale ale calului. Vei ajunge acolo mai ușor cu o mică experiență.
    • Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă menține mâinile la locul lor, puteți înfășura ușor o mică mâner în jurul degetelor mici. Ușoara smulgere a manejei vă va ajuta să vă mențineți mâinile la loc și să urmați mișcarea naturală a calului.



  4. Evitați să vă balansați picioarele. Șoldurile tale vor urma în mod natural mișcarea pașilor calului. Dacă nu ești atent, această mișcare îți va provoca și picioarele. Și nu este o idee bună: prea multă mișcare în picioare îți va confunda calul. Păstrați picioarele în locul potrivit (în spatele curelei) pentru a menține controlul și a obține un răspuns bun din partea calului.
    • Puteți face acest lucru mai ușor păstrând călcâiele în tije (vezi mai sus). Deci piciorul va ajunge în mod natural în poziția corectă.



  5. Nu vă opuneți poziției fetale. Atunci când ne aplecăm, uneori pentru a sta cu mânerul, cornul, pomelul sau frâiele, luăm o poziție proastă, numită „fetal”. În plus, ne încordăm picioarele pentru a menține echilibrul, lăsăm degetele în jos și călcâiele în sus. Este o poziție nervoasă adoptată în speranța de a menține echilibrul și de a evita căderea. De fapt, această poziție provoacă contrariul: dezechilibrează calul și îl încurajează să accelereze.
    • Un autocontrol bun este important pentru a evita această poziție de călărie. Dacă vă este frică, încetiniți-vă, relaxați-vă picioarele și aplecați-vă înapoi. Chiar dacă simțiți că vă înclinați prea în spate, este probabil să stai perfect drept (poziția ideală pentru un mic galop). Mai presus de toate, nu cădea înapoi și atârnă de cal: acest lucru va produce exact efectul opus.



  6. Nu aluneca. Nu este niciodată bine să șofăi rotunjind umerii și îndoind spatele la cal. Dar este deosebit de rău la un galop. Mențineți întotdeauna umerii drepți și aliniați cu șoldurile. Această poziție vă va oferi un echilibru mai bun și veți evita să vă faceți calul să meargă mai repede (vezi mai sus).
    • Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a menține această postură, trageți o cultură de călărie de-a lungul spatelui și în strâmtoarea fiecărui cot atunci când mergeți. Acest lucru vă va împiedica să vă aplecați înainte și vă va ajuta să mențineți brațele în poziția corectă.



  7. Contractează-ți abs. Abdominalele sunt esențiale pentru galopare, deoarece atunci când mergeți (mai ales cu o viteză mai mare), veți folosi în principal acești mușchi. Chiar dacă faceți totul bine (umerii drepți, călcâiele în jos, postura dreaptă), dacă vă eliberați abs-ul, vă veți pierde echilibrul. Păstrându-ți echilibrul strângând abs-ul, îți vei ajuta calul să ia un galop mic echilibrat. În plus, veți fi instalat confortabil, ceea ce facilitează învățarea unei noi tehnici.
    • Dacă credeți că abdominalele dvs. nu sunt suficient de musculare, puteți lucra asupra lor făcând scândura în timpul liber. Așezați-vă ca și cum să pompați, dar puneți-vă greutatea pe coatele și extindeți-vă antebrațele. Țineți poziția cât mai mult timp posibil. Odihnește-te câteva secunde și repetă de trei ori. Dacă faceți acest exercițiu în fiecare zi, veți fi mult mai ușor de echilibrat pe cal.